пропал ждло арап рвал вправо лорд повара провожал пэра пэр провожал лорда повара дважды повара провожала фыва дважды повар провожал олджа дважды повар провожал авыф дважды лорд провожал ждло Упражнение за один раз выполнить сложно. Поэтому устраивайте перерыв.
Если Вы выполняли задание прилежно, то, конечно, заметили: набирая одно и то же несколько раз подряд, Ваши пальцы уже сами легко находят буквы на клавиатуре, и Вы не задумываетесь, где находится та или иная буква. Как только появляется новое слово, у Вас, вероятно, опять возникают трудности с нахождением букв на клавиатуре. Пусть Вас это не смущает, так и должно быть.
Автоматизм, легкость, свобода, раскованность появятся у Вас, если Вы выполните следующее упражнение:
Упражнение 37
Наберите, пожалуйста, по одной строчке букв: а, р, ф, ж.
Наберите по две строчки букв: ы, д, л, о, в, а, п.
Все время вспоминайте, как мы расшифровываем нашу аббревиатуру - ОЛДЖЭ: Очень Легко Достичь Желаемого Эффекта.
Упражнение 38
Пожалуйста, наберите следующие словосочетания.
(Каждую фразу нужно набирать только один раз. Перед тем как приступить к работе, соберитесь, посмотрите внимательно на текст, поставьте руки на исходную позицию - и начинайте. )
вор жрал дрова драпал вор по дрова попал вор в дрова пропала подпора лорда жаждала вдова повара повар жаждал воды олдж попал в водопад пэр попал в водопад лорд попал в водопад повар попал в водопад вор попал в водопад дар пэра форд форд дал повар орда варваров ждала форварда водопровод арапа водопровод лорда водопровод повара водопровод пэра водопровод папы папа ждал повара вдова ждала пэра дрова лорда продала вдова дрова лорда продавала вдова
Если Вы, выполняя упражнение, сделаете более пяти опечаток, Вам нужно сделать его заново. Не проклинайте автора. Постарайтесь мне поверить.
Я же хочу Вас научить. Помните, я говорил в самом начале курса о доверии ученика к учителю.
Упражнение 39
А теперь попробуйте набрать еще раз этот же текст, но поставьте перед собой задачу: увеличить скорость. Хотя бы на несколько секунд. Может быть, набирая текст три-четыре раза подряд, вы сумеете сократить время на минуту по сравнению с первым набором.
Если у Вас устанут глаза, то сложите руки в центре лба козырьком и прикройте глазные впадины ладонями, веки при этом должны двигаться свободно. Посидите в такой позе 20-40 секунд. Подобное искусственное затемнение ускоряет процесс расслабления мышц глаз и улучшает их кровоснабжение. Кандидат медицинских наук Светлана Кабанова советует: «Кто хоть раз испытал, что такое воспалившиеся глаза и веки, знает, как это изнуряет: ни читать, ни писать, ни просто на люди выйти...
Вот уж когда навсегда запомнишь, что за глазами надо ухаживать не менее тщательно, чем за кожей лица. Ведь они болезненно реагируют и на сильный ветер, и на пыль, и на прямые солнечные лучи. Стоит почитать при слишком ярком или, наоборот, тусклом освещении - и покраснеют края век. Если на это не обратить внимание, начнут истончаться, редеть и выпадать ресницы. А ведь их ореол оттеняет глаза и придает лицу особую привлекательность.