Многие слышали о том, какие упражнения выполняли участники древних олимпиад для соревнований по поднятию тяжестей. Идея проста и понятна. Юноша, приступивший к тренировкам, ежедневно поднимал теленка. С ростом теленка нагрузка на молодого спортсмена постоянно увеличивалась.
Мяч для игры в настольный теннис весит всего 2,5 г и является самым легким и самым маленьким из всех мячей, используемых в спортивных играх. Мячи изготавливают из матового целлулоида белого цвета или особого сорта пластмассы. Однако есть еще и резиновые мячи, которыми до сих пор играют в Японии и даже проводят отдельные чемпионаты страны.
Выбирая пару кроссовок в магазине, следует задуматься, для чего они нужны. Материалы и дизайн современной спортивной обуви ориентированы на требования того или иного вида спорта:
Протеин - порошковый концентрат с большим содержанием высококачественного белка. Протеин необходим для поддержания роста мышечной массы спортсмена, а так же для коррекции рациона современного человека. Протеин является основой, составляющей материал для синтеза новых белковых молекул внутри мышечных клеток. Поэтому протеин - это источник аминокислотного сырья (строительный материал для мышц) и стимулятор белкового синтеза. Чем больше протеина, тем активнее идет внутриклеточный синтез.
Ниже даны ссылки на сайты, посвященные танцу живота, где вы можете прочесть интересные статьи, посмотреть множество фотографий, скачать видео или музыку для беллиданса.
Сергей Богданович Семак. Биография: Родился 27 февраля 1976 года в селе Сычанское Луганской области (УССР, СССР). Воспитанник луганского училища олимпийского резерва. Первый тренер — Валерий Васильевич Белокобыльский.
На конференции Международного комитета по Пирамиде, проходившей 25.11.2005 г. в г. Алматы были утверждены и с 01.01.2006 г. введены в действие Официальные международные правила Пирамиды. Правила устанавливают общие требования к проведению Пирамидных игр, а также регламентируют особенности для четырех разновидностей игры на русском бильярде: Свободной пирамиды, Комбинированной пирамиды, Динамической и Классической пирамид. С официальными правилами Пирамиды можно ознакомиться на следующем сайте:
Плавание - занятие общеукрепляющее, в нем используются все основные группы мышц, в зависимости от стиля плавания. Активно тренируются мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер, ягодиц. Помимо мышечной тренировки, плавание укрепляет суставы, придает им гибкость, особенно это касается бедер, шеи, рук.