Суббота, 02.03.2024, 19:38
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 788
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Нормальный вес после родов. Восстановление формы после родов

Нормальный вес после родов. Восстановление формы после родов

Нормальный вес после родов. Восстановление формы после родов

Вес, который может набрать женщина в период беременности – это не только вес околоплодный вод и ребенка, плаценты и матки, но это еще и определенный жировой запас, предусмотрительно созданный на теле женщины природой, который крайне необходим для первых дней становления грудного вскармливания.

Восстановление формы после родов.

Вес, который может набрать женщина в период беременности – это не только вес околоплодный вод и ребенка, плаценты и матки, но это еще и определенный жировой запас, предусмотрительно созданный на теле женщины природой, который крайне необходим для первых дней становления грудного вскармливания . Поэтому крайне глупо тешить себя надеждой и верить в то, что на следующий день после родов женщина обретет свое былую форму. В лучшем случае перестройки организма и приведение его к былой (дородовой) форме произойдет за те же девять месяцев в лучшем случае.

Да, кормящей маме, ровно, как и беременной женщине, врачи категорически не рекомендуют сидеть на диетах. Но это совершенно не значит, что женщина в эти периоды должна кушать за целую роту полностью ограничить свои передвижения маршрутом «спальня-кухня-туалет-спальня». Именно вышеуказанные обстоятельства зачастую и приводят к появлению проблем у родивших женщин с лишним весом.

Среди врачей считается нормальным, если женщина теряет 1 кг веса за один послеродовый месяц до восстановления прежнего нормального веса. Но все, опять же, в руках самой молодой мамы. Для того чтобы снизить вес после родов, необходимо больше двигаться: плавать, танцевать, заниматься гимнастикой , чаще гулять с ребенком в слинге, «кенгурушке» или в коляске, ведь многочасовые пешие прогулки способствуют снижению веса не хуже всяких новомодных диет, плюс еще и мышцы ног становятся заметно более упругими. Также немаловажную роль играет сбалансированное питание.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (22.10.2018)
Просмотров: 536 | Теги: женщина, ребенок, запас, Питание, женщины, природа, привод, молодость, организм, танцы | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Отдых в России]
Путевка в лечебный санаторий (0)
[Здоровье]
Как делается тайский массаж травяными мешочками (0)
[Строительство и ремонт]
Современные квартиры в новостройках Владивостока (0)
[Отдых в России]
Комфортабельные и вместительные автобусы, микроавтобусы арендуйте в компании BUS STANDART (0)
[Строительство и ремонт]
Заказывайте автоматические выключатели в литом корпусе TD 100Н серии Susol на официальном сайте компании АльфаИнжиниринг (0)
[Советы автомобилистам]
Два варианта получения прав на погрузчик (0)
[Строительство и ремонт]
С компанией «ЛенГаз СПб» в вашем доме будет тепло и комфорт (0)
[Бизнес и финансы]
Как выглядит эталон объявления в Яндекс Директ (0)
[Спортивные новости]
Взрослый мужской велосипед (0)
[Отдых в России]
Покупка горного велосипеда (0)
[Спортивные новости]
Подробная инструкция по выбору качественного велосипеда (0)
[Вредные привычки]
Реабилитационный центр Reban спасёт любого от алкогольной, наркотической и иной зависимости (0)
[Строительство и ремонт]
Раздвижные межкомнатные перегородки (0)
[Советы автомобилистам]
Подбираем газоанализатор DRAGER на сайте drom-service.ru (0)
[Товары для дома]
Что такое печи длительного горения? (0)
[Полезные советы]
Ветеринарная служба МОСВЕТЦЕНТР (0)
[Товары для дома]
Система виртуальной реальности (0)
[Бизнес и финансы]
Аренда мест в московских Торговых Центрах (ТЦ): Какие бизнесы пользуются популярностью (0)
[Здоровье]
Доступные цены и комфортный сервис от стоматологии «Новый Век» (0)
[Товары для дома]
Магнитный конструктор для детей (0)
 


Самые читаемые статьи

Костюмные ткани (0)
Лидеры продаж иностранных автомобилей (1)
Volkswagen Touareg 3.0 V6 TDI (0)
Секреты красоты (0)
Родина золотой Хохломы (0)
Подробности о Need For Speed Hot Pursuit (0)
Land Rover Discovery 2.7 TdV6 (2)
Здравствуйте, Андрей Валерьевич! (4)
BMW 530i (0)
Молодой сад. (0)
Nissan Qashqai 1.6 (0)
Футбол как бизнес (1)
Поведение НЛО в полёте (0)
НЛО атакуют в космосе (0)
Что такое дуатлон? (0)
Сегодня мы предлагаем вам тест «ПРАВИЛЬНА ЛИ ВАША ДИЕТА?» (0)
ЧАСТЬ 2 (0)
Замена шин (1)
Зимние диеты (0)
Трансферная лихорадка. День за днем (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2024