Это упражнение поможет вам выработать реакцию сильного человека на неудачу.
Слабый человек в случае неудачи хнычет и сдается, тогда как сильный мобилизуется и снова начинает свой путь к цели.
Склонность к той или иной реакции в некоторой степени определяется типом нервной системы. Но склонность – это еще не предопределенность. Тренировкой можно развить в себе способность к сильной реакции.
Не ждите, пока «грянет гром». Начните тренироваться заранее.
Для этого вам нужно настроиться на игру. Примерно так, как делает актер перед выходом на сцену.
Актерские способности есть в той или иной степени у каждого человека. Иначе, будучи детьми, мы не могли бы играть в детские игры. В них проявляется творческое начало, заложенное в каждом из нас от природы. С возрастом это творческое начало никуда не исчезает, просто оказывается под спудом взрослых забот и проблем.
Но при желании мы можем его пробудить и снова настроить себя на игру.
Помните, что в основе актерской Игры – не притворство, а способность представить себя в разных ситуациях и пережить связанные с этим эмоции так, как если бы все происходило на самом деле.
Вы играете не для кого то, а только для себя. Делайте это наедине с собой. Не надо ничего специально изображать – просто представьте себе, что бы вы чувствовали, если бы:
• вы были владельцем собственного бизнеса, на счету у вас миллионные суммы, и вдруг вы узнали, что деньги со счета исчезли – видимо, их похитили хакеры.
• вы владеете гостиницей, которая приносит большой доход – и вдруг раздается телефонный звонок: вам сообщают, что случился пожар, жертв, к счастью, нет, всех успели эвакуировать, но здание сгорело дотла.
вы владелец сети магазинов, успешный предприниматель, но в связи с экономическим кризисом ваш товар перестает пользоваться спросом; вы решаете рискнуть и закупаете большую партию более ходового, но скоропортящегося товара, однако и его не удается продать, и вот склады завалены гнилым товаром, а вы – банкрот…
Не торопитесь, возьмите сначала какую то одну ситуацию, и попробуйте ее мысленно проиграть, отслеживая свои реакции. Если вам захочется кричать, ругаться, или плакать – не сдерживайте себя, отыграйте все эмоции так, как если бы это происходило на самом деле. Если вам захочется на все махнуть рукой, опустить руки и заняться чем то другим – дайте себе время, чтобы отыграть, прочувствовать и такую реакцию. Но стремитесь к тому, чтобы ваш маленький «актерский этюд» закончился на позитивной ноте: вы собрались, взяли себя в руки, сказали себе: «Нет уж, так просто я не сдамся! » – и настроились на борьбу до победы.
Так вы приучите себя превращать неудачи в победы. Если вы будете почаще тренироваться в таких упражнениях, то ваше сознание привыкнет к сильной реакции. Вы увидите, что тренинг не проходит даром: в любых жизненных ситуациях вы начнете вести себя как сильный человек.
По книге "10 уроков, как стать богатым человеком навсегда"