Суперпродукт – свекла - Полезные советы

Меню сайта

Категории раздела

Дом и семья [2525]

Это интересно [213]

Полезные советы [999]

Что? Где? Когда? Почём? [394]

Спорт [2173]

Отдых и туризм [5530]

Автомобили [17177]

Аномальные явления [678]

Образование [1271]

Мифы и реальность [2057]

Садоводство [258]

Искусство и культура [3706]

Политика [8222]

Бизнес [7067]

Здоровье [1731]

Оружие [385]

Компьютеры [109]

Видеоигры [740]

Экология [390]

Статистика

Форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

Суперпродукт – свекла

на своем столе через день, даже

При слове «суперпродукт» мы тут же представляем набор из каких-нибудь экзотических фруктов, растущих только в одной деревне

в Индонезии, и мяса животного, которое водится на склоне одной одинокой африканской горы.

Но на самом деле, всё намного проще – суперполезными могут быть самые обычные продукты, однако мы, привыкнув видеть их

на своем столе через день, даже

не задумываемся об их свойствах. Благо, за нас это делают ученые: британские медики изучили один из самых «русских» корнеплодов – свеклу – и пришли

к выводу, что его сок может творить

с человеческим организмом настоящие чудеса.

Согласно заключению исследователей из Университета Эксетера, свекольный сок может, во-первых, выступать в роли энергетического напитка. Эксперименты показали, что он увеличивает выносливость человека примерно на 16%, соответственно позволяя ему дольше оставаться физически активным и выдерживать большие нагрузки. Причиной тому – содержащиеся в свекле соли, которые снижают кислородные затраты организма, увеличивая тем самым его способность сохранять энергию.

Как утверждают ученые, такого эффекта невозможно добиться никакими другими известными человечеству средствами. Они считают, что их открытие могут взять на заметку не только простые люди, но и профессиональные спортсмены: свекольный сок – это, фактически, новый разрешенный вид допинга. К тому же он будет полезен страдающим метаболическими расстройствами, нарушениями сердечно-сосудистой системы и респираторными заболеваниями.

В ходе исследования ученые провели эксперимент над группой мужчин в возрасте от 19 до 38. В течение 6 дней их поили свекольным соком (по 500 мл в день), а затем провели серию физических тестов. Затем вместо сока участникам эксперимента давали плацебо – тесты повторили через такой же период.

Как и ожидалось, показатели участников после «свекольного» курса были намного выше. Испытуемые могли дольше и быстрее ездить на велосипеде, не уставали и после нагрузки чувствовали себя лучше. Пока медики точно не поняли механизм воздействия сока на наше самочувствие, однако они собираются продолжить исследования в этом направлении.

Кстати, исследователи также отметили, что под влиянием свекольного сока их испытуемые не испытывали никаких проблем с кровяным давлением. Даже во время физических нагрузок оно оставалось в пределах нормы.

Эти данные подтверждают выводы предыдущего исследования, согласно которому свекольный сок способен нормализовать давление. Группа ученых под руководством профессора Амриты Ахлувалиа доказали, что даже единовременное употребление сока приводит к заметному снижению кровяного давления уже через час после приема напитка. Через 3-4 часа снижение достигает своего пика и длится около 24 часов.

Это может стать отличной новостью для миллиардов гипертоников, борющихся с давлением с помощью регулярного приема таблеток. По статистике, около 25% населения всей планеты страдают от этого недуга, а к 2025 году их доля приблизится к 30%. Тем временем, гипертония считается причиной около 50% всех заболеваний сердечно-сосудистой системы и почти 75% инсультов.

– Думаю, употребление свекольного сока поможет как предотвратить развитие сердечных болезней, так и справиться с уже существующими проблемами, снизить процент гипертоников в мире, – цитирует профессора Ахлувалиа Science Daily.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.

Категория: Полезные советы | Поместил: pressvl (23.11.2011)

Просмотров: 586 | Теги: Суперпродукт – свекла, полезные советы | Рейтинг: 0.0/0

*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые материалы

Самые читаемые статьи

BMW 525d Touring (0)
Возвращение совести (0)
Skoda А5 (0)
Ford Edge 3.5 (0)
Subaru Forester 2. 0 X AWD (0)
Как "законсервировать" велосипед на зиму? (0)
Audi A6 Avant 2. 6 (3)
Hyundai ix55 3. 0 CRDI 4WD (0)
Охотничьи породы собак 1994 год (1)
Toyota Carina E 2. 0 (0)
Volkswagen Passat Variant 1. 9 TDI (0)
Где в Москве есть пункты приема старых аккумуляторов? (1)
Rover 45 2. 0 V6 (0)
Развитие туризма в Кабардино-Балкарии (0)
Коррекция фигуры. (0)
ПЯТЬ КИЛО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ - КАК РУКОЙ СНЯЛО! (0)
Выступление цирка Шапито или клоуны собираются в Катар (0)
КРАСОТА ОТ ПРИРОДЫ (0)
Полезные советы рыболову. (0)
Volkswagen Tiguan 2, 0 TDI (0)

[ Добавить новость ]

Каталог фирм

Поиск по сайту