Воскресенье, 22.04.2018, 16:52
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 524
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье

Шишки на пальцах рук

Шишки на пальцах рук

Шишки на пальцах рук

Шишки на пальцах называются узлами Гебердена. Это твердые образования шишковидной формы, которые находятся на верхней фаланге пальца (около ногтя). Названы они в честь английского доктора У. Гебердена, он первый описал это заболевание. Болезнь развивается постепенно, хрящи в суставах медленно деформируются в результате разрушения хрящевой ткани, и становятся более крупными. Как итог – пальцы менее подвижны и теряют свою гибкость, затрудняются движения.

Однако игра на музыкальных инструментах, в особенности клавишных, а также лепка и вязание способствуют развитию гибкости суставов.

Лекарственные препараты

На сегодняшний день медицина не может предложить такие средства, которые бы полностью убрали дефект суставов. Крайне эффективным средством является так называемая вермутовая мазь. Ее разработала настоятельница монастыря еще в средние века, однако мазь выпускают и по сей день. Эта мазь прекрасно помогает при лечении артрита. Она состоит из жира оленя, костного мозга оленя, оливкового масла и свежей полыни. В лечении профилактике неподвижности суставов, большую роль играют упражнения, которые способствуют укреплению связок и сухожилий, разрабатывают сами суставы и мышцы.

Вот несколько эффективных упражнений

Упражнение №1. Поднимите перед собой руки и поверните ладони к полу. Затем поочередно отодвигайте каждый палец от другого с наибольшей амплитудой. На счет 5 отдохните.

Упражнение №2. Вам необходимо зафиксировать палец (кончик) пальцами второй руки и, не торопясь, сгибать суставы по очереди внутрь ладони. Не стоит слишком усердствовать.

Может возникнуть ситуация, при которой не все суставы выпрямляются. Тогда сделайте упражнение наоборот. Начинайте спокойно сначала разгибать пальцы от ладони вверх.

Упражнение №3. Оно направлено на укрепление мышечного слоя рук, а также способствует улучшению эластичности сухожилий. Возьмите резиновое кольцо, такое, чтобы его можно было одеть на пальцы и растягивать.

Вытяните руку на столе и зафиксируйте кольцо на четырех пальцах, верхних фалангах. Теперь ваша задача – согнуть слегка пальцы и растянуть кольцо. Затем в том же положении необходимо, максимально расслабив мышцы рук, вернуться в исходное положение.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Здоровье | Поместил: Ржавый (18.02.2017)
Просмотров: 215 | Теги: кольца, болезнь, образование, музыка, крупные, заболевания, доктор, Англия, движение, лечение | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Как удобнее играть в онлайн казино, через браузер ПК или смартфон? (0)
[Отдых за границей]
Чартерные рейсы (0)
[Отдых за границей]
Удивительные отдых в Закарпатье (0)
[Отдых за границей]
Самостоятельные туры из Москвы в Прагу (0)
[Отдых за границей]
Погода в Боснии и Герцеговине (0)
[Отдых за границей]
Отдых в Хургаде в феврале и августе (0)
[Отдых за границей]
Что посмотреть в Тайланде на индивидуальном отдыхе? (0)
[Отдых за границей]
Лучшие отели Мюнхена (0)
[Отдых за границей]
Бетта – поселок у теплого моря (0)
[Отдых за границей]
Апартаменты в Дубае (0)
[Отдых в России]
Хороший хостел для проживания в Санкт-Петербурге можно найти не выходя из дома (0)
[Отдых в России]
Кирилловка - кусочек пляжного рая (0)
[Бизнес и финансы]
Как предприятию выйти из кризиса? (0)
[Отдых за границей]
Путешественникам предложили необычный «алко-тур» (0)
[Отдых за границей]
Откройте для себя и своей семьи «город среди облаков»! (0)
[Отдых за границей]
Новогодний Кипр (0)
[Отдых за границей]
Каучсерфинг как способ бесплатного проживания во время путешествия (0)
[Отдых за границей]
Довиль – удивительный курорт на берегу Атлантики (0)
[Отдых за границей]
Восточное наслаждение (0)
[Отдых за границей]
Бронирование жд билетов (0)
 


Самые читаемые статьи

Молодой сад. (0)
Красота как по маслу - экспресс-советы (0)
Чего хочет женщина? (0)
Накарякивать беду (0)
Как выбрать кроссовки? (0)
Новинки рынка. Мини-вэны «Рено-Модус», «Пежо-1007», «Хонда-Джаз» (0)
Словарь автомобильных терминов и сокращений (0)
Где в интернете найти онлайн-уроки танцев? (0)
Секреты красоты знаменитостей (0)
Автомобильные рынки Москвы (0)
Арабские бизнесмены хотят купить Hummer (0)
ВАЗ 21723 1.6i (0)
Ваше здоровье зависит от вас самих. Почти все заболевания находятся на полевом (тонком) уровне биоэнергострукту-ры человека. Все причины наш (0)
Mitsubishi Outlander 3.0i (3)
Комплекс упражнений: (0)
Словарь автомобильных терминов и сокращений (продолжение) (0)
Маска "Доброе утро" (0)
Я ИДЕАЛ (0)
Обветривание губ: несколько способов решения проблемы (0)
ОСТОРОЖНО , Абхазия ... (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018