Понедельник, 10.08.2020, 18:44
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Категории раздела
Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 617
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Спорт » Спортивные новости

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание. Какие мифы преследуют спортивное питание

Спортивное питание становится популярнее с каждым днем. Это связано с тем, что вкусная привычная пища очень калорийна, и способствует прибавлению веса. Каждый понимает пользу здорового питания, но питание, которое находится в банке, вызывает некое недоверие у потребителей. Именно по этой причине появляется много мифов о питании, предназначенном для спортивных тренировок, которые никак к нему не относятся.
Все мифы мы озвучить не сможем, их великое множество и ежедневно появляются новые. А вот самые распространенные мы опишем в этой статье.

Миф первый – только спортсмены могут употреблять спортивное питание. Это питание содержит большое количество питательных веществ, именно поэтому спортсмены первыми обратили на него внимание и начали употреблять в пищу, так как нагрузки у спортсменов очень большие. Но нужно обратить внимание на то, сто разработчики этого питания не имели в виду только спортсменов, это питание предназначается для всех, у кого в работе присутствуют большие физические нагрузки. Например, спасатели испытывают нагрузки, которые мало отличаются от спортивных.

Миф второй – спортивное питание способствует наращиванию мышечной массы, и оно не натуральное, а сделано с применением химии. Это не так, все компании производители данного питания используют только натуральные продукты. В данной ситуации важно покупать здоровое питание, от проверенных и известных производителей.

Миф третий – результат достижим и без этого питания. Это, несомненно, но только на это уйдет много времени, кроме того, при таких физических нагрузках, для восполнения энергетического баланса нужно будет кушать в два раза больше, что может сказаться на весе и здоровье. Для того чтобы не только привести себя в надлежащую форму при помощи занятий спортом, нужно еще и сбалансировано питаться, а с повседневной пищей, это практически невозможно.

Миф четвертый - применять это питание нужно строго по часам. Это вполне оправданное утверждение, но только для профессиональных спортсменов. Для остальных это значения не имеет, единственное условие – это прием этого питания за двадцать минут до занятий и прием протеина сразу после тренировки, вот и все правила.

В некоторых случаях спортивное питание назначают людям в период реабилитации после тяжелой болезни или получения травм. Это совершенно обосновано, так как для восстановления организма требуется много питательных веществ, которые невозможно получить из обычной пищи.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Спортивные новости | Поместил: Ржавый (08.05.2016)
Просмотров: 743 | Теги: потребители, популярность, здоровье, спортсмен, мифы, спорт, Питание, Тренировки, польза, пища | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Отдых за границей]
Турция Krizantem Hotel 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. Begonville 3*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. Pine Bay Holiday Resort 5* (0)
[Отдых за границей]
Турция LARISSA HOTEL 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция CLUB HOTEL BELPINAR 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция GRAND BALI 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. NEW BONN RESORT 3*. (0)
[Отдых за границей]
О. А. Э. RADISSON SAS SHARJAH 5* (0)
[Отдых за границей]
Турция Antik Hotel Garden 4* (0)
[Строительство и ремонт]
Какие окна лучше выбрать: алюминиевые или ПВХ? (0)
[Это интересно]
Самые распространенные поломки современных кофемашин (0)
[Кулинарные рецепты]
Как подбирать топпинги и сиропы для кофе (0)
[Отдых за границей]
Греция RINELA BEACH 4* Cat A (0)
[Отдых за границей]
Турция. Hawall Hotei 4*. (0)
[Отдых за границей]
Египет. MARITIM ROYAL PENINSULA HOTEL & RESORT 5*. (0)
[Отдых за границей]
Турция CLUB JUSTINIANO 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. Maritim Hotel Grand Azur 5*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. GRAND LUKULLUS HOTEL 4*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. Turunic Hotel 4*. (0)
[Отдых за границей]
GRAND PASHA 5*. (0)
 


Самые читаемые статьи

Правильный салат (0)
Обрести чувство стиля (0)
Отдых VIP-уровня в Подмосковье (0)
Туристические термины (0)
Азбука Световой Сигнализации (1)
BMW 530d (0)
Спокойной ночи, малыши и родители! (0)
Обзор новой видеоигры No More Heroes 2 (1)
НЛО - это энергетические сгустки? (1)
Табакокурение (0)
Лидеры продаж иностранных автомобилей (1)
Что такое айкидо? (0)
Телеловушка (0)
«Магнит в воротах». Фантастика? Нет – реальность АПЛ (0)
Семейный бизнес (4)
Забота о коже в летний сезон. (0)
Nissan Murano 3.5 (0)
Какова история акробатики? (1)
Угревой сыпи- нет! (1)
КРАСОТА ОТ ПРИРОДЫ (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2020