Воскресенье, 04.12.2022, 22:23
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 756
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для мужчин

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ДЛЯ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ДЛЯ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА



Физическими упражнениями заняться никогда не поздно. Но усилия, направленные на поддержание здоровья, могут очень быстро привести к противоположному результату, если не придерживаться постоянной насыщенной программы занятий. Таким образом, пожилой человек, далекий от спорта, может оказаться на одном уровне со своим сверстником, занимавшимся спортом в молодости, но утратившим эту полезную привычку.

Вам понадобится сделать ЭКГ с нагрузкой не только для того, чтобы выявить сердечно-сосудистые заболевания, но и для проверки функциональных возможностей - насколько интенсивно вы сможете заниматься, какой вес можете поднимать без угрозы здоровью и т. п. Врач должен убедиться, что ваши артерии, кости и суставы способны справиться с повышенной нагрузкой. У вас, скорее всего, есть шансы на то, что они не подведут. В спортивных залах можно видеть пожилых людей без спортивного прошлого, впервые начинающих заниматься аэробикой и упражнениями с небольшими отягощениями.


"Энциклопедия мужского здоровья"


Другие статьи по теме:

СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ
СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ

ПОДРОСТКИ И СЕКС
ПОДРОСТКИ И СЕКС

РАСШИРЕННАЯ ПРОГРАММА
РАСШИРЕННАЯ ПРОГРАММА

ДИЕТА
ДИЕТА

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПРОСТАТЫ
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПРОСТАТЫ

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для мужчин | Поместил: pressvl (09.01.2012)
Просмотров: 468 | Теги: советы для мужчин, мужское здоровье, Медицинские советы, МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ДЛЯ ПОЖИЛОГО | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Наше образование]
Как выбрать будущую профессию и благополучно поступить в выбранное высшее учебное заведение?! (0)
[Экология]
Проблемы загрязнения Японского моря на примере неприметного островка Вавада (0)
[Полезные советы]
Преимущества онлайн займов (0)
[Советы автомобилистам]
Оформите водительские права на интернет портале prava112.com (0)
[Отдых в России]
Курортный отдых во Владивостоке (0)
[Бизнес и финансы]
Декларации соответствия (0)
[Футбол]
Чего ждать на чм по футболу 2022 (0)
[Строительство и ремонт]
Постановление № 87 О составе проектной документации с последними изменениями утверждёнными в 2022 г (0)
[Бизнес и финансы]
Почему продукту так важна узнаваемость и привлечение новых клиентов?! (0)
[Советы автомобилистам]
Купите действующие водительские права на сайте on-prava.com (0)
[Бизнес и финансы]
Комфортная и безопасная доставка грузов и товаров из Турции от транспортно-логистической компании «Таможенные решения» (0)
[Советы для женщин]
Массаж лица: приятная процедура с потрясающим эффектом (0)
[Компьютерная безопасность]
Сайты onion: что это такое и как их использовать (0)
[Компьютерная безопасность]
Воспользуйтесь списком сайтов для тор, чтобы оставаться анонимными, сохранив личную безопасность (0)
[Бизнес и финансы]
Преимущества программного обеспечения InfoIntsale для онлайн игр и развлечений (0)
[Строительство и ремонт]
Изучите каталог межкомнатных дверей Ставрос на официальном сайте фабрики Stavros в Санкт-Петербурге (0)
[Бизнес и финансы]
Промышленные дымовые трубы (0)
[Полезные советы]
Закажите услугу массажа на сайте top-massage.su (0)
[Полезные советы]
Что делать, если сломался ноутбук (0)
[Бизнес и финансы]
Как выбрать диски борон (0)
 


Самые читаемые статьи

Обрести чувство стиля (0)
Инопланетяне готовят большое событие (0)
Незабываемые рецепты народной медицины (0)
Что такое "Футбольная война"? (0)
Какова биография Гуса Хиддинка? (0)
Табакокурение (0)
Существует ли хороший отдых, не бьющий по карману? (1)
Как получить ТС со штрафной стоянки в г. Москве? (1)
Пчёлы-лекари (0)
Юмор на здоровье (0)
Земляне — потомки марсиан? (0)
Летняя косметичка: 10 самых необходимых средств (0)
В чем заключается польза от занятий плаванием? (0)
Ревизору-почвоведу "Петровский" понравился (4)
Диета для мужчин: научный метод (0)
Андрей Гордеев: "У нас были самые маленькие премиальные - 165 тысяч рублей" (0)
Audi A6 2.4 5V (0)
Я ИДЕАЛ (0)
Отзыв о Opel Astra 1.6 (0)
ОМОЛОЖЕНИЕ - СЕКРЕТЫ ВЕЛИКИХ (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2022