Пятница, 14.12.2018, 10:18
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 564
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Нормальный вес после родов. Восстановление формы после родов

Нормальный вес после родов. Восстановление формы после родов

Нормальный вес после родов. Восстановление формы после родов

Вес, который может набрать женщина в период беременности – это не только вес околоплодный вод и ребенка, плаценты и матки, но это еще и определенный жировой запас, предусмотрительно созданный на теле женщины природой, который крайне необходим для первых дней становления грудного вскармливания.

Восстановление формы после родов.

Вес, который может набрать женщина в период беременности – это не только вес околоплодный вод и ребенка, плаценты и матки, но это еще и определенный жировой запас, предусмотрительно созданный на теле женщины природой, который крайне необходим для первых дней становления грудного вскармливания . Поэтому крайне глупо тешить себя надеждой и верить в то, что на следующий день после родов женщина обретет свое былую форму. В лучшем случае перестройки организма и приведение его к былой (дородовой) форме произойдет за те же девять месяцев в лучшем случае.

Да, кормящей маме, ровно, как и беременной женщине, врачи категорически не рекомендуют сидеть на диетах. Но это совершенно не значит, что женщина в эти периоды должна кушать за целую роту полностью ограничить свои передвижения маршрутом «спальня-кухня-туалет-спальня». Именно вышеуказанные обстоятельства зачастую и приводят к появлению проблем у родивших женщин с лишним весом.

Среди врачей считается нормальным, если женщина теряет 1 кг веса за один послеродовый месяц до восстановления прежнего нормального веса. Но все, опять же, в руках самой молодой мамы. Для того чтобы снизить вес после родов, необходимо больше двигаться: плавать, танцевать, заниматься гимнастикой , чаще гулять с ребенком в слинге, «кенгурушке» или в коляске, ведь многочасовые пешие прогулки способствуют снижению веса не хуже всяких новомодных диет, плюс еще и мышцы ног становятся заметно более упругими. Также немаловажную роль играет сбалансированное питание.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (22.10.2018)
Просмотров: 70 | Теги: женщина, ребенок, запас, Питание, женщины, природа, привод, молодость, организм, танцы | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Это интересно]
Лучшие вкусовые концентраты для самогона (0)
[Строительство и ремонт]
Натуральный камень для облицовки фасадов (0)
[Отдых за границей]
Шоп-туры в Париж (0)
[Отдых за границей]
Уникальный воздух Джанхота (0)
[Отдых за границей]
Русские туристы массово едут в Стамбул для покупки дешёвой одежды (0)
[Отдых за границей]
Поездка в Германию без помощи туроператора (0)
[Отдых за границей]
По путям Короля-Солнца - Версальские сады (0)
[Отдых за границей]
Незабываемый и недорогой отдых в Израиле (0)
[Отдых за границей]
Поездка в Италию: какой тур лучше выбрать? (0)
[Отдых за границей]
Курорты Валь д'Изер (Val d'Isere) и Тинь ( Tignes) (0)
[Отдых за границей]
Качество обслуживания в отелях Таиланда (0)
[Отдых за границей]
Загадочная страна с богатой историей (0)
[Отдых в России]
Природный ландшафт базы «Остров Колочный» (0)
[Отдых в России]
Значимые места Ярославля (0)
[Бизнес и финансы]
Создание корпоративного сайта (0)
[Товары для дома]
Купить аттракцион водный (1)
[Товары для дома]
Лучшим вариантом покупки печей отопительных длительного горения станет обращение в интернет-магазин городпечей.рф (0)
[Советы автомобилистам]
Преимущества покупки автомобильных свечей зажигания в Украине на сайте интернет-магазина UkrParts (0)
[Бизнес и финансы]
Для покупки и продажи аграрной продукции оптом лучшим местом является электронная интернет площадка Prod.Center (0)
[Полезные советы]
Преимущества обращения в компанию Sotsignal за услугой усиления сигнала сотовой связи (0)
 


Самые читаемые статьи

Выращивание огурцов. (0)
Что такое спортивное ориентирование? (0)
Летний сезон в Иркутской области начался позитивно (0)
Инструменты своими руками (1)
Пелоидотерапия или грязелечение (0)
Иномарки станут дешевле отечественных автомобилей (0)
Андрей Гордеев: "У нас были самые маленькие премиальные - 165 тысяч рублей" (0)
Северный полюс (0)
Недолив бензина, или Кто нас обманывает на заправках? (0)
Новинки рынка. Мини-вэны «Рено-Модус», «Пежо-1007», «Хонда-Джаз» (0)
Туристические термины (0)
У самого синего моря (0)
Азбука Световой Сигнализации (1)
Юмор на здоровье (0)
Арбузная диета (0)
Зимние диеты (0)
Как завести машину зимой (0)
Легенда о граде Китеже (0)
Под воздействием НЛО (0)
Что включено во «все включено» (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018