Какую воду можно назвать в наше время «живой» - той, которая будет изо дня в день поддерживать и восстанавливать силы? Можно ли пить воду из-под крана, стоит ли ее фильтровать или отдать предпочтение той, что продается в пластиковых бутылках? Попробуем разобраться...
Что течет из крана
Увы, питьевая вода из крана становится все хуже и опаснее для здоровья. Кроме того, каждой весной ситуация ухудшается в связи с разливом рек и таянием снегов, смывающих в водоемы различные отходы. По данным Госсанэпиднадзора РФ, половина жителей страны, а в отдельных регионах до 70% вынуждены пользоваться некондиционной питьевой водой.
Хлор действительно уничтожает множество опаснейших микробов - от холерного вибриона до вируса гепатита. Однако в начале 70-х годов обнаружили, что хлорирование питьевой воды приводит к образованию вредных для здоровья химических соединений. При кипячении хлор не успевает полностью испариться и, соединяясь с органическими веществами, которые всегда присутствуют в воде, образует диоксины, относящиеся к категории особо опасных ядов (диоксин ядовитее цианистого калия!). Кстати, мало кому известно, что 2/3 вредных диоксинов, образующихся в воде в присутствии хлора, попадают в организм не с питьем, а с клубами горячего пара, которые мы вдыхаем, принимая ванну или душ.
Водное отравление куда страшнее пищевого. Ведь вода участвует во всех биохимических процессах организма. Диоксины разлагаются крайне медленно - на это требуются десятки лет. Накапливаясь в организме, они вызывают нарушения репродуктивных функций и эндокринной системы, способствуют возникновению раковых заболеваний и генетических аномалий, разрушают иммунитет.
Вывод прост - воду из-под крана в первозданном виде в наше время употреблять не рекомендуется. Ее необходимо обязательно доочищать. И вдобавок - ПОКУПАТЬ ПИТЬЕВУЮ ВОДУ В БУТЫЛКАХ. А теперь поподробнее...
«Живая» или «мертвая»?
Разумеется, очищенная, искусственно минерализованная вода несравненно полезнее, чем та, что течет из крана, но все же уникальными качествами природной воды она не обладает.
Ключевая вода в водном царстве - аристократка. Она не только утоляет жажду, но и оздоравливает организм, нормализуя обмен веществ и выводя шлаки. Ведь подземные воды, проходя свой путь очистки в земной коре, образуют мощные активные субстанции, благоприятно воздействующие на организм человека, - ученые употребляют термины «энергетическая», или «информационная», память воды. Уникальный состав живой природной воды повторить невозможно, так как невозможно воспроизвести сложные физико-химические процессы, происходящие в недрах Земли.
Каждый тип подземной ключевой или минеральной воды имеет свое применение, свою энергетику и, по сути, индивидуален. По мнению экспертов, натуральные воды с оптимально сбалансированным питьевым составом имеют полное право называться «живыми». Очень часто полезными свойствами может обладать вода из колодцев, но колодцами реально пользуются лишь в сельской местности, так как шурф глубиною 5–10 метров не способен обеспечить большого выхода воды – для этого надо бурить скважины в 20–180 метров, в зависимости от глубины залегания подводных вод. Колодцы же питаются подпочвенными водами и могут обеспечить водопотребление до 100–150 литров в час (в редких случаях – до 500 л/ч). Копку колодца в Клину можно заказать в компании Company Co. М.О., на сайте http://tat-colodec.ru/.
Восполнимая потеря
При нормальном жизненном ритме мы ежедневно теряем 2-3 литра воды. И эти потери необходимо восполнять. В идеале вместе с пищей мы получаем половину ежедневной нормы, остальная потребность удовлетворяется различными напитками, предпочтение среди которых надо отдавать НАТУРАЛЬНОЙ питьевой воде и сокам. Всевозможные газированные и кофеиносодержащие напитки не могут ее заменить.
Однако только немногие из нас покрывают ежедневную потребность организма в воде. При ее дефиците ухудшается кровообращение, снижается жизненная активность, плохо выводятся из организма агрессивные химические вещества. Придерживайтесь основного правила: начинать пить нужно до того, как появится жажда. Когда хочется пить - это уже свидетельство того, что воды в организме не хватает. Вода поможет вымыть из организма агрессивные химические вещества.
Занимаясь спортом, пить нужно и до, и после занятий. Один час спортивных упражнений отнимает 1,5 литра воды. За полчаса до тренировки выпейте пол-литра минеральной воды или смеси из 1 части сока и 3 частей воды. В течение занятий тоже через равные промежутки времени пейте воду маленькими глотками. А вот после спортивных нагрузок надо восполнить недостаток воды более основательно.
Не умывайтесь водой из-под крана - кипяченая или фильтрованная вода лучше, но идеальный вариант - ПРИРОДНАЯ ЖИВАЯ ВОДА .