Готовимся к Новому году вместе!

Меню сайта

Категории раздела

Дом и семья [2500]

Это интересно [213]

Полезные советы [979]

Что? Где? Когда? Почём? [394]

Спорт [2171]

Отдых и туризм [5524]

Автомобили [17169]

Аномальные явления [678]

Образование [1271]

Мифы и реальность [2057]

Садоводство [258]

Искусство и культура [3704]

Политика [8222]

Бизнес [7056]

Здоровье [1722]

Оружие [385]

Компьютеры [107]

Видеоигры [735]

Экология [390]

Статистика

Форма входа

Старая форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

Готовимся к Новому году вместе!

Шаг 1. На лице написано
Шаг 2. Мороз по коже
Шаг 3. Головной офис
Шаг 4. Играть глазами
Шаг 5. Лепим фигурку
Шаг 6. На зарядку становись!
Шаг 7. Зарядиться позитивом

Бывает, прибежишь после работы, сварганишь ужин на скорую руку, приберешь хаос, оставшийся после утренних сборов, - глядь - а на часах без-четверти-какой-то час. То есть до выхода на день рождения (корпоратив/ужин у его маменьки/любое другое празднество) осталось 20 драгоценных минут. Два раза провела щеткой по волосам, кремом замазала круги под глазами, натянула более-менее удачный костюм (между щеткой и кремом вставить еще кучу процедур, направленных на приобретение вразумительного вида), втянула животик - и вперед, на выход в свет.

Да, такое не редкость. Однако есть у нас, женщин, один замечательный день, к которому мы готовимся... не за пять минут, а за неделю. Одну, две, а то и больше! Да-да, это Новый год, тот праздник, о котором говорят «Как встретишь, так и проведешь». А ведь все мы хотим его встретить (читай - провести) в отличной форме: с весом непременно на 5 кг меньше, с гладкой, непострадавшей от декабрьских капризов кожей. И в замечательном настроении, разумеется.

Именно поэтому за месяц до знаменательной даты начинается «бум снегурочек»: из холодильников исчезает хлеб/сладкое/жирное, подружка периодически звонит с вопросом «А ты в чем будешь встречать?», а коллеги бурно обсуждают «волшебные» масочки... Давайте готовиться вместе?

Шаг 1. На лице написано

Скрабам и спиртосодержащим тоникам объявляем наистрожайший мораторий! А чтобы защитить кожу от декабрьского морозца, вернуть ей сияние и бархатистость, упор делаем на питательные маски и кремы. Вечером сразу после умывания, пока поры раскрыты, непременно наносим маску. Можно поощрять какой-нибудь косметический концерн, закупив всевозможные снадобья: крем, сыворотку, молочко, бальзам, ампулы и прочее. А можно воспользоваться подручными средствами из холодильника. Например, вот таким:

Желток взбить с 10 каплями растительного масла и 5 каплями лимонного сока. Полученную смесь наносить два раза в неделю: держать 15-20 минут и смывать слегка теплой, но не холодной и не горячей водой.

По остальным, «немасочным», вечерам (за 2 часа до сна) на влажное лицо наносим несколько капель масла - оливкового, миндального или персикового. Через 10-20 минут промокаем излишки.

Шаг 2. Мороз по коже

Сделать к празднику тело шелковистым нам помогут ванны с питательными добавками:

- Ванна из ромашки и липы. По 2 горсти цветов ромашки и липы залить 1 литром кипятка, прокипятить на медленном огне 15 минут. Через 3 часа настой процедить, а затем влить в ванну при температуре 36 градусов.

- Ванна с отрубями. 300 г овсяных или рисовых отрубей положить в мешочек из марли и опустить в воду.

- Молочно-медовая ванна. Смешаем в кипящей воде 3 столовые ложки молока, 6 столовых ложек меда, добавим смесь в ванну. Затем капли по 3 капли масла розы и жасмина - это известные афрозодиаки.

Такие ванны принимаем по 20-30 минут хотя бы раз в неделю, а после «омовения» на кожу наносим крем.

И пару слов о телесном оттенке - о загаре то есть. До главной ночи в году не доживет даже самый стойкий загар, приобретенный летом. Но ведь хочется, чтобы 31-ого декабря из-под вечернего платья проглядывала не иссиня-бледная кожа... Решение предельно просто: сначала пиллинг и увлажнение, затем авто-загар либо средство для мгновенного загара и пять минут в солярии для закрепления результата. Красивый, ровный загар появится уже на следующее утро и будет радовать глаз еще недели две.

Шаг 3. Головной офис

Наши шевелюры, пару месяцев страдавшие от холода, синтетической одежды и головных уборов, выглядят не самым лучшим образом и также нуждаются в терапии.

Рекомендуется раз или два в неделю делать такую маску: один желток, 1-4 ложки растительного масла (в зависимости от сухости и длины волос) смешать с одной ложкой меда. Если волосы длинные, приготовить порцию побольше. Очень сухие кончики можно дополнительно смазать маслом. Всю консистенцию нанести на волосы, обернуть пакетом, затем - полотенцем, смыть через 1-2 часа.

После каждого мытья не ленимся ополаскивать волосы настоем или отваром трав (ромашкой, корнем лопуха, шалфеем, зверобоем), и результат непременно порадует.

Шаг 4. Играть глазами

Новогодний праздник - это торжество, длящееся целую ночь напролет, и предшествующая суматоха, продолжающаяся много недель. Избавиться от приобретенных за последние 365 дней черных кругов под глазами, мешков и морщинок можно легко и просто - дедовским способом. Для этого каждый день накладывать на веки картофельные кружочки. Несложно и, главное, действенно.

Шаг 5. Лепим фигурку

И, конечно, диета - принцип номер один в декабре. Способов много, но специалисты всегда утверждали, что худеть быстро - вредно очень, поэтому, чем раньше мы начнем подготовку ко дню Икс, тем лучше. Вот одна из самых действенных диет - «Омолаживающая».

Основной рецепт: пюре из тертой моркови, свежих фруктов, мёда и лимонного сока.

День 1, 2, 3. Завтракаем, обедаем и ужинаем исключительно этим блюдом. При этом другие продукты нужно исключить из своего рациона.

День 4. Включаем в рацион картофель и свежий хлеб.

День 5. Переходим к обычном питанию, ограничивая потребление животных жиров.

Повторяя эту схему, можно очень быстро добиться желаемого результата. Кроме того, эта диета неслучайно называется омолаживающей: она предусматривает наличие в рационе калия, магния, железа, витаминов А, В и Е, которые делают кожу здоровой, чистой, эластичной и сохраняют её молодость.

Шаг 6. На зарядку становись!

Конец октября - начало декабря - поистине время авралов в фитнес-залах. О, сколько женщин срочноприобретают абонементы в эти недели, с каким усердием скачут они на аэробике - все лишь бы сбросить побыстрее да побольше. И записаться в это время года проблематично, потому как залы уже переполнены.

Впрочем, выход есть всегда. А именно... Почему бы нам не приобрести пару дисков с аэробикой и не заниматься старой доброй зарядкой дома. Хотя бы по часу три раза в неделю - и мышцы подтягиваются, сантиметры улетучиваются по мере убавления дней в календаре.

Да, конечно, дома заниматься сложнее. В том плане, что заставить себя сложнее. Да и тут найдется решение: достаточно заключить с подругой пари, кто больше сбросит к 31-ому числу. И вперед - сжигать килограммы.

Хотя кому-то зарядка и не нужна вовсе: многокилометровые пробежки в поисках подарков по торговым центрам, приготовления и завершение последних дел в этом году вполне могут заменить все интенсивные тренировки и фитнес-нагрузки.

Шаг 7. Зарядиться позитивом

Ну, вот и остался последний шажочек на пути к главной ночи года. А именно - правильный настрой. Потому что никакие маски не добавят нашим уставшим глазам блеска, а измученному телу - энергии.

Давайте чаще высыпаться, смотреть комедии, встречаться с друзьями (и никаких откладываний до Нового года! ), улыбаться. Давайте заниматься йогой и аромотерапией, медитировать. А еще - получать удовольствие от жизни и предпраздничной атмосферы: украшать дом, выбирать подарочки для любимых (! ) и близких - в общем, готовиться к Новому году с позитивным настроем. Чтобы сохранить ощущение праздника на следующие 365 дней.

С наступающим!

Автор: Ксения Угланова, TerraWoman.com

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.