Полезные советы - Каталог статей - Бизнес-каталог Владивостока

Голливудская диета

Свое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб.

Полезные советы | Просмотров: 603 | Поместил: pressvl | Дата: 12:40 20.02.2011 | Комментарии (0)

Вспомним о шее

Женщины и девушки с младых ногтей придают большое значение уходу за своим лицом. И порой забывают о шее. Но именно шея требует особой заботы с юности. Ведь именно она со временем начинает первой выдавать наш возраст.

Полезные советы | Просмотров: 969 | Поместил: pressvl | Дата: 12:38 20.02.2011 | Комментарии (0)

Как повысить иммунитет

КатХотите быть здоровыми - измените образ жизни. Ваш девиз: "нет" лежанию на диване, даешь физические упражнения и свежий воздух! Ни в коем случае не курите. Постарайтесь как следует высыпаться каждый день - сон в идеале должен быть крепкм и довольно длительным. Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте. Если нервотрепки никак не избежать, начните принимать успокоительные травяные сборы. Старайтесь получить как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, хорошей кинокомедии или книги. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания.

Полезные советы | Просмотров: 1115 | Поместил: pressvl | Дата: 12:33 20.02.2011 | Комментарии (0)

"ТАЙНЫ КОСМЕТИКИ"

Какой косметикой пользуются звезды

Полезные советы | Просмотров: 688 | Поместил: pressvl | Дата: 12:31 20.02.2011 | Комментарии (0)

Фиточаи на страже здоровья

Растения - первые лекари человечества. Для большей эффективности лечения делаются травяные сборы, в которых растения дополняют друг друга и усиливают воздействие на организм. Конечно, воздействуют они медленнее, чем синтетические препараты, но зато эффект более стойкий и пролонгированный. Через две-три недели, как правило, человек замечает улучшение, а через два-три месяца состояние очевидно меняется в положительную сторону. Растительные препараты имеют более мягкое действие на организм, в меньшей степени токсичны и не ведут к возникновению привыкания и аллергии.

Полезные советы | Просмотров: 611 | Поместил: pressvl | Дата: 02:10 20.02.2011 | Комментарии (0)

Как стать эталоном красоты к Новому Году?

Красота – не только природный дар, но и результат кропотливой работы над собой. Хотите гибкое стройное и упругое тело, тонкую талию и стройные ноги? Без проблем! Вам нужно потратить всего один месяц – и результат на лицо. Правда, внимание придется уделить каждой проблемной зоне.

Полезные советы | Просмотров: 690 | Поместил: pressvl | Дата: 02:08 20.02.2011 | Комментарии (0)

Готовимся к Новому году вместе!

Бывает, прибежишь после работы, сварганишь ужин на скорую руку, приберешь хаос, оставшийся после утренних сборов, - глядь - а на часах без-четверти-какой-то час. То есть до выхода на день рождения (корпоратив/ужин у его маменьки/любое другое празднество) осталось 20 драгоценных минут. Два раза провела щеткой по волосам, кремом замазала круги под глазами, натянула более-менее удачный костюм (между щеткой и кремом вставить еще кучу процедур, направленных на приобретение вразумительного вида), втянула животик - и вперед, на выход в свет.

Полезные советы | Просмотров: 646 | Поместил: pressvl | Дата: 02:07 20.02.2011 | Комментарии (0)

Осенняя диета

Самое заветное желание женщины оставаться стройной, здоровой и красивой. Жаркий сезон давно прошел, а осень диктует свои правила поведения. И именно сейчас настало время подумать о своей фигуре, возможности сбросить лишние килограммы и адаптации к новому сезону года. Сейчас важен правильный подход к рациону питания и ваш настрой. Вспомните, перед летом у вас был стимул - пляжный сезон, а осень дает вам возможность подготовиться к новогодним праздникам.

Полезные советы | Просмотров: 668 | Поместил: pressvl | Дата: 02:05 20.02.2011 | Комментарии (0)

СТРОЙНЫЕ БЕДРА ЗА 14 ДНЕЙ - ЭТО РЕАЛЬНО!

Сделать бёдра более стройными и упругими, укрепить мышцы поможет гимнастика. В начале занятия необходима лёгкая разминка. Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут: можете побегать на тренажёре, выполнить несколько несложных упражнений или потанцевать под любимую музыку. После такого основательного разогрева приступайте к силовой нагрузке.

Полезные советы | Просмотров: 702 | Поместил: pressvl | Дата: 02:04 20.02.2011 | Комментарии (0)

Красивые волосы от Дженнифер Энистон

Никто так не вдохновлял американскую публику, как Дженнифер Энистон в сериале «Друзья». Ее знаменитая густая шевелюра стала предметом зависти многих девушек и женщин. Прямые пряди или волнистые локоны – она не переставала удивлять публику. Мы попросили стилиста Дженнифер - Джона Мастерса, владельца The John Masters Salon, New York City, поделиться секретами идеальной прически звезды.

Полезные советы | Просмотров: 787 | Поместил: pressvl | Дата: 02:01 20.02.2011 | Комментарии (0)

Жесткая вегетарианская диета

В пищевой рацион включаются только овощи, фрукты, зерновые. Фруктовый день 1-й завтрак: апельсин, 50 Г хлеба из муки грубого помола, чашка чая. 10 часов: яблоко. 2-й завтрак: различные сырые фрукты, 50 г отварной фасоли в виде паштета, 50 г хлеба и чашка чая. Обед: салат из фруктов, 50 г хлеба, чашка чая.

Полезные советы | Просмотров: 651 | Поместил: pressvl | Дата: 01:57 20.02.2011 | Комментарии (0)

Рисовая диета

Вы никогда не задумывались, почему рис составляет основу питания 2/3 населения Земли? Эта культура дает стабильные урожаи, зерно может долго храниться, легко поддается кулинарной обработке.

Полезные советы | Просмотров: 759 | Поместил: pressvl | Дата: 01:54 20.02.2011 | Комментарии (9)

Гречневая диета

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на 1, максимум 2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

Полезные советы | Просмотров: 1538 | Поместил: pressvl | Дата: 01:53 20.02.2011 | Комментарии (0)

ОСТЕОХОНДРОЗ -"ПРАЗДНИК", КОТОРЫЙ ВСЕГДА С ТОБОЙ

Шейный остеохондроз. Синдром позвоночной артерии

Полезные советы | Просмотров: 633 | Поместил: pressvl | Дата: 01:51 20.02.2011 | Комментарии (0)

Превращение в королеву за 20 минут!

Как выглядеть отлично при нашей динамичной жизни?

Полезные советы | Просмотров: 965 | Поместил: pressvl | Дата: 01:50 20.02.2011 | Комментарии (0)

Такая интересная диета - "Зона"

"Зона" ограждена тремя "пограничными столбами": протеинами, углеводами и растительными жирами. Ее концепция основана на простейшем принципе: если поместить организм в благоприятную зону, он очищается и сбрасывает лишний вес. А для этого в ежедневном рационе должны сбалансированно присутствовать три компонента: протеины, углеводы и растительные жиры. Следует отдавать предпочтение пище, богатой протеинами, и почти полностью исключить из рациона продукты, содержащие сахар. Предлагаемая схема питания гарантирует не менее 2 кг снижения веса уже через пять дней. Всего диета рассчитана на 10 дней.

Полезные советы | Просмотров: 683 | Поместил: pressvl | Дата: 01:48 20.02.2011 | Комментарии (1)

Почему важно пить воду осенью и зимой…

Многие думают, будто осенью и зимой воды нужно пить меньше, чем летом. Это опасное заблуждение. Осенне-зимний период — самое опасное время для здоровья. Когда дни стали короче, погода — холоднее, воздух — суше, а жажда едва ощутимой, риск обезвоживания больше, чем когда-либо. Организм реже посылает нам сигналы жажды, но продолжает обезвоживаться с той же скоростью, что и при жаре. Воздух, высушенный центральным отоплением или обогревателями, выполняет роль губки, вбирая влагу изо всех частей организма: кожи, волос, дыхательных путей и др., затрудняет поступление в организм кислорода и его участие в дыхательном процессе; вода уходит из организма и вместе с паром изо рта. Таким образом, при холодной и сухой погоде воды теряется ничуть не меньше, просто ее потеря не так наглядна, как в случае со струящимися по спине в жару потоками пота.

Полезные советы | Просмотров: 1177 | Поместил: pressvl | Дата: 01:46 20.02.2011 | Комментарии (0)

Накануне волшебной ночи

Вы заслужили один день для себя. В канун Нового года постарайтесь освободить себя от домашних дел. Для этого заранее наведите порядок в квартире и заготовьте все необходимое для праздничных блюд.

Полезные советы | Просмотров: 618 | Поместил: pressvl | Дата: 01:45 20.02.2011 | Комментарии (0)

ВКУС НАСТОЯЩЕЙ ВОДЫ

В предыдущих выпусках нашей газеты, мы рассказывали о водоочистителе "Кулмарт", о его фильтрах, которые делают воду не только кристально чистой, но и полезной для организма.

Полезные советы | Просмотров: 729 | Поместил: pressvl | Дата: 01:42 20.02.2011 | Комментарии (0)

Что мы знаем об анималотерапии?

Анималотерапия - это система лечения человека, когда наряду с лекарствами больному предписано общение с животными. То, что домашние животные обладают особым лечебным воздействием на хозяев, установлено еще в древности.

Полезные советы | Просмотров: 724 | Поместил: pressvl | Дата: 01:40 20.02.2011 | Комментарии (0)