Воскресенье, 31.05.2020, 17:22
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобили с аукционов Японии
Категории раздела
Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 599
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Спорт » Спортивные новости

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание становится популярнее с каждым днем. Это связано с тем, что вкусная привычная пища очень калорийна, и способствует прибавлению веса. Каждый понимает пользу здорового питания, но питание, которое находится в банке, вызывает некое недоверие у потребителей. Именно по этой причине появляется много мифов о питании, предназначенном для спортивных тренировок, которые никак к нему не относятся.
Все мифы мы озвучить не сможем, их великое множество и ежедневно появляются новые. А вот самые распространенные мы опишем в этой статье.

Миф первый – только спортсмены могут употреблять спортивное питание. Это питание содержит большое количество питательных веществ, именно поэтому спортсмены первыми обратили на него внимание и начали употреблять в пищу, так как нагрузки у спортсменов очень большие. Но нужно обратить внимание на то, сто разработчики этого питания не имели в виду только спортсменов, это питание предназначается для всех, у кого в работе присутствуют большие физические нагрузки. Например, спасатели испытывают нагрузки, которые мало отличаются от спортивных.

Миф второй – спортивное питание способствует наращиванию мышечной массы, и оно не натуральное, а сделано с применением химии. Это не так, все компании производители данного питания используют только натуральные продукты. В данной ситуации важно покупать здоровое питание, от проверенных и известных производителей.

Миф третий – результат достижим и без этого питания. Это, несомненно, но только на это уйдет много времени, кроме того, при таких физических нагрузках, для восполнения энергетического баланса нужно будет кушать в два раза больше, что может сказаться на весе и здоровье. Для того чтобы не только привести себя в надлежащую форму при помощи занятий спортом, нужно еще и сбалансировано питаться, а с повседневной пищей, это практически невозможно.

Миф четвертый - применять это питание нужно строго по часам. Это вполне оправданное утверждение, но только для профессиональных спортсменов. Для остальных это значения не имеет, единственное условие – это прием этого питания за двадцать минут до занятий и прием протеина сразу после тренировки, вот и все правила.

В некоторых случаях спортивное питание назначают людям в период реабилитации после тяжелой болезни или получения травм. Это совершенно обосновано, так как для восстановления организма требуется много питательных веществ, которые невозможно получить из обычной пищи.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Спортивные новости | Поместил: Ржавый (08.05.2016)
Просмотров: 722 | Теги: потребители, популярность, здоровье, спортсмен, мифы, спорт, Питание, Тренировки, польза, пища | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Игровой автомат Xtra hot (0)
[Полезные советы]
Когда стоит воспользоваться услугами бюро переводов (0)
[Новости игрового мира]
Казино Чемпион – Официальный сайт (0)
[Товары для дома]
Мебель – это уют в доме (0)
[Бизнес и финансы]
Автоматы по продаже здоровой пищи помогут замедлить рост количества людей, страдающих от ожирения (0)
[Отдых за границей]
Лондон: музыкальные фестивали (0)
[Отдых за границей]
Когда лучше путешествовать в Австралию? (0)
[Отдых за границей]
Лечебный отдых Черногории (0)
[Отдых за границей]
Кролики в Австралии (0)
[Отдых за границей]
Красочные осенние фестивали Индии (0)
[Отдых за границей]
Кернс штат Квисленд (0)
[Отдых за границей]
Как получить визу в Австралию (0)
[Отдых за границей]
Государственный символ Австралии (0)
[Отдых за границей]
Город Перт Австралия (0)
[Отдых в России]
Отдых и туризм в России (0)
[Новости игрового мира]
Игровой автомат Happy bugs (0)
[Бизнес и финансы]
Печать брошюр для раскрутки бизнеса (0)
[Бизнес и финансы]
Обращайтесь за арендой башенного крана в городе Москве в компанию «ГлавРентаКран» (1)
[Товары для дома]
Интернет-магазин матрасов Мистер Слип (0)
[Новости игрового мира]
Игровые автоматы онлайн-казино Вулкан 24 (0)
 


Самые читаемые статьи

Что дает для почвы мульчирование? (1)
Opel Vectra 1.8i (0)
УАЗ Patriot (0)
Что такое дуатлон? (0)
Лямбда зонд (0)
Вязание спицами для начинающих (1)
Секреты красоты (0)
Volkswagen Tiguan 2, 0 TDI (0)
Мексиканские военные признали факт существования НЛО (0)
Как завести машину зимой (0)
С миру по маске (0)
Почти идеал (0)
Южный Урал (0)
У видеоигры будет сюжет! (0)
Citroen C4 Grand Picasso 1.6 THP (0)
Выращивание огурцов. (0)
Какова биография хоккеиста Александра Овечкина? (0)
Для Assassin's Creed II готовятся два DLC (0)
Как получить ТС со штрафной стоянки в г. Москве? (1)
В 2050 году произойдет встреча землян с НЛО (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2020