Среда, 19.02.2020, 02:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобили с аукционов Японии
Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 590
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Голодание как способ похудения

Голодание как способ похудения

Голодание как способ похудения

В последнее время с целью похудеть мы выискиваем в сети интернет огромное количество диет. Овощные, бессолевые, молочные – чего нам только не предлагают. Но сегодня хотелось бы рассказать о таком способе похудения как голодание. У этого метода есть много как поклонников, так и противников. К последним зачастую относятся медики.

Для того чтоб понять положительные и отрицательные стороны голодания хотелось бы уточнить что это такое. В некоторых областях официальной медицины его трактуют как ограниченный по времени отказ от пищи с последующим диетическим питанием в течение определенного периода с лечебной или оздоровительной целью

А теперь поговорим о двух сторонах медали. Для начала о плюсах. Помимо того что вы достаточно быстро теряете вес, во время голодания очищается организм, а, как известно очищенный организм лучше усваивает полезные вещества, что значительно улучшает обмен веществ. Так же положительной стороной является значительное омоложение организма, после курса вы чувствуете бодрость, а Ваш организм повышает свои защитные свойства.

Но голодание как способ похудения опасен тем что выходить из него нужно постепенно, в противном случае вы наберете вес что потеряли с процентами. Но это еще не самое опасное, во время длительного голодания вы приводите организм в состоянии стресса, и могут проявиться болезни, которые в обычном ритме жизни практически незаметны. Так же при физических нагрузках может быть головокружение, слабость, тошнота, дисбактериоз.

Перед началом голодания нужно обязательно проконсультироваться с врачом, подготовить организм. Обычно для похудения выбирают краткосрочное голодание. Наиболее оптимальным сроком медики считают 36 часов. В это время нужно пить много воды. С помощью этого метода можно сбросить 0, 5-1 кг и не навредить здоровью. Если после первого голодания организм в нормальном состоянии, то процедуру можно повторять с периодичностью раз в неделю.

В завершение хотелось бы добавить, что в погоне за красотой не стоит забывать о здоровье.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (22.01.2020)
Просмотров: 51 | Комментарии: 1 | Теги: интернет, Противник, свойства, рассказ, медицина, время, привод, помощь, овощи, Проценты, польза, организм | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 1
1 johnmartin7261  
Особенно сильно нравится играть в бесплатныеигровые автоматы здесь 
Проверенный сайт с гарантированными выплатами.
По-моему это точно заслуживает внимания)) ссылка на онлайн игровые автоматы казино Вулкан

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Играйте в популярные автоматы Вулкан 24, получая сказочный драйв и зарабатывая реальные деньги (0)
[Бизнес и финансы]
Доставка сборных грузов в Сибирь и на Дальний Восток (0)
[Советы автомобилистам]
Преимущества покупки летних шин во Владивостоке на сайте интернет-магазина «Shinapoint» (0)
[Строительство и ремонт]
Строительный интернет-магазин КУБ готов предложить лучшие цены на строительные материалы в Харькове (0)
[Мода и стиль]
Магазин женской одежды (0)
[Бизнес и финансы]
Оборудование для химчистки (0)
[Новости игрового мира]
Играйте на азартном сайте Вулкан клуба в отличную подборку игровых автоматов и не только (1)
[Кулинарные рецепты]
Соус с красным и белым вином (0)
[Кулинарные рецепты]
Соус из шампиньонов (0)
[Кулинарные рецепты]
Соус из авокадо - кулинарный рецепт с фото (0)
[Кулинарные рецепты]
Сальса из экзотических фруктов (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с цветной капустой, кефиром и колбасой (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с макаронами и фасолью (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с лососем (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с красной рыбой и авокадо (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат с квашеной капустой и огурцами (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат из авокадо и курицы (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат «Сказка мавра» (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат «Метелка» для похудения (0)
[Кулинарные рецепты]
Салат «Красочный» (0)
 


Самые читаемые статьи

Чем кормить выпускника? (0)
Выступление цирка Шапито или клоуны собираются в Катар (0)
Самомассаж - это применение массажных приемов на самом себе. Механизм действия самомассажа на организм и влияние его на отдельные системы та (0)
БУДЬТЕ КРАСИВЫ И ЗИМОЙ! (0)
15 минут фитнеса для занятых (0)
«Ford Focus» на рынке нелицензионных запчастей (0)
Самые гуманные диеты сезона (0)
СОВЕТЫ ОТ ХРЮШИ И СТЕПАШКИ (0)
Как научить ребенка кататься на велосипеде? (0)
Требования к колёсам (0)
КАК ПЕРСИК (0)
Toyota Avensis 1.8 16v VVT-i (2007 г.в.) (0)
Opel Meriva 1.6-16V (0)
В Якутии найдена база НЛО (0)
Замена шин (1)
«Будущее игры»: Англия на пути от слов к делу (0)
Травяные ванны (0)
ЯЗВА (0)
Самые натуральные рецепты красоты (0)
Что такое бензин? (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2020