Четверг, 27.02.2020, 21:14
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобили с аукционов Японии
Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 591
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Дом и семья » Кулинарные рецепты

Салат «Метелка» для похудения

Салат «Метелка» для похудения

Салат «Метелка» для похудения

Чтобы скинуть лишний вес, есть только одно правило, а точнее – два. Первое – питание, второе – физические нагрузки. Вера в волшебные напитки и чудодейственные пилюли – рекламная сказочка для наивных. Точнее, какие-то процессы в организме, способствующие сжиганию жиров, безусловно, происходят, но, увы, они или недолговечны, или опасны для здоровья, или и то, и другое. Поэтому гораздо эффективнее выработать привычку питаться правильно, например, регулярно готовить салаты для похудения из сырых овощей.

Предлагаемый салат можно назвать «Метелка», ибо он буквально выметает из организма все залежи шлаков и токсинов. Если вы в течение двух недель будете заменять им ужин, то минус 3-5 кг веса вам гарантирован. Разумеется, обо всех чипсах, конфетах и шоколадках придется забыть, особенно, во второй половине дня. Салат для похудения очень сытный, вкусный, полезный и, разумеется, низкокалорийный. Возни с ним мало, готовить его просто, никакой термообработки не требуется.

Ингредиенты:

Свекла размером с куриное яйцо;

Небольшая морковь;

Половинка твердого яблока;

Капуста около 100 гр;

Половинка авокадо;

Чернослив 6-8 ягод;

Морская капуста 3-4 ст. ложки;

Куркума на кончике ножа;

Масло подсолнечное нерафинированное для заправки, лучше ароматное;

Японский соевый соус «Чин су» для заправки.

А далее готовить просто:

Свеклу и морковь помыть и почистить.

С авокадо удалить косточку, потом шкурку, с яблока – сердцевину.

Чернослив залить горячей водой и дать постоять, чтобы он стал мягким.

Капусту мелко шинкуем, авокадо и чернослив режем маленькими кубиками или тоненькой соломкой, свеклу, яблоко и морковь трем на крупной терке.

Добавляем куркуму (кстати, можно заменить или добавить имбирь), слегка разминаем ложкой, смешиваем с морской капустой, сбрызгиваем соевым соусом.

Заправляем маслом.

Все! Ни соли, ни сахара, ни, тем более, майонеза добавлять в салат не надо. Соленость обеспечит «Чин су», сладость – чернослив и морковь. Приучите себя ужинать этим салатом для похудения и скоро убедитесь, насколько он эффективен.

Фото 2: Салат «Метелка» для похудения

 

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Кулинарные рецепты | Поместил: Ржавый (09.02.2020)
Просмотров: 34 | Теги: Питание, волшебство, Салаты, чернослив, Сказочный, организм, здоровье, морковь, эффективность, свекла, овощи, салат | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
В каких онлайн казино рекомендуется играть на деньги, чтобы не потерять их по глупости (0)
[Бизнес и финансы]
Агентство недвижимости в Москве (0)
[Товары для дома]
Посетите секс шоп для мужчин и не только, представленный в виде интернет-магазина ManPlay.ru (0)
[Бизнес и финансы]
Покупайте электропогрузчики TOYOTA у официального дилера (0)
[Новости игрового мира]
Играйте в популярные автоматы Вулкан 24, получая сказочный драйв и зарабатывая реальные деньги (0)
[Бизнес и финансы]
Доставка сборных грузов в Сибирь и на Дальний Восток (0)
[Советы автомобилистам]
Преимущества покупки летних шин во Владивостоке на сайте интернет-магазина «Shinapoint» (0)
[Строительство и ремонт]
Строительный интернет-магазин КУБ готов предложить лучшие цены на строительные материалы в Харькове (0)
[Мода и стиль]
Магазин женской одежды (0)
[Бизнес и финансы]
Оборудование для химчистки (0)
[Новости игрового мира]
Играйте на азартном сайте Вулкан клуба в отличную подборку игровых автоматов и не только (1)
[Кулинарные рецепты]
Соус с красным и белым вином (0)
[Кулинарные рецепты]
Соус из шампиньонов (0)
[Кулинарные рецепты]
Соус из авокадо - кулинарный рецепт с фото (0)
[Кулинарные рецепты]
Сальса из экзотических фруктов (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с цветной капустой, кефиром и колбасой (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с макаронами и фасолью (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с лососем (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с красной рыбой и авокадо (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с квашеной капустой и огурцами (0)
 


Самые читаемые статьи

Бедные богачи (0)
Рыбалка на спиннинг. (0)
Какие есть виды отжиманий? (0)
Скрип тормозных колодок и проблемы, связанные с шумом (1)
Полетели (4)
Где в интернете найти онлайн-уроки танцев? (0)
Лучший стрелок (0)
Массаж (0)
Почти идеал (0)
ЧАСТЬ 2 (0)
Поведение НЛО в полёте (0)
Верной ли дорогой идёте?.. (0)
Какие существуют классы парапланов? (0)
Страховые компании (1)
Ford Fusion 1.6 16V (0)
Коррекция фигуры. (0)
Комплекс упражнений: (0)
Любить футбол, как мужчина (0)
Станцию "Скайлэб" утопили из за НЛО! (0)
Что такое FIFA 07? (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2020