Вторник, 13.11.2018, 12:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 562
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Мотивация снижения веса

Мотивация снижения веса

Мотивация снижения веса

Много в нашей жизни зависит от собственного настроя. Поэтому для снижения веса должна быть мощная мотивация. Часто такой мотивацией является осознание того вреда, который приносит излишний вес собственному здоровью. Излишне говорить, что такие недуги, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, диабет скорее всего настигают полных людей. Кроме этого, для многих женщин их полнота является препятствием к вынашиванию и рождению ребенка.

Для большого числа людей также мотивирующим фактором является стремление лучше выглядеть, связанное с желанием получить искомую работу, продвинуться по карьерной лестнице, устроить личную жизнь. Мотивация всегда очень индивидуальна и разнообразна: кто-то придумывает для себя приз (путешествие, новый гардероб, посещение модного салона и др.), кого-то подстегивает пример знакомого человека, значительно сбросившего вес, или образ знаменитости, достойный подражания.

Можно визуализировать свою мотивирующую цель и разместить ее изображение так, чтобы видеть его каждый день, отмечая затем вехи, приближающие к цели. Такой путеводитель не даст сбиться с пути. Конечно, обязательно будут соблазны, обязательно когда-нибудь промелькнет мысль «один кусочек торта не повредит», но потакая своему капризу, можно оказаться отброшенным в достижении результата на неделю, другую назад.

Есть довольно простой способ избежать подобных искушений и связанных с ними отступлений от выбранного пути к своему хорошему виду и самочувствию. Подумайте, ведь никому не придет в голову есть мухоморы или поганки. Прибавьте к ним список продуктов, способных причинить вред организму. Возможно это остановит Вас в следующий раз, когда рука потянется к жирным, высококалорийным или канцерогенным продуктам. Помните, что Вы являетесь хозяином своего тела и мыслей, а не наоборот.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (14.11.2016)
Просмотров: 268 | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Бизнес и финансы]
Турецких инвесторов ждут в Крыму (0)
[Бизнес и финансы]
Преимущества и принцип работы ПАММ инвестирования (0)
[Новости игрового мира]
Новый игровой автомат «Эпоха викингов» (0)
[Бизнес и финансы]
Какие банковские вклады можно сделать в Красноярске? (0)
[Бизнес и финансы]
Инвестиции в московскую недвижимость (0)
[Новости игрового мира]
Играем в игровой слот Book of Ra в игровом клубе Ставка Вулкан (0)
[Отдых за границей]
Что посмотреть в Таиланде (0)
[Отдых за границей]
Что нужно знать, отправляясь на Самуи (0)
[Отдых за границей]
Чем прекрасен отдых в Хельсинки (0)
[Полезные советы]
Как сохранить ваши деньги, если туристическая поездка не состоялась (0)
[Отдых за границей]
Удивительный современный курорт Фантьет (0)
[Отдых за границей]
Место отдыха Шри-Ланка (0)
[Отдых за границей]
Курорты, совмещающие оздоровление и другие виды туризма (0)
[Отдых за границей]
Вещи в Австрии, которые могут вас удивить (0)
[Отдых в России]
Поездка в Анапу (0)
[Отдых в России]
Отдых в Ялте с любимым (0)
[Экономика]
Виды и уровни аттестации специалистов неразрушающего контроля (0)
[Новости игрового мира]
Азартные игры в казино и их разновидности (0)
[Культура]
Современные юбилейные монеты (0)
[Товары для дома]
Пряжа для рукоделия (0)
 


Самые читаемые статьи

Что такое "Футбольная война"? (0)
Toyota 1.5 (0)
Диета Мелани Гриффит (0)
Какова биография Лионеля Месси? (0)
Уход за шинами (0)
Daewoo 0.8 AT (0)
СИЛЬНЕЕ ПРИВОРОТА (0)
Как появился и развивался футбол? (0)
Псориаз - лечение и профилактика (2)
Сколько весит футбольный мяч? (0)
Что такое пилатес? (0)
Массаж (0)
Совсем не мелкие неприятности (0)
Тверская область (0)
Летняя косметичка: 10 самых необходимых средств (0)
Подробнее о биологически активных точках (0)
Коррекция фигуры. (0)
Ряд сообщений о взрывах неопознанных летающих объектов (0)
Как отремонтировать пластиковый бампер? (0)
Плоский живот в январе (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018