Ученые нашли виновного в депрессиях – это Интернет!
Ученые нашли виновного в депрессиях – это Интернет!
Ученые из Университета британского города Лидс поставили эксперимент, в котором попытались выяснить, как влияет Интернет на жизнь обычных людей.
В исследовании приняло участие полторы тысячи человек от 16 до 51 года. Выяснилось, что те, кто проводит в сети по несколько часов в день, чаще бывают раздражительными, злыми и ощущают психологический дискомфорт. При этом у умеренных потребителей Интернета наблюдалось более стабильное состояние, и они оказались менее подвержены депрессивным настроениям.
Тем, кто оказался в болезненной зависимости от Интернета, стоит постараться уменьшить количество времени, проводимое у компьютера. Нужно стараться чаще бывать на свежем воздухе, встречаться с друзьями, заниматься активными видами спорта. Ведь давно известно, что виртуальная жизнь не заменит реальную, а сидячий образ жизни ведет к различным неприятным заболеваниям.
