Пятница, 21.07.2017, 00:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 465
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

Пчёлы-лекари

Пчёлы-лекари

Свое начало апитерапия берет из глубокой древности, поскольку она была известна еще в Древнем Египте, Индии, Китае и Греции.

Апитерапия (от греческого слова «apis» - пчела) использует весь арсенал продуктов, которыми щедро делится с нами природный фармацевт – пчела. Все продукты жизнедеятельности этой вечной труженицы полезны для здоровья людей: и мед, и маточное молоко, и пыльца, и прополис, и даже сам пчелиный яд (апитоксин).

Известно, что с помощью целебных укусов этих насекомых излечились от подагры знаменитые монархи Карл Великий и Иван Грозный. Первыми апитерапевтами были, естественно, пчеловоды, но уже в девятнадцатом веке метод лечения пчелиными укусами привлек к себе внимание врачей традиционной медицины.

Химический состав пчелиного яда даже на сегодняшний день окончательно не изучен. Несмотря на то, что 500 одновременных укусов пчел для человеческого организма смертельны (впрочем, у людей с повышенной чувствительностью к пчелиному яду и один укус может вызвать необратимые последствия), были известны случаи, когда пчеловоды со стажем легко и без последствий переносили и 1000 укусов.

Апитоксин – сильнейшее обеззараживающее средство: даже при разведении в пропорции 1:500000 он не содержит никаких микроорганизмов. Яд пчел состоит из жироподобных и минеральных веществ, аминокислот и белков.

Используется он для уменьшения болей и воспалений в суставах и мышцах при ревматизме, невралгии, мигрени, гипертонии, бронхиальной астме, ишиасе, тромбофлебите и т.д.

Апитоксин повышает гемоглобин, благотворно действует на нервную систему. С его помощью можно улучшить рост волос.

Важное условие: процедуры лечения пчелиным ядом должны быть предписаны или хотя бы одобрены вашим врачом. Пчелиный яд нельзя применять больным с острыми инфекционными заболеваниями, с болезнями сердца, печени, почек и крови, а также беременным.

Лечение апитоксином может осуществляться естественным способом (с помощью самих пчел), а также путем внутрикожного введения готовых препаратов, ингаляций, втирания мазей и т.п.

Таблеток с пчелиным ядом не бывает, так как апитоксин при приеме внутрь под воздействием пищеварительных ферментов мгновенно разрушается, поэтому чаще в фармацевтике он используется в виде мазей.

Многие из них применяются при боли в мышцах, суставах, при ревматизме и растяжении мышц, а также для разогревающего массажа до и после занятий спортом.

Пчелиный яд содержится и в некоторых косметичнских продуктах. Но и там он выполняет не только косметические функции: лечит инфильтраты после операций, оказывает противовоспалительное действие.

Автор: Мария Дебабова myjane.ru

Худеем? Такие разные диеты: Плюсы и Минусы.

В чем суть известных классических и модных диет? Действительно, с их помощью добиваются очень быстрого снижения веса, однако нельзя забывать, что на подобной диете можно продержаться не более 3-4 недель (в то время как для некоторых диет максимальная продолжительность курса составляет не более 2-х недель).

Диета "Scarsdale"

Суть

В течение 14 дней из пищи исключаются какие бы то ни было жиры. Никакого сахара, никаких пирогов-пирожных или необезжиренных молочных продуктов, никакого алкоголя. Разрешается: мясо, рыба, овощи и фрукты. Всего не более 1000 килокалорий в день.

Плюсы

Результатом такой диеты является гарантированное похудение, удается сбросить до 7 кг за четырнадцать дней.

Минусы

Подобная диета может оказаться для кого-то довольно тяжелой из-за полного отсутствия жиров в рационе. Эту диету нельзя рекомендовать диабетикам, беременным женщинам, людям, испытывающим переутомление или стресс.

Диета "Atkins"

Суть

Принцип этой диеты состоит в исключении всех сладких продуктов, то есть фруктов, некоторых овощей и, разумеется, кондитерских изделий. Исключаются также хлеб, выпечка и продукты, содержащие избыточное количество углеводов. Рекомендуется: мясо, колбасные изделия, рыба, птица, яйца - в неограниченном количестве. Напротив, что касается сыра, жиров животного происхождения и растительного масла, то их употребление необходимо ограничивать.

Плюсы

Эта диета очень подходит любителям поесть, поскольку допускает трапезы, достойные Гаргантюа, кроме того, блюда можно приправлять соусами, майонезом и даже сметаной. Наблюдается заметное похудение.

Минусы

Очень часто вес снова быстро набирается. Более того, употребление чересчур жирной пищи может привести к возникновению кожных проблем, а волосы могут стать сухими и ломкими, если придерживаться такой диеты дольше четырех недель. В этой диете не предусмотрено поступление в организм в достаточном количестве минеральных солей и клетчатки, необходимых для нормальной работы пищеварительного тракта.

Диета "Mayo-Clinic"

Суть

На протяжении 15 дней следует употреблять 6 яиц в день, овощи и фрукты в сыром виде и без приправ. Раз в два дня разрешается съесть на ужин жареный стейк или отварную нежирную рыбу.

Плюсы

Таким образом удается значительно сбросить вес.

Минусы

В течение всех 15 дней противопоказана какая бы то ни было светская жизнь с ее "драконовскими" законами. Эта диета создает серьезную нагрузку на печень.

Раздельное питание

Суть

Каждый день разрешается есть только один тип продуктов, низкокалорийных и ограниченных по количеству. Разрешаются фрукты, овощи, нежирная рыба, постное мясо и яйца. Например, в понедельник едят исключительно белковую пищу, допустим, мясо и сыр, во вторник - только злаки, в среду - фрукты, в четверг - молочные продукты и так далее в том же духе.

Плюсы

При таком режиме питания удается худеть на 1 - 2 кг в неделю.

Минусы

Соблюдать эту диету очень нелегко, поскольку однообразие в рационе переносится с большим трудом.

Курс полного голодания

Суть

Кроме воды, очень слабого чая, отваров и настоев трав в пищу нельзя употреблять больше ничего. Курс рассчитан не более, чем на день или два.

Плюсы

Идет очистка организма и сброс веса.

Минусы

Существует опасность возникновения серьезных недомоганий, небезопасных для здоровья.

Диета "Голливуд"

Суть

Эта диета заключается в исключении из рациона белков и кальция. Так, запрещается есть мясо, сыр, молочные продукты, яйца и рыбу. Разрешаются любые углеводосодержащие продукты: злаки, семечки, цельнозерновой хлеб, картофель.

Плюсы

Сбрасывается вес.

Минусы

Из-за дефицита белков эта диета приводит к дряблости кожи. Живот, ягодицы уменьшаются в объеме, но становятся дряблыми.

Диета Монтиньяка

Суть

Принцип этой диеты, в основном, созвучен принципу раздельного питания. Предлагается избегать одновременного употребления жиров и углеводов. Для этого надо исключить все продукты, которые содержат значительное количество как жиров, так и углеводов, и не допускать одновременного приема в пищу продуктов, богатых углеводами, и продуктов, богатых жирами. Запрещаются очень многие продукты питания, но количество принимаемой пищи не ограничивается. Это несколько смягчает мучения, порожденные запретами. Кроме того, такой рацион достаточно богат белками: 70 - 80 г в день.

Плюсы

Диета оказывается эффективной с первых же недель ее соблюдения, поскольку предпочтение приходится отдавать продуктам, богатым снижающей аппетит клетчаткой. Преимущество этой диеты состоит в том, что она вполне совместима с нормальным образом жизни.

Минусы

Нельзя придерживаться такой диеты очень долго, поскольку в этот период приходится жертвовать очень ценными и необходимыми для организма жирами.

Вегетарианская диета

Суть

Молочно-яично-растительная диета разрешает употреблять молочные продукты и яйца, но только не мясо. Некоторые варианты "вегетарианства" допускают включать в меню рыбу и птицу, другие исключают и яйца, и молочные продукты.

Плюсы

Ввиду однообразия такой рацион нетрудно реализовать. Исключается очень большая группа продуктов. Таким образом, само собой получается, что съедается меньше, даже если не очень следить за размером порций.

Минусы

Отсутствие в рационе питания всех без исключения животных продуктов способствует развитию дефицита витаминов Д и В12, а также кальция, железа, йода и цинка. Поэтому следует обязательно принимать витамины. Что же касается дефицита незаменимых аминокислот, который возникает при длительном употреблении только растительной пищи (в каждом отдельном продукте растительного происхождения не хватает одной или нескольких незаменимых аминокислот), этот дефицит восполнить значительно сложнее.

Источник -- Виртуальный Центр Красоты DiVA.BY

Забота о коже в летний сезон.

Мы с таким нетерпением ждали лета, чтобы наконец насладиться теплыми деньками и понежиться после суровой зимы под ласковыми солнечными лучиками... Но чтобы удовольствие не обернулось разочарованием и преждевременным старением, не стоит забывать и о том, что в самое жаркое время года, кожа нуждается в особенном уходе и защите.

Великолепной помощницей и защитницей кожи станет специальная термальная вода, которую следует распылять из баллончика на кожу несколько раз в день. И не бойтесь испортить макияж, ничего подобного не случиться. Можно воспользоваться термальной водой и утром перед нанесением эмульсии. Это средство не только дает "гидроподзарядку" коже, но и смягчает ее, снимает раздражения и защищает. После солнечных ванн термальная вода полезна не только лицу, но и телу.

Если вас действительно волнует будущее вашей кожи, солнцезащитные средства и косметика с SPF - фактором должны занять главенствующее место на туалетном столике и в косметичке. Кроме специальных средств, предназначенных для тела, защитный фактор входит и в состав многих бальзамов для губ, гелей и кремов для чувствительной кожи век и даже декоративной косметики. Ну а правильно подобрать нужную степень защиты для вашего типа кожи можно с помощью этой таблички:

Смуглая кожа -- /5-15 SPF

Светлая кожа -- /от 25 SPF

Очень светлая кожа, склонная к пигментации -- /Не менее 30 SPF

Защита и восстановление необходимы вашей коже и после солнечных ванн, поэтому не стоит пренебрегать использованием соответствующих средств "после загара". В крайнем случае можно воспользоваться привычным молочком для тела, чтобы избежать сухости и дискомфорта. А вот заменять средство, предназначенное специально для защиты кожи "во время загара" на любое другое, например, масло или крем, чревато ожогом. Так что, не эксперементируйте!

Многие женщины летом значительно уменьшают количество используемой декоративной косметики, а когда становятся счастливыми обладательницами золотистого загара, вообще перестают использовать искусственные краски, отдавая предпочтение красоте натуральной. И это действительно очень полезно - дать коже отдохнуть от ежедневных "нагрузок". Но не все представительницы прекрасного пола, по разным причинам, готовы отказаться, например, от тонального крема даже в самый знойный летний день. Им косметологи советуют просто "облегчить" привычный makeup. Можно использовать жидкое и более легкое тональное средство вместо кремообразного, или же воспользоваться увлажняющим кремом с легким матирующим эффектом. Смотрится очень эффектно и летом такой вариант просто незаменим!

Днем лучше отдавать предпочтение светлым теням для век, с минимальным содержанием перламутра, и легкому бальзаму-блеску для губ.

Ну а для удаления макияжа и очищения кожи в летний период косметологи советуют пользоваться мягкими лосьонами или молочком, чтобы не пересушивать кожу и восстановить ее водный баланс. И ни в коем случае не умывайтесь мылом, пытаясь "избавиться" от жирности и блеска!

Если вы регулярно посещаете косметический салон, то летом косметолог также должен предупредить вас о том, что чистку лица лучше делать вечером, когда солнце менее активно, так как после такой процедуры крем не наносится и от солнца могут появиться пигментные пятна. Если же вы решились на химический пилинг, косметолог также может посоветовать заменить эту процедуру на легкий пилинг с фруктовыми кислотами или ультразвуковую чистку.

А дома побаловать кожу, успокоить и придать ей мягкость можно с помощью масок, которые очень легко приготовить. Кожу перед нанесением маски следует очистить. Для этого подойдет скраб из измельченных в кофемолке (или комбайне) овсяных хлопьев, размоченных в теплой воде. Эту густую смесь нанесите на кожу и слегка помассируйте, оставьте минуты на 3 и смойте теплой водой.

Теперь можно наносить маску:

Для нормальной кожи

Желток смешивается с чайной ложкой оливкового масла и половиной чайной ложки лимонного сока. Через 25 минут маска смывается теплой, а потом прохладной водой.

Для комбинированной кожи

Смесь из одного белка и нескольких капель лимонного сока наносится на кожу на 5 минут, после чего смывается теплой водой.

Для сухой кожи

Чайная ложка творога смешивается с чайной ложкой сливок и таким же количеством морковного сока. Смывается через 40 минут.

Для жирной кожи

Пюре из клубники или банана наносится на 15-20 минут на кожу, смывается прохладной водой.

Только не забывайте, что время, которое вы отводите на такую процедуру, принадлежит только вам. Поэтому устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза и на несколько минут погрузитесь в мир приятных мыслей и фантазий. Если вы последуете этому совету, эффект маски усилится в несколько раз!

Не стоит забывать и о коже рук и ног.

На руках кожа очень чувствительна и подвержена быстрому увяданию, если не позаботиться о ней правильно и вовремя. Ножки же летом, конечно, на виду! И потому просто необходимо поддерживать мягкость стоп и свежесть педикюра. Можно обратиться за помощью и услугами к мастеру, но и самим не помешало бы вооружиться простыми и в то же время действенными способами сохранения красоты.

Ваши руки всегда будут в "форме", если раз в неделю вы будете очищать их "овсяным скрабом", о котором говорилось выше или обыкновенным скрабом Для сухой кожи. После этого минут на 15-20 наносите на руки любую питательную или увлажняющую маску. После того, как смоете ее, обязательно наносите крем. Если проводить такую процедуру вечером, маску можно оставить и на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки. Летом старайтесь не забывать об увлажняющем креме для рук с SPF фактором! Это не только предотвратить сухость кожи и преждевременное ее увядание, но и предупредит появление пигментации.

Несложный педикюр вы и сами можете сделать дома. Стоит лишь хорошо распарить кожу на ступнях, добавив в воду несколько капель эфирного масла лаванды или чайного дерева, затем удалить пемзой, специальной щеточкой или скрабом для ног загрубевшие участки кожи. Можно также сделать маску для ног, особенно хороший эффект дает грязевая, а можно и сразу наносить крем. Ногти отполируйте мягкой пилочкой и нанесите витаминизированную жидкость или лак.

Яркого вам лета и хорошего настроения!

nevestushka.ru

Диета для красивой кожи

Кто из женщин не мечтает о красивой безупречной коже?! Но одна лишь косметика, какой бы лечебной она ни была, не способна сделать кожу по-настоящему здоровой и сияющей. Красота начинается изнутри и во многом зависит от того, что мы едим. Ведь недаром одна мудрая китайская пословица гласит: «Тот, кто принимает лекарства и в то же время не следит за тем, что он ест, лишь тратит время врача понапрасну».



Откажитесь от продуктов белого цвета

Продукты белого цвета: белый хлеб, лапша и макароны, рис, картофель и сахар – в своем большинстве являются простыми углеводами. Такие углеводы перевариваются слишком быстро и так же быстро повышают уровень инсулина. Этот уровень резко падает, приводя к появлению чувства острого голода и желанию съесть что-нибудь сладкое.

К сожалению, простые углеводы пока составляют основу нашей каждодневной диеты. Вместо простых углеводов постарайтесь употреблять умеренное количество сложных углеводов – цельнозерновой хлеб, коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы. Они перевариваются дольше и не ведут к резкому повышению инсулина.

Ешьте морепродукты

Морская рыба и другие морепродукты – это практически единственный источник очень важных для красоты жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты имеют свойство предотвращать и устранять различного рода воспаления на коже, способствуя очищению пор, профилактике и лечению угревой сыпи. Кроме того, достаточное потребление таких жиров увлажняет кожу изнутри и снабжает ее питательными веществами.

Употребляйте в пищу оливковое масло

Если вы отказываетесь от жиров в погоне за тонкой талией, ваше лицо может за это поплатиться. Множество молодых женщин имеет сухую, шелушащуюся кожу лица и тела как раз потому, что употребляют недостаточно жиров. Если ежедневное потребление жиров составляет менее 20 г (это приблизительно 2 ст. ложки оливкового масла), то кожа просто не может себя увлажнять, а организм не усваивает многие жизненно необходимые витамины. Например, витамин А, который необычайно важен для профилактики старения.

Употребляйте витамины и минералы

Некоторые витамины обладают свойствами, позволяющими выглядеть моложе и замедлить процесс старения. Например, витамины А и Е. Недаром большинство кремов от морщин содержат именно эти витамины. Они придают коже упругость и замедляют процесс ее возрастного утончения, а значит, предотвращают раннее появление морщин. Большое количество этих витаминов содержится в той же морской рыбе, а также в орехах, особенно миндале и грецких орехах. Жаль только, что орехи очень калорийны. Впрочем, достаточно есть несколько штук орехов в день (лучше сырых) или небольшую горсточку.

Под воздействием солнца и плохой экологии в коже образуются свободные радикалы, которые являются одной из основных причин старения кожи. Антиоксиданты - это вещества, способствующие избавлению кожи от свободных радикалов. Одни из лучших антиоксидантов – это витамин С и селен. Много витамина С содержится во фруктах, особенно цитрусовых, и овощах желтого и зеленого цвета. Кроме того, витамин С, как ни один другой продукт, стимулирует обновление клеток кожи и выработку кожей коллагена. Коллаген придает коже упругость и эластичность, поэтому появление морщин замедляется. Селен содержится в орехах, отрубях, сое и луке, в меньшем количестве в мясе, яйцах и рыбе.

Если вы потребляете недостаточно железа, вашим клеткам начинает не хватать кислорода. Стоит ли говорить, что для кожи это вредно. Железа много в мясе. Для получения же сразу всех необходимых организму веществ очень хорошо принимать витаминные и минеральные комплексы.

Увлажняйте кожу изнутри

Чтобы ваша кожа выглядела свежей, здоровой и ясной, пейте больше воды. Именно воды, зеленого чая или натуральных соков. Обычный черный чай, кофе и газировка содержат слишком много кофеина, портящего цвет лица, и диуретиков, выводящих жидкость из организма. Для нормализации циркуляции жидкости ешьте больше калия. Калий регулирует в организме водный баланс. Больше всего калия содержится в бананах и сухофруктах.

Избегайте специй и алкоголя…

…если кожа лица склонна к красноте. Хотя небольшой румянец на щеках только украшает, излишняя краснота и красные прожилки вам не нужны. Как правило, кожа человека реагирует на один или несколько видов следующих продуктов: слишком острую пищу, алкоголь (особенно красное вино), некоторые виды красных соков, копченые или маринованные продукты.

Автор: Марина Аль-Рабаки, myjane.ru

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Полезные советы | Поместил: pressvl (17.02.2011)
Просмотров: 733 | Теги: уход за собой, салон, красота, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Отдых в России]
Популярная служба такси Симферополь-Севастополь всегда к вашим услугам (0)
[Новости игрового мира]
Структура классических и современных игровых автоматов (0)
[Новости игрового мира]
Какие турниры проводятся в руме 888 Покер? (0)
[Советы для женщин]
Таблетки для похудения (0)
[Здоровье]
Противоэпилептические лекарства (0)
[Бизнес-новости]
Вакансии для женщин (0)
[Полезные советы]
Отзыв о доске объявлений (0)
[Советы автомобилистам]
Большой выбор качественных аккумуляторов от известных производителей в интернет-магазине avtotok52.ru (0)
[Полезные советы]
Часы в подарок (0)
[Отдых за границей]
Ресифи (0)
[Отдых за границей]
Порту Алегри (0)
[Отдых за границей]
Лидо ди Езоло (0)
[Отдых за границей]
Лигурия (0)
[Новости игрового мира]
Лучшие выплаты по игровым автоматам в казино Вулкан демо на этой неделе (0)
[Отдых за границей]
Капри (0)
[Отдых за границей]
Гордость монастыря Санта-Роса-де-Окопа (0)
[Новости игрового мира]
Играть Вулкан на деньги под звуки заводного рок-н-ролла (0)
[Отдых за границей]
Венеция (0)
[Отдых за границей]
Альпийский курорт Арабба (0)
[Новости игрового мира]
Как заработать много денег в онлайн-казино? (0)
 


Самые читаемые статьи

Что такое каякинг? (0)
Российский туризм в море нереализованных возможностей (0)
«Магнит в воротах». Фантастика? Нет – реальность АПЛ (0)
Зимний отдых в Подмосковье (0)
Dead Rising 2 - зомби возвращаются! (0)
Восемь секретов Снегурочки (0)
Петушиные бои (2)
DreamFall: Бесконечное путешествие (3)
Как «Пегас туристик» спас 220 жизней (0)
Почти идеал (0)
Отдых в Гагре (0)
Комплекс упражнений: (0)
Сколько весит футбольный мяч? (0)
Популярные модели дешевеют медленно (0)
Toyota Camry 2.4 16v VVT-i (0)
Ячмень на глазу (0)
Cоветы для начинающего туриста (0)
СОВЕТЫ ОТ ХРЮШИ И СТЕПАШКИ (0)
10 пунктов в пользу моря: отдых на благо красоты (0)
Задержка или отмена рейса, изменение времени прилёта или вылета, аэропорта назначения или прибытия (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Реклама
Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2017