Ранняя осень - неприятная пора для тех, у кого жирная кожа, подверженная появлению угрей. В этот период сальные железы работают более активно. Что можно сделать, чтобы помочь угреватой коже?
Естественная косметика.
Лосьон из розмарина.
2 ст. ложки розмарина залейте 300 мл кипящей воды и оставьте на один час. Запарку процедите и полученным лосьоном обтирайте лицо после каждого мытья.
Лосьон из мака.
2 ст. ложки мелко нарезанных листьев венчика мака залейте 200 мл кипящей воды, оставьте на 2 часа, после чего запарку процедите. Ватным тампоном, напоенным в этом лосьоне, лицо протирайте кожу лица после каждого мытья, затем нанесите жирный дневной крем.
Лосьоны из смеси растений:
1. Смешайте по 1 чайной ложке листьев мяты, цветов ромашки, зверобоя и липы. Залейте двумя чайными стаканами кипящей воды и оставьте на 1 час. После процеживания запарки к полученному лосьону добавьте 1 чайную ложку глицерина.
2. Одну столовую ложку смеси сухих или хорошо подсушенных трав: хвоща, липового цвета и тысячелистника. залить 1, 5 - 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Питание.
Чтобы ослабить активность сальных желез и снять воспаление, необходимо принимать внутрь препараты очищенной серы и витамины: А, участвующий в жировом обмене, Е и витамины группы В.
Очень важно правильно питаться. В первую очередь исключить или хотя бы ограничить быстроусвояемые углеводы: пирожные, торты, шоколад, варенье, мед, крем, мороженое, а также животные жиры: сало, копчености, свиной и бараний жир. животных жиров. Лучше отказаться от соленостей, маринадов, острых соусов, оказывающих вредное влияние на кожу при угревой сыпи. Но зато полезны овощи и фрукты, особенно желтого цвета - тыква, абрикосы, персики. Хорошо влияют на кожу морковь, которую полезно есть с растительным маслом, чтобы лучше усваивался витамин А.
