Диета для зубов - Полезные советы

Меню сайта

Категории раздела

Дом и семья [2528]

Это интересно [214]

Полезные советы [999]

Что? Где? Когда? Почём? [394]

Спорт [2173]

Отдых и туризм [5530]

Автомобили [17177]

Аномальные явления [678]

Образование [1271]

Мифы и реальность [2057]

Садоводство [258]

Искусство и культура [3706]

Политика [8222]

Бизнес [7068]

Здоровье [1731]

Оружие [385]

Компьютеры [109]

Видеоигры [740]

Экология [390]

Статистика

Форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

Диета для зубов

Полезные продукты

Известно, что наиболее необходимыми зубу веществами являются фтор и кальций. Много кальция, способствующего укреплению зубов, содержится в молочных продуктах: молоке, кефире, твороге. Кроме того, богаты кальцием сухофрукты, рыба и другие морепродукты. Не зря во время беременности, когда зубы женщины наиболее уязвимы, рекомендуют употреблять творог, часто с кусочками кураги, изюма, чернослива.

Полезное действие также оказывают свежие овощи и фрукты: морковь, свекла, яблоки, груши. Твердые кусочки таких продуктов очищают зубы от лишних частей пищи, подобно зубной щётке. А, например, сырой картофель, кроме всего прочего, еще и содержит полезные для зубов витамины А, Е, группы В.

В конце приема пищи полезно съесть небольшой огурчик, редиску, яблоко, которые очищают зубную эмаль. А вот бананы или цитрусовые продукты после основного приема пищи есть не рекомендуется. Или, по крайней мере, после употребления последних необходимо прополоскать рот, почистить зубы специальной нитью или зубной щеткой.

Очень полезен для зубной эмали сыр – он может заменить чистку зубов после приема пищи.

Одним из беспощадных противником кариеса является обыкновенная петрушка, снабжающая эмаль необходимым кальцием. Кроме того, веточка петрушки эффективно избавляет от неприятного запаха изо рта.

Современная стоматология творит чудеса: позволяет изменить цвет, вылечить практически разрушенный зуб, восстановить утраченные зубы имплантатами, исправить форму и расположение зубного ряда и многое другое. Но мало кто испытывает удовольствие от общения со стоматологом. Кроме того, стоматологические услуги требуют затраты немалых средств. Поэтому именно в наше время профилактика зубных болезней приобретает все большее значение. Своевременный и правильный уход за зубами и деснами позволяет сохранить зубы крепкими и здоровыми и избежать неприятных процедур протезирования и имплантации зубов.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.

Категория: Полезные советы | Поместил: pressvl (23.11.2011)

Просмотров: 418 | Теги: Диета для зубов, полезные советы | Рейтинг: 0.0/0

*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые материалы

[Это интересно]
Попробуйте бесплатную интеллектуальную игру «Народный Ответ», угадав самое популярное слово (0)
[Мода и стиль]
Производство жаккардовых шевронов на заказ (0)
[Мода и стиль]
Производство жаккардовых шевронов на заказ (0)
[Строительство и ремонт]
Классические двери межкомнатные от компании «Юкка» (0)
[Бизнес и финансы]
УФ-печать от компании SOLOPRINT по привлекательной цене (0)
[Новости игрового мира]
Как заработать в казино (0)
[Советы автомобилистам]
Преимущества авто из Европы (0)
[Здоровье]
Психологическая помощь и тренинги: путь к внутреннему балансу (0)
[Строительство и ремонт]
Аренда ПУХТО в СПб в компании «МусороБосс» (0)
[Полезные советы]
Организация погребения на кладбище (0)
[Полезные советы]
Особенности и преимущества УФ печати на холсте от компании SOLOPRINT (0)
[Бизнес и финансы]
Услуги интернет-магазина в сфере оптовых и розничных продаж (0)
[Полезные советы]
Как выбрать качественную одежду (0)
[Полезные советы]
Услуги химчистки брендовой одежды (0)
[Отдых в России]
Ошибки при отправке заявки: как не упустить идеальное жилье в Ялте (0)
[Бизнес и финансы]
Услуги по составлению документов для охраны труда (0)
[Новости игрового мира]
Бездепозитные бонусы и акции казино: Ваша возможность выиграть (0)
[Полезные советы]
Услуги ремонта стиральных машин (0)
[Полезные советы]
Преимущества новостроек в Крыму (0)
[Новости игрового мира]
Чем интересен Lplay2x (0)

Самые читаемые статьи

Какова биография Яны Клочковой? (0)
BMW 316 (0)
Citroen C5 2. 0 HDiF (0)
Renault Logan 1. 6 (0)
Уход за ногами в холодное время (0)
Хотите отдохнуть в подмосковье? Недорого? Легко! (0)
Популярные модели дешевеют медленно (0)
Ford Focus 2. 0 16V (0)
Skoda Yeti 1.2 (0)
ЗАЗ Таврия (1)
Nissan Primera 1. 6 (0)
ИЗМОЧАЛИМСЯ ПО ПОЛНОЙ (0)
«Ford Focus» на рынке нелицензионных запчастей (0)
Volvo 460 1. 8i (0)
Mitsubishi Outlander XL 2. 0 2WD (0)
Skoda Fabia 1. 4 16V (0)
Toyota Camry 2. 4 16v VVT-i (0)
Узнайте Свой Тип Ногтей (0)
Peugeot 607 3. 0 (0)
Hyundai Accent 1. 6i (3)

[ Добавить новость ]

Каталог фирм

Поиск по сайту