Воскресенье, 18.11.2018, 00:56
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Категории раздела
Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 563
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Отдых и туризм » Отдых за границей

Чем опасен отпуск?

Чем опасен отпуск?

Чем опасен отпуск?

Отпуск, какое сладкое слово. Как долго мы ждем этого долгожданного момента? Сколько надежд и ожиданий новых впечатлений! Но как у любой медали существует две стороны. А какова обратная сторона? Чем опасен отпуск?

Вот несколько минусов.

1. Обильная еда.

Расстройства пищеварения наблюдаются у всех отпускников в первые дни отпуска. Конечно, одноразовое переедание это стресс для печени и желудка. А постоянное – может привести к нарушению обмена веществ в организме. Аллергические реакции на незнакомую пищу также частые гости заморских курортников. Экзотическая еда может вызвать аллергию даже у тех, кто раньше не жаловался на здоровье.

Совет: вводите незнакомую пищу понемногу, не переедайте, берегите свой организм от излишеств.

2. Экстремальные развлечения.

Не стоит бросаться в омут с головой в разнообразные развлечения. В первые дни отпуска попробуйте понемногу войти в спортивный ритм. Не нужно пытаться играть в пляжный волейбол целый день или кататься на американских горках наравне с двадцатилетними молодыми людьми, если вам на 40. Для начала подойдут неспешные пешие прогулки и недолгие заплывы.

Совет: в любом случае не стоит злоупотреблять экстримом на отдыхе, ведь это огромная нагрузка на нервную систему.

3. Долгое пребывание под солнцем.

Всем известно, что длительное пребывание на пляже негативно сказывается на здоровье любого человека, особенно страдают дети и пожилые люди.

Совет: посещайте пляж до 11 часов дня и после 16 часов, загорайте и купайтесь только в панаме, экскурсии в полдень лучше пропустить.

4. Долгий сон.

Слишком длительный сон вреден для здоровья. Конечно, выспаться на отдыхе – святое дело. Однако не стоит валяться в постели до полудня. Более девяти часов в сутки лучше спать.

5. Мобильный телефон и интернет.

Сидя на пляже перед ноутбуком или проводя часы в обнимку с мобильным телефоном и решая рабочие проблемы, вы не отдохнете. Чтобы по-настоящему отвлечься от всех проблем, нужно оставить их там, далеко, за морем, за горами и лесами. Забыть обо всем на свете и посвятить эти драгоценные дни только себе и своим близким.

Совет: если вы все же привезли с собой ноутбук, сдайте его в гостинице в сейф.

Вот такие несложные советы помогут вам сделать ваш заслуженный отпуск ещё более незабываемым!

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Отдых за границей | Поместил: Ржавый (31.10.2016)
Просмотров: 144 | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Слоты от ТМ Novomatic в казино Вулкан (0)
[Отдых за границей]
Отдых и лечение в Сербии (0)
[Отдых за границей]
Нужно торговаться в Египте (0)
[Отдых за границей]
Немного о Токио (0)
[Отдых за границей]
Не забудьте заказать номер в гостинице перед путешествием (0)
[Отдых за границей]
Что делать если опоздали к отправке или регистрации рейса? (0)
[Отдых за границей]
Музеи Нью-Йорка (0)
[Отдых за границей]
Маленькое горное княжество (0)
[Отдых за границей]
Культурный туризм добавил в казну Великобритании 26 миллиардов фунтов (0)
[Отдых в России]
Седой Байкал ждет вас (0)
[Отдых в России]
Отдых на море в Анапе (0)
[Бизнес и финансы]
Чтобы подобрать лучшие условия рефинансирования залогового кредита обращайтесь в компанию «АВАН» (0)
[Новости игрового мира]
Разновидности бездепозитных бонусов онлайн казино (0)
[Товары для дома]
Текстиль для дома (0)
[Полезные советы]
Какие бывают тематические подарки (0)
[Новости игрового мира]
Где есть доступные игровые автоматы Без регистрации? (0)
[Строительство и ремонт]
Строительство при помощи блоков (0)
[Строительство и ремонт]
Строительство коттеджей в Краснодаре (0)
[Строительство и ремонт]
Ремонт ресторанов и кафе (0)
[Новости игрового мира]
Солнечный игровой онлайн автомат Beach Life доступен для бесплатной игры (0)
 


Самые читаемые статьи

Задержка или отмена рейса, изменение времени прилёта или вылета, аэропорта назначения или прибытия (0)
Миллион обещаний (0)
Кто изобрел первый велосипед? (0)
Подробности о Need For Speed Hot Pursuit (0)
Как правильно выбрать компьютер? (0)
Календарь стрижки волос на январь (1)
Audi A6 Avant 1.9 TDI (0)
Cегодня мы предлагаем вам тест «ПРАВИЛЬНА ЛИ ВАША ДИЕТА?» (0)
Весенние маски для лица (0)
Какие есть виды велосипедов? (0)
Audi 80 2.0 E (0)
Отзыв о ВАЗ 2170 (0)
Самомассаж - это применение массажных приемов на самом себе. Механизм действия самомассажа на организм и влияние его на отдельные системы та (0)
Где найти биографию футболиста Сергея Семака? (0)
Под воздействием НЛО (0)
Пришельцы воюют между собой? (0)
Какая символика олимпиады? (0)
Ряд сообщений о взрывах неопознанных летающих объектов (0)
Худеем? Такие разные диеты: плюсы и минусы. (0)
Возвращение совести (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018