ПЯТЬ КИЛО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ - КАК РУКОЙ СНЯЛО!

Меню сайта

Категории раздела

Дом и семья [2497]

Это интересно [213]

Полезные советы [979]

Что? Где? Когда? Почём? [394]

Спорт [2169]

Отдых и туризм [5521]

Автомобили [17170]

Аномальные явления [678]

Образование [1271]

Мифы и реальность [2057]

Садоводство [258]

Искусство и культура [3704]

Политика [8222]

Бизнес [7054]

Здоровье [1721]

Оружие [385]

Компьютеры [107]

Видеоигры [735]

Экология [390]

Статистика

Форма входа

Старая форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

ПЯТЬ КИЛО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ - КАК РУКОЙ СНЯЛО!

Предлагаю вашему вниманию легкую и ненавязчивую диетку. За качество отвечаю, проверяла на себе! Диета "Белково-овощная" рассчитана на 21 день.

Во время диеты нельзя: употреблять картофель, газированную воду, спиртное. Нужно каждый день принимать поливитамины или отвар шиповника.

1-й и 2-й день - голодные

На целый день:

1 л томатного сока или 1 л молока или 1 л кефира + 1 кусок хлеба с отрубями.

3-й и 4-й день-белковые

Завтрак:

Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда

Обед:

Куриный бульон с 2 ст. л. зеленого горошка, 1 кусочек хлеба

Полдник:

Стакан чая с 1 ч. л. меда

Ужин:

2 вареных яйца или 50 гр сыра или отварная рыба (100 гр) или 100 гр отварного мяса курицы

5-й и 6-й день-овощные

Завтрак:

2 апельсина или 2 яблока

Обед:

Овощной суп на воде без картошки, 1 кусок хлеба

Полдник:

1 яблоко или 1 апельсин

Ужин:

Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки), 1 кусок черного хлеба.

За время диеты теряется от 7 до 12 кг.

Рекомендуется пить без ограничения чистую воду.

Удачи!

Желаю удачи! С наилучшими пожеланиями, Young_Goddess

Источник: ediet.ru

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.

Категория: Полезные советы | Поместил: pressvl (18.02.2011)

Просмотров: 2170 | Теги: советы, Уход, здоровье, красота | Рейтинг: 0.0/0

*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые материалы

[Вредные привычки]
Реабилитационный центр Reban спасёт любого от алкогольной, наркотической и иной зависимости (0)
[Строительство и ремонт]
Раздвижные межкомнатные перегородки (0)
[Советы автомобилистам]
Подбираем газоанализатор DRAGER на сайте drom-service.ru (0)
[Товары для дома]
Что такое печи длительного горения? (0)
[Полезные советы]
Ветеринарная служба МОСВЕТЦЕНТР (0)
[Товары для дома]
Система виртуальной реальности (0)
[Бизнес и финансы]
Аренда мест в московских Торговых Центрах (ТЦ): Какие бизнесы пользуются популярностью (0)
[Здоровье]
Доступные цены и комфортный сервис от стоматологии «Новый Век» (0)
[Товары для дома]
Магнитный конструктор для детей (0)
[Товары для дома]
Ящики для холодильника liebherr (0)
[Бизнес-новости]
Защитите Вашу Марку: Как Зарегистрировать Товарный Знак (0)
[Бизнес-новости]
Продвижение интернет-магазина с помощью Яндекс.Директ: лучшие стратегии и инструменты (0)
[Это интересно]
Как вы относитесь к сбору биометрических данных? (0)
[Отдых в России]
Воспользуйтесь услугами турфирмы Sakhtravel для незабываемого путешествия на остров Итуруп (0)
[Полезные советы]
Акции и скидки в Екатеринбурге (0)
[Бизнес и финансы]
Продажа готового бизнеса колл центр (0)
[Бизнес и финансы]
Ремонт касс в Москве (0)
[Товары для дома]
Рулонные шторы – великолепный аксессуар ваших окон (0)
[Здоровье]
Быстро найти в Москве качественного специалиста по массажу на сайте profy-massage.ru (0)
[Наше образование]
Почему надо готовиться к ЕГЭ 2024 уже сейчас? (0)

Самые читаемые статьи

Opel Meriva 1.6-16V (0)
Статьи по детскому оздоровительному отдыху в бюджете должны быть защищены (0)
Охотничьи породы собак 1994 год (1)
ЯЗВА (0)
Призрачные Огни Марфы (0)
Советы по лечению суставов (1)
Audi A6 2.4 5V (0)
Бедные богачи (0)
Chevrolet TrailBlazer 4.2i 4WD (0)
Северный полюс (0)
Диета для живота (0)
Opel Zafira 1.8 (0)
Какой автомобиль называется Комбат Т-98? (1)
Какие есть направления в фитнесе? (0)
BMW 328i (0)
Космонавты скрывают встречи с НЛО? (0)
Тверская область (0)
Массаж (0)
Прохождение Dead Space 2 (2)
Летняя косметичка: 10 самых необходимых средств (0)

[ Добавить новость ]

Каталог фирм

Поиск по сайту