Среда, 14.11.2018, 17:14
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Категории раздела
Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 562
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Спорт » Спортивные новости

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание становится популярнее с каждым днем. Это связано с тем, что вкусная привычная пища очень калорийна, и способствует прибавлению веса. Каждый понимает пользу здорового питания, но питание, которое находится в банке, вызывает некое недоверие у потребителей. Именно по этой причине появляется много мифов о питании, предназначенном для спортивных тренировок, которые никак к нему не относятся.
Все мифы мы озвучить не сможем, их великое множество и ежедневно появляются новые. А вот самые распространенные мы опишем в этой статье.

Миф первый – только спортсмены могут употреблять спортивное питание. Это питание содержит большое количество питательных веществ, именно поэтому спортсмены первыми обратили на него внимание и начали употреблять в пищу, так как нагрузки у спортсменов очень большие. Но нужно обратить внимание на то, сто разработчики этого питания не имели в виду только спортсменов, это питание предназначается для всех, у кого в работе присутствуют большие физические нагрузки. Например, спасатели испытывают нагрузки, которые мало отличаются от спортивных.

Миф второй – спортивное питание способствует наращиванию мышечной массы, и оно не натуральное, а сделано с применением химии. Это не так, все компании производители данного питания используют только натуральные продукты. В данной ситуации важно покупать здоровое питание, от проверенных и известных производителей.

Миф третий – результат достижим и без этого питания. Это, несомненно, но только на это уйдет много времени, кроме того, при таких физических нагрузках, для восполнения энергетического баланса нужно будет кушать в два раза больше, что может сказаться на весе и здоровье. Для того чтобы не только привести себя в надлежащую форму при помощи занятий спортом, нужно еще и сбалансировано питаться, а с повседневной пищей, это практически невозможно.

Миф четвертый - применять это питание нужно строго по часам. Это вполне оправданное утверждение, но только для профессиональных спортсменов. Для остальных это значения не имеет, единственное условие – это прием этого питания за двадцать минут до занятий и прием протеина сразу после тренировки, вот и все правила.

В некоторых случаях спортивное питание назначают людям в период реабилитации после тяжелой болезни или получения травм. Это совершенно обосновано, так как для восстановления организма требуется много питательных веществ, которые невозможно получить из обычной пищи.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Спортивные новости | Поместил: Ржавый (08.05.2016)
Просмотров: 536 | Теги: потребители, популярность, здоровье, спортсмен, мифы, спорт, Питание, Тренировки, польза, пища | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Отдых за границей]
Различные пляжи греческого острова Родос (0)
[Отдых за границей]
Отдых в Болгарии зимой и летом (0)
[Отдых за границей]
Как превратить велосипедные путешествия в источник дохода? (0)
[Отдых за границей]
Топ-10 стран для "этичного туризма" (0)
[Отдых за границей]
Мультивиза для беспрепятственных путешествий (0)
[Отдых за границей]
Музыкальный туризм (0)
[Отдых за границей]
Лучший отель для активного и насыщенного отдыха (0)
[Отдых за границей]
Лучшие места для дайвинга в Турции (0)
[Отдых в России]
Особенности города Лянтор (0)
[Отдых в России]
Незабываемый отдых в живописных горах (0)
[Отдых в России]
Что посмотреть в Москве во время короткой поездки? (0)
[Отдых в России]
Гостеприимный Лянтор (0)
[Новости игрового мира]
Уникальные азартные слоты нового поколения (0)
[Новости игрового мира]
Реальные выигрыши денежных средств в площадке казино! (0)
[Новости игрового мира]
Как стать лидером в области Казино? (0)
[Новости игрового мира]
Стратегии выигрыша в казино (0)
[Новости игрового мира]
Сервера Спин-Сити (0)
[Новости игрового мира]
Моментальные доходы с казино (0)
[Бизнес и финансы]
Турецких инвесторов ждут в Крыму (0)
[Бизнес и финансы]
Преимущества и принцип работы ПАММ инвестирования (0)
 


Самые читаемые статьи

В тылу врага возвращается (0)
Календарь стрижки волос на январь (1)
Массаж (0)
Земляне — потомки марсиан? (0)
Статья есть – денег нет… (0)
Диета для мужчин: научный метод (0)
Самый первый в мире автомобиль (0)
Что ждет российскую санаторно-курортную систему (0)
Арабские бизнесмены хотят купить Hummer (0)
Незабываемые рецепты народной медицины (0)
Планирование огорода. (0)
Диета Мелани Гриффит (0)
Подробности о Need For Speed Hot Pursuit (0)
BMW 728i (0)
Какие есть виды отжиманий? (0)
Сны про Апсны (0)
Футбол - это история (0)
НЛО - это энергетические сгустки? (0)
Daewoo 0.8 AT (0)
Что такое спортивное ориентирование? (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018