Жанна Фриске известна не только как певица, но и как женщина, обладающая исключительной сексапильностью. У артистки есть свой секрет привлекательности, которым она готова поделиться со всеми желающими.
Мечтаете о красивых, ухоженных, мягких, блестящих, нежных, четко очерченных, пухлых губах, но ваши при этом далеки от идеала? Как и другие части лица, тела, губы подвергаются атмосферным воздействиям (солнце, мороз, ветер, пыль)...
Свое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб.
Женщины и девушки с младых ногтей придают большое значение уходу за своим лицом. И порой забывают о шее. Но именно шея требует особой заботы с юности. Ведь именно она со временем начинает первой выдавать наш возраст.
КатХотите быть здоровыми - измените образ жизни. Ваш девиз: "нет" лежанию на диване, даешь физические упражнения и свежий воздух! Ни в коем случае не курите. Постарайтесь как следует высыпаться каждый день - сон в идеале должен быть крепкм и довольно длительным. Стресс - главный враг иммунитета, гоните от себя подальше переживания и не нервничайте. Если нервотрепки никак не избежать, начните принимать успокоительные травяные сборы. Старайтесь получить как можно больше положительных эмоций: от общения с друзьями, хорошей кинокомедии или книги. Но начать укрепление иммунитета нужно, конечно, с питания.
Растения - первые лекари человечества. Для большей эффективности лечения делаются травяные сборы, в которых растения дополняют друг друга и усиливают воздействие на организм. Конечно, воздействуют они медленнее, чем синтетические препараты, но зато эффект более стойкий и пролонгированный. Через две-три недели, как правило, человек замечает улучшение, а через два-три месяца состояние очевидно меняется в положительную сторону. Растительные препараты имеют более мягкое действие на организм, в меньшей степени токсичны и не ведут к возникновению привыкания и аллергии.
Красота – не только природный дар, но и результат кропотливой работы над собой. Хотите гибкое стройное и упругое тело, тонкую талию и стройные ноги? Без проблем! Вам нужно потратить всего один месяц – и результат на лицо. Правда, внимание придется уделить каждой проблемной зоне.
Бывает, прибежишь после работы, сварганишь ужин на скорую руку, приберешь хаос, оставшийся после утренних сборов, - глядь - а на часах без-четверти-какой-то час. То есть до выхода на день рождения (корпоратив/ужин у его маменьки/любое другое празднество) осталось 20 драгоценных минут. Два раза провела щеткой по волосам, кремом замазала круги под глазами, натянула более-менее удачный костюм (между щеткой и кремом вставить еще кучу процедур, направленных на приобретение вразумительного вида), втянула животик - и вперед, на выход в свет.
Самое заветное желание женщины оставаться стройной, здоровой и красивой. Жаркий сезон давно прошел, а осень диктует свои правила поведения. И именно сейчас настало время подумать о своей фигуре, возможности сбросить лишние килограммы и адаптации к новому сезону года. Сейчас важен правильный подход к рациону питания и ваш настрой. Вспомните, перед летом у вас был стимул - пляжный сезон, а осень дает вам возможность подготовиться к новогодним праздникам.
Сделать бёдра более стройными и упругими, укрепить мышцы поможет гимнастика. В начале занятия необходима лёгкая разминка. Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут: можете побегать на тренажёре, выполнить несколько несложных упражнений или потанцевать под любимую музыку. После такого основательного разогрева приступайте к силовой нагрузке.
Никто так не вдохновлял американскую публику, как Дженнифер Энистон в сериале «Друзья». Ее знаменитая густая шевелюра стала предметом зависти многих девушек и женщин. Прямые пряди или волнистые локоны – она не переставала удивлять публику. Мы попросили стилиста Дженнифер - Джона Мастерса, владельца The John Masters Salon, New York City, поделиться секретами идеальной прически звезды.
В пищевой рацион включаются только овощи, фрукты, зерновые. Фруктовый день 1-й завтрак: апельсин, 50 Г хлеба из муки грубого помола, чашка чая. 10 часов: яблоко. 2-й завтрак: различные сырые фрукты, 50 г отварной фасоли в виде паштета, 50 г хлеба и чашка чая. Обед: салат из фруктов, 50 г хлеба, чашка чая.
Вы никогда не задумывались, почему рис составляет основу питания 2/3 населения Земли? Эта культура дает стабильные урожаи, зерно может долго храниться, легко поддается кулинарной обработке.
Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на 1, максимум 2 недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.