Воскресенье, 21.01.2018, 05:01
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 507
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Здоровье

Шишки на пальцах рук

Шишки на пальцах рук

Шишки на пальцах рук

Шишки на пальцах называются узлами Гебердена. Это твердые образования шишковидной формы, которые находятся на верхней фаланге пальца (около ногтя). Названы они в честь английского доктора У. Гебердена, он первый описал это заболевание. Болезнь развивается постепенно, хрящи в суставах медленно деформируются в результате разрушения хрящевой ткани, и становятся более крупными. Как итог – пальцы менее подвижны и теряют свою гибкость, затрудняются движения.

Однако игра на музыкальных инструментах, в особенности клавишных, а также лепка и вязание способствуют развитию гибкости суставов.

Лекарственные препараты

На сегодняшний день медицина не может предложить такие средства, которые бы полностью убрали дефект суставов. Крайне эффективным средством является так называемая вермутовая мазь. Ее разработала настоятельница монастыря еще в средние века, однако мазь выпускают и по сей день. Эта мазь прекрасно помогает при лечении артрита. Она состоит из жира оленя, костного мозга оленя, оливкового масла и свежей полыни. В лечении профилактике неподвижности суставов, большую роль играют упражнения, которые способствуют укреплению связок и сухожилий, разрабатывают сами суставы и мышцы.

Вот несколько эффективных упражнений

Упражнение №1. Поднимите перед собой руки и поверните ладони к полу. Затем поочередно отодвигайте каждый палец от другого с наибольшей амплитудой. На счет 5 отдохните.

Упражнение №2. Вам необходимо зафиксировать палец (кончик) пальцами второй руки и, не торопясь, сгибать суставы по очереди внутрь ладони. Не стоит слишком усердствовать.

Может возникнуть ситуация, при которой не все суставы выпрямляются. Тогда сделайте упражнение наоборот. Начинайте спокойно сначала разгибать пальцы от ладони вверх.

Упражнение №3. Оно направлено на укрепление мышечного слоя рук, а также способствует улучшению эластичности сухожилий. Возьмите резиновое кольцо, такое, чтобы его можно было одеть на пальцы и растягивать.

Вытяните руку на столе и зафиксируйте кольцо на четырех пальцах, верхних фалангах. Теперь ваша задача – согнуть слегка пальцы и растянуть кольцо. Затем в том же положении необходимо, максимально расслабив мышцы рук, вернуться в исходное положение.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Здоровье | Поместил: Ржавый (18.02.2017)
Просмотров: 179 | Теги: кольца, болезнь, образование, музыка, крупные, заболевания, доктор, Англия, движение, лечение | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Отдых за границей]
Как получить финскую визу? (0)
[Отдых за границей]
Малайзия - страна загадок (0)
[Отдых за границей]
Лос Кабос Мексика (0)
[Отдых за границей]
Куда поехать с детьми (0)
[Отдых за границей]
Капитолий Оклахома-Сити в США (0)
[Отдых за границей]
Исландия (0)
[Отдых за границей]
Ирландия (0)
[Отдых за границей]
Краткое описание (0)
[Отдых за границей]
Древнейший курорт Таиланда Хуа Хин (0)
[Отдых за границей]
Горнолыжный курорт Галтюр – Австрия (0)
[Отдых за границей]
Венеция – город на воде (0)
[Отдых за границей]
Андорра — загадочная маленькая страна (0)
[Новости игрового мира]
Самые простые способы авторизации в online казино для игры на деньги (0)
[Бизнес и финансы]
Эксперты и экспертные мнения (0)
[Отдых в России]
Выбор лучшей сауны для отдыха по каталогу (0)
[Товары для дома]
Уникальные куклы ручной работы (0)
[Бизнес и финансы]
Валютная торговля на Форекс (0)
[Отдых в России]
Места обитания уклейки (0)
[Отдых за границей]
Украинские Дубаи и Ницца (0)
[Отдых за границей]
Советы путешественнику (0)
 


Самые читаемые статьи

Какие существуют разновидности русского бильярда? (0)
Военные скрывают правду об НЛО (0)
Южный Урал (0)
Ванны (0)
Инопланетяне строят для нас Землю-2 (0)
Секреты красоты знаменитостей (0)
Бой с ленью (0)
Травяные ванны (0)
Обзор новой видеоигры No More Heroes 2 (0)
Шейка (0)
Самые гуманные диеты сезона (0)
Где в Москве можно заниматься виндсёрфингом? (0)
СИЛЬНЕЕ ПРИВОРОТА (0)
Алкаголизм (0)
Летний сезон в Иркутской области начался позитивно (0)
Российский туризм в море нереализованных возможностей (0)
НЛО из солнца (0)
Лидеры продаж иностранных автомобилей (1)
Воздушный бой НЛО над Лос-Анжелесом (0)
Splinter Cell 6 учится у Uncharted 2 (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Реклама
Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018