Понедельник, 10.08.2020, 00:11
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 616
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Дом и семья » Кулинарные рецепты

Рецепты блюд для завтрака

Рецепты блюд для завтрака

Рецепты блюд для завтрака

Многие из нас, собираясь утром на работу, задаются вопросом, что приготовить на завтрак? Времени катастрофически мало и, как рекомендуют диетологи, завтрак должен быть полезным и сытным, ведь привычные бутерброды приелись, а пить «пустой» чай не хочется.

На самом деле существует много рецептов блюд для завтрака, которые готовятся быстро и отвечают всем пунктам правильного рациона питания. Завтрак – это тот прием пищи, который пропускать никак нельзя. Правильный завтрак должен быть составлен из самых полезных продуктов, к которым относят свежие овощи, фрукты, йогурты, творог, злаки и свежевыжатые соки. Начинать свое утро нужно со стакана воды или сока, чтобы подготовить желудок к перевариванию пищи.

Вариант завтрака с бутербродами тоже очень не плохой. Белый хлеб замените ржаным, а вместо масла используйте сырную пасту с добавлением зелени и сверху положите кусочек ветчины нежирной. На хлеб можно намазать и свежий творог со сметаной или медом. Творог перемешать с ягодами, орехами или фруктами.

Популярным блюдом среди наших соотечественников есть яичница на завтрак. Если вы активно придерживаетесь здорового образа жизни, от любимого блюда отказываться не стоит, просто модифицируйте его. Чтобы не чувствовать тяжести от жареного продукта весь день, которым является яичница, приготовьте ее в духовке. Добавив в нее зелени, овощей, ароматной приправы, вы получите сытный и вкусный завтрак за 10 минут. На специальную емкость для духовки поставьте мисочку с яичницей, и уже через 5 минут блюдо готово.

Фото 2: Рецепты блюд для завтрака

 

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Кулинарные рецепты | Поместил: Ржавый (20.07.2020)
Просмотров: 79 | Теги: питье, пища, рецепты, блюда, вопросы, чай, Работа, Утро, время, диетологи, польза, катастрофа | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Отдых за границей]
Турция Krizantem Hotel 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. Begonville 3*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. Pine Bay Holiday Resort 5* (0)
[Отдых за границей]
Турция LARISSA HOTEL 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция CLUB HOTEL BELPINAR 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция GRAND BALI 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. NEW BONN RESORT 3*. (0)
[Отдых за границей]
О. А. Э. RADISSON SAS SHARJAH 5* (0)
[Отдых за границей]
Турция Antik Hotel Garden 4* (0)
[Строительство и ремонт]
Какие окна лучше выбрать: алюминиевые или ПВХ? (0)
[Это интересно]
Самые распространенные поломки современных кофемашин (0)
[Кулинарные рецепты]
Как подбирать топпинги и сиропы для кофе (0)
[Отдых за границей]
Греция RINELA BEACH 4* Cat A (0)
[Отдых за границей]
Турция. Hawall Hotei 4*. (0)
[Отдых за границей]
Египет. MARITIM ROYAL PENINSULA HOTEL & RESORT 5*. (0)
[Отдых за границей]
Турция CLUB JUSTINIANO 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. Maritim Hotel Grand Azur 5*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. GRAND LUKULLUS HOTEL 4*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. Turunic Hotel 4*. (0)
[Отдых за границей]
GRAND PASHA 5*. (0)
 


Самые читаемые статьи

Cегодня мы предлагаем вам тест «ПРАВИЛЬНА ЛИ ВАША ДИЕТА?» (0)
НЛО и аномалии на карте Google (0)
Требования к колёсам (0)
Я ИДЕАЛ (0)
Томатная диета (0)
Отзыв о ВАЗ 2170 (0)
Диета Мелани Гриффит (1)
Неаполитанский блюз (0)
Кавказ (0)
Что включено во «все включено» (0)
Где найти биографию футболиста Сергея Семака? (0)
Где в интернете найти ссылки паркур-сайтов? (0)
Ох уж эта талия! (0)
BMW 530d (0)
Земляне — потомки марсиан? (0)
Загадочная активность НЛО в Волгоградском небе (0)
Выступление цирка Шапито или клоуны собираются в Катар (0)
Я ИДЕАЛ (0)
Диета для красивой кожи (0)
Весенние маски для лица (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2020