Каталог статей - Бизнес-каталог Владивостока

Как оборудовать спортивный уголок для ребёнка дома?

Для того, чтобы самостоятельно обустроить домашний спорткомплекс, понадобится перекладина-турник. Её проще всего установить в дверном проёме (высота завист от роста ребёнка). Низкая перекладина на уровне груди поможет ребёнку научится кувыркаться. На турник, когда дети ещё маленькие, можно подвешивать качели, а когда подрастут, использовать его как балку, где удобно размещать разные спортивные снаряды: кольца, канат, грушу, лесенку. Можно всю детскую комнату опутать канатными лианами, и малыши будут с удовольствием передвигаться по ней, не касаясь пола. Это не только интересно, но и полезно: развивает мышцы рук. Если позволяет площадь комнаты, можно поставить горку и положить на пол ковёр или маты. Они не только смягчат удары при падении, на них приятно прыгать, заниматься гимнастикой, просто возиться. Снаряды лучше вводить постепенно.

Вопрос - ответ | Просмотров: 2295 | Поместил: pressvl | Дата: 11:14 15.02.2011 | Комментарии (0)

Как научиться садиться на шпагат?

Широко распространено мнение, что растяжка снижает силовые показатели, в том числе силу удара. Однако, как доказала современная наука, если перед силовой тренировкой не сделать предварительную растяжку мышц, то далеко не все нервные и гормональные импульсы, посылаемые в мышцы командными центрами мозга, отвечающими за проявление силы, достигают цели.

Вопрос - ответ | Просмотров: 1817 | Поместил: pressvl | Дата: 11:13 15.02.2011 | Комментарии (0)

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Правила при обучении ребенка катанию на велосипеде

Вопрос - ответ | Просмотров: 1901 | Поместил: pressvl | Дата: 11:11 15.02.2011 | Комментарии (0)

Как накачать мышцы дома?

Многие слышали о том, какие упражнения выполняли участники древних олимпиад для соревнований по поднятию тяжестей. Идея проста и понятна. Юноша, приступивший к тренировкам, ежедневно поднимал теленка. С ростом теленка нагрузка на молодого спортсмена постоянно увеличивалась.

Вопрос - ответ | Просмотров: 2162 | Поместил: pressvl | Дата: 11:10 15.02.2011 | Комментарии (0)

Как выбрать мяч для настольного тенниса?

Мяч для игры в настольный теннис весит всего 2,5 г и является самым легким и самым маленьким из всех мячей, используемых в спортивных играх. Мячи изготавливают из матового целлулоида белого цвета или особого сорта пластмассы. Однако есть еще и резиновые мячи, которыми до сих пор играют в Японии и даже проводят отдельные чемпионаты страны.

Вопрос - ответ | Просмотров: 2464 | Поместил: pressvl | Дата: 11:09 15.02.2011 | Комментарии (0)

Как выбрать кроссовки?

Выбирая пару кроссовок в магазине, следует задуматься, для чего они нужны. Материалы и дизайн современной спортивной обуви ориентированы на требования того или иного вида спорта:

Вопрос - ответ | Просмотров: 2207 | Поместил: pressvl | Дата: 11:08 15.02.2011 | Комментарии (0)

Как выбрать себе подходящий велосипед

В сокращенном варианте статья опубликована в выпуске "Мир велосипедов" (ИД "За рулем", 2005).

Вопрос - ответ | Просмотров: 2257 | Поместил: pressvl | Дата: 11:07 15.02.2011 | Комментарии (0)

Зачем нужен протеин культуристам?

Протеин - порошковый концентрат с большим содержанием высококачественного белка. Протеин необходим для поддержания роста мышечной массы спортсмена, а так же для коррекции рациона современного человека. Протеин является основой, составляющей материал для синтеза новых белковых молекул внутри мышечных клеток. Поэтому протеин - это источник аминокислотного сырья (строительный материал для мышц) и стимулятор белкового синтеза. Чем больше протеина, тем активнее идет внутриклеточный синтез.

Вопрос - ответ | Просмотров: 2228 | Поместил: pressvl | Дата: 09:46 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где скачать музыку для бальных танцев?

Музыку для бальных танцев можно бесплатно скачать на следующих сайтах:

Вопрос - ответ | Просмотров: 4616 | Поместил: pressvl | Дата: 09:45 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где найти статистику чемпионатов мира по футболу?

Информацию по статистике и истории чемпионатов мира по футболу можно узнать на следующих сайтах:

Вопрос - ответ | Просмотров: 2502 | Поместил: pressvl | Дата: 09:44 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где найти онлайн-самоучители танца живота?

Ниже даны ссылки на сайты, посвященные танцу живота, где вы можете прочесть интересные статьи, посмотреть множество фотографий, скачать видео или музыку для беллиданса.

Вопрос - ответ | Просмотров: 2324 | Поместил: pressvl | Дата: 09:43 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где найти биографию футболиста Сергея Семака?

Сергей Богданович Семак. Биография: Родился 27 февраля 1976 года в селе Сычанское Луганской области (УССР, СССР). Воспитанник луганского училища олимпийского резерва. Первый тренер — Валерий Васильевич Белокобыльский.

Вопрос - ответ | Просмотров: 1955 | Поместил: pressvl | Дата: 09:41 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где можно узнать правила игры на русском бильярде?

На конференции Международного комитета по Пирамиде, проходившей 25.11.2005 г. в г. Алматы были утверждены и с 01.01.2006 г. введены в действие Официальные международные правила Пирамиды. Правила устанавливают общие требования к проведению Пирамидных игр, а также регламентируют особенности для четырех разновидностей игры на русском бильярде: Свободной пирамиды, Комбинированной пирамиды, Динамической и Классической пирамид. С официальными правилами Пирамиды можно ознакомиться на следующем сайте:

Вопрос - ответ | Просмотров: 1930 | Поместил: pressvl | Дата: 09:40 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где в интернете найти ссылки паркур-сайтов?

Ссылки паркур-сайтов

Вопрос - ответ | Просмотров: 2310 | Поместил: pressvl | Дата: 09:39 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где в интернете найти онлайн-уроки танцев?

На следующих сайтах можно посмотреть онлайн уроки танцев различных направлений:

Вопрос - ответ | Просмотров: 2254 | Поместил: pressvl | Дата: 09:38 15.02.2011 | Комментарии (0)

В чем заключается польза от занятий плаванием?

Плавание - занятие общеукрепляющее, в нем используются все основные группы мышц, в зависимости от стиля плавания. Активно тренируются мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер, ягодиц. Помимо мышечной тренировки, плавание укрепляет суставы, придает им гибкость, особенно это касается бедер, шеи, рук.

Вопрос - ответ | Просмотров: 2045 | Поместил: pressvl | Дата: 09:35 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где кататься на картинге в Москве?

Список картингов г. Москвы

Отдых в России | Просмотров: 2337 | Поместил: pressvl | Дата: 08:28 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где в Москве можно заниматься дайвингом?

Если в ближайшую поездку на море есть желание попробовать себя в дайвинге, то начинать надо в Москве. Пока ждете отпуска стоит получить сертификат, с которым в любом дайв-центре мира выдадут акваланг и разрешат нырять. Тогда на море не придется тратить время на обучение.

Отдых в России | Просмотров: 1782 | Поместил: pressvl | Дата: 08:26 15.02.2011 | Комментарии (0)

Где в Москве можно заниматься виндсёрфингом?

Виндсёрфинг — самая безопасная из водных забав. Это официально, по многолетней статистике. Несмотря на репутацию экстремального спорта, виндсерфинг для многих превратился в фитнес — многие девушки даже в безветренную погоду выходят кататься как по расписанию. Работают все мышцы, даже те, о существовании которых вы и не подозревали. Тем более что научиться виндсерфингу намного легче, чем кажется. Иногда приходят семидесятилетние дамы с немалым весом — и уже на второй день уверенно выходят на глиссирование.

Отдых в России | Просмотров: 1954 | Поместил: pressvl | Дата: 08:25 15.02.2011 | Комментарии (0)

Что такое футбол?!

ФУТБОЛ (англ. football, от foot — нога и ball — мяч), спортивная командная игра, цель которой — забить мяч в ворота соперника, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнерам ногами, головой и др. частями тела — кроме рук. В матче побеждает команда, забившая больше голов.

Футбол | Просмотров: 2474 | Поместил: pressvl | Дата: 22:20 14.02.2011 | Комментарии (0)