Гипертония и повышенное давление

Повышенное давление – пожалуй, этим недугом страдает большая часть нашего населения. Наследственность, неправильный образ жизни, несбалансированное питание (в частности, продукты, благодаря которым можно с легкостью повысить давление). Все это может сказаться на вашем здоровье. Человек, стоящий на грани, не может принять правильное решение за несколько минут. Только представьте, на протяжении всей жизни он не отказывал себе в удовольствии, а тут взяли, и попытались его кардинально поменять. Не требуйте от человека того, что он не в силах выполнить. Или, по крайней мере, постарайтесь минимизировать риски воздействия. Помните, что таких людей, обидеть – раз плюнуть.

Если вы боретесь за здоровье, хотите, чтобы ваш дорогой и близкий человек никогда не мучался, вам придется взять ситуацию под свой контроль. Да, будет сложно, временами даже очень трудно, но нужно сразу распределить приоритеты и сказать себе, готовы ли вы справляться с такими трудностями вместе! Говорят, что любые проблемы и недуги могут пройти стороной, если будет оказана хорошая поддержка. Неслучайно, врачи приглашают родственников пациента перед операцией, чтобы те подбадривали его, мотивировали, говорили, что все обязательно будет хорошо. Гипертоникам трудно приходится жить, поскольку они очень уязвимы. Захотел поработать на любимых шести сотках, давление подскочило, сердце стало биться в ускоренном режиме, головная боль появилась, вдруг, откуда не возьмись, и потом приходится скорою помощь вызывать.

Чтобы до этого дело не доходило, нужно прислушиваться к организму. Он всегда дает первые звоночки, для того чтобы вы сразу приняли конкретные действия. Ни в коем случае нельзя наклонять голову. Желательно находиться под присмотром родных, еще лучше обратиться к своему лечащему врачу. Откажитесь от острого и соленого. Питайтесь правильно и старайтесь себя не перезагружать, как в физическом, так и в эмоциональном плане.