Каждый человек живет в определенном биологическом ритме. Ритм бывает околосуточный (циркадный), месячный и годовой. Соблюдение циркадного ритма наиболее важно для организма. Допустим, вы летите отдыхать в Юго-Восточную Азию. Большой разрыв во времени поначалу чувствуется не так остро. Новые впечатления позволяют в первый день мобилизоваться и не ощущать усталости. На второй день по необъяснимым причинам вы вдруг начинаете валиться с ног. А просто дома в это самое время вы уже давно пребывали бы в объятьях Морфея. В организме начинается сбой. День путается с ночью, терзают головные боли, сердцебиения, скачет давление, ухудшаются память и внимание.
Как правило выезд с ребенком за рубеж не вызывает сложностей при прохождении пограничного контроля, однако следует позаботиться о соблюдении формальностей, предусмотренных законом в отношении выезда несовершеннолетних.
Опоздание пассажира к регистрации на рейс или к отправке воздушного судна. Одной из обязанностей пассажира является своевременная явка на регистрацию и посадку. Соответствующее предупреждение об этом имеется в авиабилете. В аэропорт необходимо приезжать заранее, не менее чем за три часа до указанного в билете времени вылета (речь идет о международных авиаперевозках). Это связано не только с усилившейся в последнее время борьбой с терроризмом и как следствие увеличением времени на предполетный досмотр, но и с возникающей иногда непредвиденной дорожной ситуацией (заторы, проезд высокопоставленных лиц).
Перед отъездом тщательно сверьте правильность записи всех основных сведений: ФИО, дату рождения, пол, срок действия паспорта, особенно если он новый. По законодательству целого ряда государств этот срок должен заканчиваться не ранее чем через шесть месяцев после въезда в страну. Если в общегражданский заграничный паспорт (ОЗП) вписаны дети, необходимо проверить верность указанных о них сведений и наличие фотографий (для тех, кто старше шести лет). Документ не должен иметь повреждений, пятен и посторонних записей. Находясь за границей, держите его при себе, не отдавайте никому на хранение или в качестве залога.
Сейчас, уже в Москве, понимаю, что отдохнули целом все же неплохо.Но там на месте была масса вещей, которая отдых омрачала. Во-первых, нас не встретили в аэропорту,самолет опоздал на 20 мин, и, видимо, нас не стали ждать. Были звонки в Москву, поскольку телефоны человека, который нас должен был встречать, не отвечали. На нас слетелось сразу море таксистов. Цены просто фантастические. Нас предлагали довести за 2,5 тысячи. Поскольку мы ехали в Абхазию в первый раз, то добираться сами как-то не решились (это теперь мы знаем, что и как, а вначале было боязно), да и трансфер уже был оплачен. Нам "повезло": в аэропорту оказался встречающий из Самшитовой рощи. Мы ждали 3 часа, пока прилетят его двое человек.
Ещё в прошлом году,приехав из отпуска,собирался написать сей опус. Но,как обычно :то лень,то нет времени. И вот,в преддверии очередного отпуска наконец-то собрался с силами.
Каких-то десять лет назад курорты Абхазии были одним из популярных мест отдыха граждан Советского Союза. Здесь, среди субтропического великолепия, белели комфортабельные гостиницы, пансионаты, санатории и дома отдыха, а теплые и ласковые волны Черного моря дарили здоровье и бодрость на долгие годы.
Они приходят такие красивые, помолодевшие, с золотистым загаром и выгоревшими прядками в волосах. Вальяжные, медлительные, с кучей историй в карманах, они показывают всем своим видом, что уже знают о жизни немножко больше, чем мы.
Вырвавшись из загазованного, но все равно зеленого, по сравнению с Москвой, Сочи с его толпами отдыхающих и московскими ценами, ощущаешь себя птицей, вылетевшей из золотой клетки. Но цель нашего автомобильного путешествия – Абхазия.
Во времена СССР Абхазия была одним из самых популярных курортов страны. Ее здравицы предпочитали известные актеры, высокопоставленные чиновники и состоятельные люди. Во время Грузино-Абхазской войны это туристическое направление было забыто. Однако сегодня, курорты независимой Абхазии возвращают себе былую славу.
Запомните! Сад необходимо спланировать таким образом ,чтобы фруктовые деревья были посажены на значительном расстоянии друг от друга (для яблонь,груш и т.п.- это 6-10 м) ,вы ведь сажаете не на один год.
Весной следующего года из боковых веточек оставляют три-четыре лучших и одну центральную, а остальные удаляют. Оставленные боковые веточки укорачивают над внешней почкой примерно на одном уровне, оставляя до 60 см их длины, а центральную обрезают так, чтобы она была выше на 30-35 см от среза верхней боковой веточки.
Очень многое зависит от выбора семян. Вспомним, знаменитый эталонный засолочный сорт Нежинский, долгое время считавшийся лучшим сортом, а затем эталон красоты Родничок, а гибрид Бригадный, который выращивался почти во всех областях Союза. В настоящее время методом селекции выведено очень много гибридов, которые уже не первый год внедряются на наших грядках: Ласточка F1, Голубик F1, Журавленок F1, Смак F1, Слобожанский F1, Самородок F1 и другие.
Выращивать рассаду сверхраннего томата в горшочках ,в ящиках и в других подручных емкостях начинают за 65—70 дней до высадки в открытый грунт. Сроки посева от 10 до 25 февраля в зависимости от климатических условий региона. При этом первые плоды созревают уже в середине июня, до 1 августа можно собрать 3—4 кг с 1 м2, а общий выход продукции составляет 7—8 кг с 1 м2
Грядки и рядки растений лучше распологать прямолинейно, оставлять место под дорожки,подходы к грядкам и под поливные шланги - тогда огород будет иметь хороший эстетический вид.
Осваивать спиннинг на практике лучше с лодки, на неглубоком - 2-3 метра - водоеме. Разумеется, забросы с лодки несколько отличаются от забросов с берега, особенно если они выполняются сидя, но разница эта небольшая.Дальность заброса приманки в первую очередь зависит от начальной скорости полета, сообщаемой приманке силой рук и корпуса рыболова при помощи упругого рычага — спиннингового удилища.