ПЯТЬ КИЛО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ - КАК РУКОЙ СНЯЛО!

Меню сайта

Категории раздела

Дом и семья [2531]

Это интересно [214]

Полезные советы [1001]

Что? Где? Когда? Почём? [394]

Спорт [2174]

Отдых и туризм [5530]

Автомобили [17179]

Аномальные явления [678]

Образование [1271]

Мифы и реальность [2057]

Садоводство [258]

Искусство и культура [3708]

Политика [8222]

Бизнес [7073]

Здоровье [1734]

Оружие [385]

Компьютеры [109]

Видеоигры [740]

Экология [390]

Форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

ПЯТЬ КИЛО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ - КАК РУКОЙ СНЯЛО!

Предлагаю вашему вниманию легкую и ненавязчивую диетку. За качество отвечаю, проверяла на себе! Диета "Белково-овощная" рассчитана на 21 день.

Во время диеты нельзя: употреблять картофель, газированную воду, спиртное. Нужно каждый день принимать поливитамины или отвар шиповника.

1-й и 2-й день - голодные

На целый день:

1 л томатного сока или 1 л молока или 1 л кефира + 1 кусок хлеба с отрубями.

3-й и 4-й день-белковые

Завтрак:

Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда

Обед:

Куриный бульон с 2 ст. л. зеленого горошка, 1 кусочек хлеба

Полдник:

Стакан чая с 1 ч. л. меда

Ужин:

2 вареных яйца или 50 гр сыра или отварная рыба (100 гр) или 100 гр отварного мяса курицы

5-й и 6-й день-овощные

Завтрак:

2 апельсина или 2 яблока

Обед:

Овощной суп на воде без картошки, 1 кусок хлеба

Полдник:

1 яблоко или 1 апельсин

Ужин:

Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки), 1 кусок черного хлеба.

За время диеты теряется от 7 до 12 кг.

Рекомендуется пить без ограничения чистую воду.

Удачи!

Желаю удачи! С наилучшими пожеланиями, Young_Goddess

Источник: ediet.ru

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.

Категория: Полезные советы | Поместил: pressvl (18.02.2011)

Просмотров: 2521 | Теги: советы, уход, здоровье, красота | Рейтинг: 0.0/0

*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые материалы

[Бизнес и финансы]
Управление весами с помощью пульта (0)
[Полезные советы]
Совершите экскурсию в одно из лучших детский учреждений Москвы в виде детского сада Happy Children в Коммунарке (0)
[Строительство и ремонт]
Продажа сантехники в Симферополе: что нужно знать (0)
[Товары для дома]
Акустические гитары: выбираем и покупаем в интернет-магазине (0)
[Полезные советы]
Интернет магазин golden-tabakerka.ru считается одним из лучших для покупки табака на развес (0)
[Бизнес и финансы]
Открытие расчетного счета для иностранных компаний в Казахстане (0)
[Строительство и ремонт]
Фильтры для вентиляционных систем: Забота о чистом воздухе (0)
[Спортивные новости]
Спорт из часового пояса 10: как дальневосточные болельщики не теряют связь с игрой (0)
[Автоновости]
Доставка цветов в Ярославле (0)
[Автоновости]
Онлайн-аукционы автомобилей в России: новая эра покупки (0)
[Бизнес и финансы]
Грузоперевозки на Газели в Казани: Практично и Удобно (0)
[Культура]
Рекомендуем покупать хризантемы в Москве в компании «Городская База Цветов» (0)
[Культура]
Сделайте приятное себе, друзьям и близким, купив букет из красивых хризантем (0)
[Здоровье]
Почему стоит купить продукцию торговой маркой PowerLabs на сайте интернет-магазина powerlabsnutrition.ru (0)
[Советы для женщин]
Жиросжигатели для похудения от компании Powerlabs (0)
[Здоровье]
Гастроскопия как главный метод диагностики заболеваний ЖКТ (0)
[Бизнес и финансы]
Производство и оптовые продажи велосипедов IDGI (0)
[Бизнес и финансы]
Неоспоримые преимущества УФ печати на ПВХ (0)
[Это интересно]
Попробуйте бесплатную интеллектуальную игру «Народный Ответ», угадав самое популярное слово (0)
[Мода и стиль]
Производство жаккардовых шевронов на заказ (0)

Самые читаемые статьи

Hyundai Getz 1. 6i (0)
БУДЬТЕ КРАСИВЫ И ЗИМОЙ! (0)
Акклиматизация, или Как не испортить себе отдых (0)
А что если пришельцы - тоже Земляне? (0)
Что включено во «все включено» (0)
ВАЗ 21074 (0)
О пользе пива замолвите слово? (0)
Над Ижевском появлялись инопланетяне (0)
Chevrolet Aveo 1. 2 (0)
Dead Rising 2 - зомби возвращаются! (0)
Лидеры продаж иностранных автомобилей (1)
Audi A3 1. 6 (0)
ГАЗ 24 (0)
ЯЗВА (0)
Существует ли хороший отдых, не бьющий по карману? (1)
BMW X5 3. 0i (0)
Станцию "Скайлэб" утопили из за НЛО! (0)
Статьи по детскому оздоровительному отдыху в бюджете должны быть защищены (0)
Как научиться трогаться с места на автомобиле? (0)
7 Самых Эффективных Упражнений (0)

[ Добавить новость ]

Каталог фирм

Поиск по сайту