10 пунктов в пользу моря: отдых на благо красоты

Меню сайта

Категории раздела

Дом и семья [2525]

Это интересно [213]

Полезные советы [999]

Что? Где? Когда? Почём? [394]

Спорт [2173]

Отдых и туризм [5530]

Автомобили [17176]

Аномальные явления [678]

Образование [1271]

Мифы и реальность [2057]

Садоводство [258]

Искусство и культура [3706]

Политика [8222]

Бизнес [7067]

Здоровье [1731]

Оружие [385]

Компьютеры [109]

Видеоигры [739]

Экология [390]

Статистика

Форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

10 пунктов в пользу моря: отдых на благо красоты

1. Соли для пользы кожи
2. Плавание улучшает циркуляцию крови
3. Солнышком по акне
4. Непослушные жесткие волосы – расплата за питание и укрепление
5. Песок поможет похудеть
6. Морской воздух – лучшее лекарство
7. Любимым пяточкам – достойный уход
8. Ногти всем на зависть
9. Целлюлит не устоит
10. Шум волн – лучший фон для медитации

Ученые заявляют, что состав плазмы человеческой крови и морской воды очень схожи. Наверное поэтому мы так уютно и спокойно чувствуем себя в морской воде. Но кроме этого, морской воздух, вода, и даже песок обладают волшебными свойствами, способными преображать тело человека.

1. Соли для пользы кожи

Морская вода содержит множество минералов, которые питают и укрепляет кожу, волосы и ногти. Если у вас нет аллергии и морская соль не вызывает раздражения, специалисты советуют не смывать морскую воду несколько часов, ведь это – отличная питательная маска. Морская вода содержит около 26 полезных микроэлементов, что очень ценно: ионы натрия, магния, калия, йода проникают в организм и укрепляют его изнутри.

Калий обладает антиаллергенными свойствами, кальций укрепляет соединительные ткани, магний снимает отечность, бром успокаивает, йод омолаживает клетки кожи.

Благодаря этим веществам кожа становится более плотной и ровной, укрепляются ногти и волосы.

Существует мнение, что морская вода сильно сушит кожу. Косметологи же считают, что это не так: просто капельки воды на теле человека превращаются в линзы, усиливающие вредное воздействие солнечных лучей.

Поэтому после купания следует обязательно промокнуть тело полотенцем и принять душ через 2-3 часа после морских купаний.

2. Плавание улучшает циркуляцию крови

Косметологи считают, что полчаса плавания в море равноценно сеансу массажа, ведь волны - прекрасный тренажер для кровеносных сосудов: они резко сужаются и кровь приливает к внутренним органам. А еще волны – это естественный гидромассаж, который поможет мышцам обрести тонус, подтянет дряблую кожу, и улучшим кровообращение.

Кроме того, морская вода и морской воздух снабжают подкожные ткани организма и легкие отрицательными ионами, которые проникают в кровь, улучшая ее циркуляцию. Наверняка вы замечали, что после морских купаний кожа становится более подтянутой и упругой.

3. Солнышком по акне

Многие девушки, которым портит жизнь акне, отмечали улучшение состояния кожи после отдыха у моря. Специалисты объясняют это тем, что солнечные лучи обладают сильным антибактериальным действием, снижают гиперактивность сальных желез и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Вкупе с морской водой и воздухом, насыщенными легкими ионами, солнышко лечит кожу.

Правда, этот эффект сохраняется недолго, и полностью избавиться от акне таким способом нельзя. Но тот, кто знаком с проблемой не понаслышке знает, что даже временное исчезновение акне – большая победа! Чистое личико летом – это уверенность в себе, хорошее настроение и заряд оптимизма – теперь-то вы точно знаете, что победа над акне возможна!

4. Непослушные жесткие волосы – расплата за питание и укрепление

Существует распространенное заблуждение о колоссальной вредности морской воды для волос: якобы она сушит и откровенно портит волосы. В какой-то степени это правда: богатая минеральными солями морская вода очень полезна для кожи головы, питает и укрепляет корни волос, но сами локоны при этом выглядят не лучшим образом. Что же делать?

Специалисты советуют после каждого похода в море ополаскивать пряди пресной водой и наносить специальный спрей для защиты волос. А еще лучше просто помнить о том, ваши волосы получают с морской водой огромную пользу и то, что сейчас они жесткие и непослушные – временное явление.

Самая богатая в мире топ-модель Жизель Бюдхен причиной своей стройности называет прогулки по пляжу. Её излюбленный отдых – подвижные игры с любимцами - собаками у воды: Жизель утверждает, что именно так она расслабляется, снимает стресс, приводит в порядок нервную систему после жесткого графика съемок и показов. Прославленная модель гордится не только своими формами, но и чудесными густыми волосами: она не боится подставлять их солнышку и морскому ветру.

5. Песок поможет похудеть

Бедуины считают песок своим лучшим лекарем: он забирает отрицательную энергию, великолепно массажирует стопы и прогревает суставы. А еще песок помогает похудеть! Вы что-нибудь слышали о псаммотерапие? Так ученые называют песчаные ванны.

«Закопайте» себя в теплый песок (кроме области сердца! ), накрыв голову влажным полотенцем – это активизирует обменные процессы и усиливает потоотделение, что приводит к потере лишнего веса.

6. Морской воздух – лучшее лекарство

Во время шторма морской воздух насыщен мельчайшими капельками морской воды, насыщенными солями и фитонцидами морских водорослей. «Морской коктейль» - великолепная ингаляция не только для органов дыхания, но и для кожи: он насыщает ее полезными минеральными веществами, увлажняет и способствует повышению эластичности.

7. Любимым пяточкам – достойный уход

Разумеется, морская водичка будет воздействовать и на ступни. Польза для кожи этого участка огромная, но часто во время отдыха у моря ступни начинают шелушиться.

Скорее всего это происходит из-за того, что на курорте мы носим открытую обувь, ходим босиком – это не только массажирует стопы, но и увы, сушит кожу. Старайтесь чаще смазывать ее питательным кремом с витаминами А и D.

8. Ногти всем на зависть

Морские микроэлементы отлично нормализуют обмен веществ – наверняка вы заметили улучшение состояния ногтей после морских купаний: ногтевые пластины перестают расслаиваться, выглядят крепкими, приобретают здоровый естественный блеск. Во время отдыха устройте отпуск и своим ноготкам – не наносите на них лак, пусть и они насладятся целебными силами моря.

9. Целлюлит не устоит

Плавание и купание в морской воде уменьшают целлюлитные образования: минеральные комплексы активизируют обмен веществ, улучшают кровообращение, активизируют процесс обновления клеток – это приводит к освобождению организма от шлаков, очищаются даже поры кожи.

10. Шум волн – лучший фон для медитации

Расположившись на морском берегу, обязательно постарайтесь прекратить поток будничных мыслей. Шум волн, крик чаек, завораживающий вид бескрайнего моря, плавно переходящего в линию горизонта – прекрасный фон для медитации.

Попробуйте полностью раствориться в этом необъятном просторе, ощутите каждой клеточкой своего тела неповторимое настроение моря – грациозное величие, невозмутимость и полный покой… Почувствуйте себя свободной от спешки, разговоров, транспорта, бесконечных домашних дел… Здесь вы полностью во власти отдыха. Ради этого стоит ехать к морю, правда же?

Ирина КРАСНИКОВА

Женский журнал ЖЕНСКИЕ СТРАСТИ

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.

Категория: Полезные советы | Поместил: pressvl (18.02.2011)

Просмотров: 2128 | Теги: красота, уход за телом, здоровье | Рейтинг: 0.0/0

*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые материалы

Самые читаемые статьи

Kia Rio 1. 4 16V (0)
Как рассчитать расход топлива, используемого транспортным средством? (1)
Ford 2л (3)
Ford Fiesta 1. 3 (0)
Jeep Grand Cherokee 3. 0 CRD (0)
Daewoo Matiz Creative 1. 0 (0)
10 Самых Полезных Напитков (0)
Mazda Xedos 9 2.5i V6 (0)
Ford Fusion 1.6 16V (0)
Peugeot 307 SW 1. 6-16V (3)
Infiniti внедорожник (0)
О пользе овса (0)
Volkswagen Polo Sedan 1. 6 (4)
ЧАСТО БОЛЕЮЩИЙ РЕБЕНОК. (0)
Для свежести кожи (0)
Советы по лечению суставов (1)
Toyota Camry 3. 0i 24v (0)
Chevrolet Blazer (0)
Вязание спицами для начинающих (1)
Омолодиться по-тибетски (0)

[ Добавить новость ]

Каталог фирм

Поиск по сайту