Полюбите свои ноги, и они ответят вам взаимностью

Заботясь о красоте лица и хорошей фигуре, большинство из нас забывает вовремя уделять внимание ногам. Вечерний туалет ног каждый день, педикюр перед тем, как надеть открытую летнюю обувь, упражнения для отдельных групп мышц и горячие ванночки зимними вечерами – вот и весь уход за ногами. Месяцами выдерживающие непосильные нагрузки, до определенного момента наши ноги терпят подобное обращение, но со временем могут начаться проблемы, которых, впрочем, вполне можно избежать, если следовать всего лишь нескольким нехитрым правилам.

Если у вас есть такая проблема как мозоли, то после того, как вы обработали ноги пемзой, на кожу ног нужно нанести какое-либо рассасывающее средство, например молочную или салициловую кислоту. Если мозоли глубокие и застарели, приложите на них после ванны лимонную корку с мякотью или листик алоэ, предварительно разрезав его вдоль листа. Проделывайте процедуру в течение нескольких дней, и мозоль пройдет.

Еще наши бабушки знали, что ежедневный самостоятельный уход за ногами (в дополнение к регулярному педикюру!) – лучшее лекарство от боли в ногах, позволяющее ногам долго сохранять молодость и красоту. В их распоряжении были и массаж, и гимнастика, и улучшающие кровообращение разнообразные ванночки… Современный ассортимент средств по уходу за ногами, вдобавок к уже перечисленным, пополнился еще множеством средств и препаратов. Здесь и мазь от боли в ногах, и освежающий спрей, и антиперспирант, и разнообразные кремы и маски, и отшелушивающие аксессуары, позволяющие удалить ороговевшие частички кожи. Отдельного внимания заслуживают анатомические стельки, которые не только предотвращают появление мозолей, но и способствуют общему оздоровлению всего организма, особенно при интенсивных нагрузках.

Все средства и препараты по уходу за ногами условно можно разделить на три категории:

– средства, необходимые всем – даже тем людям, у которых проблем с ногами пока не наблюдается. Сюда входят разнообразные увлажняющие, охлаждающие и питающие кожу кремы и спреи. Также к этой категории можно отнести различные отшелушивающие средства и аксессуары;

– средства и препараты для тех, у кого уже появились первые проблемы. При появлении судорог, болей в ногах и прочих признаков чрезмерной усталости лучше всего обратиться к специалисту, и с его помощью подобрать подходящий гель или мазь от боли в ногах;

– лекарственные препараты. Если Вы испытываете сильные боли при ходьбе, убедительно советуем не пытаться заниматься самолечением, а обратиться к врачу, и уже с его помощью подобрать подходящее лекарство от боли в ногах!

Оставайтесь активными и жизнерадостными! Любите себя! Не забывайте ухаживать за ногами! И будьте здоровы!