Шишки на пальцах рук

Шишки на пальцах называются узлами Гебердена. Это твердые образования шишковидной формы, которые находятся на верхней фаланге пальца (около ногтя). Названы они в честь английского доктора У. Гебердена, он первый описал это заболевание. Болезнь развивается постепенно, хрящи в суставах медленно деформируются в результате разрушения хрящевой ткани, и становятся более крупными. Как итог – пальцы менее подвижны и теряют свою гибкость, затрудняются движения.

Однако игра на музыкальных инструментах, в особенности клавишных, а также лепка и вязание способствуют развитию гибкости суставов.

Лекарственные препараты

На сегодняшний день медицина не может предложить такие средства, которые бы полностью убрали дефект суставов. Крайне эффективным средством является так называемая вермутовая мазь. Ее разработала настоятельница монастыря еще в средние века, однако мазь выпускают и по сей день. Эта мазь прекрасно помогает при лечении артрита. Она состоит из жира оленя, костного мозга оленя, оливкового масла и свежей полыни. В лечении профилактике неподвижности суставов, большую роль играют упражнения, которые способствуют укреплению связок и сухожилий, разрабатывают сами суставы и мышцы.

Вот несколько эффективных упражнений

Упражнение №1. Поднимите перед собой руки и поверните ладони к полу. Затем поочередно отодвигайте каждый палец от другого с наибольшей амплитудой. На счет 5 отдохните.

Упражнение №2. Вам необходимо зафиксировать палец (кончик) пальцами второй руки и, не торопясь, сгибать суставы по очереди внутрь ладони. Не стоит слишком усердствовать.

Может возникнуть ситуация, при которой не все суставы выпрямляются. Тогда сделайте упражнение наоборот. Начинайте спокойно сначала разгибать пальцы от ладони вверх.

Упражнение №3. Оно направлено на укрепление мышечного слоя рук, а также способствует улучшению эластичности сухожилий. Возьмите резиновое кольцо, такое, чтобы его можно было одеть на пальцы и растягивать.

Вытяните руку на столе и зафиксируйте кольцо на четырех пальцах, верхних фалангах. Теперь ваша задача – согнуть слегка пальцы и растянуть кольцо. Затем в том же положении необходимо, максимально расслабив мышцы рук, вернуться в исходное положение.