ПЯТЬ КИЛО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ - КАК РУКОЙ СНЯЛО!

Меню сайта

Категории раздела

Дом и семья [1924]

Это интересно [194]

Полезные советы [836]

Что? Где? Когда? Почём? [394]

Спорт [2140]

Отдых и туризм [4056]

Автомобили [17081]

Аномальные явления [678]

Образование [1257]

Мифы и реальность [2051]

Садоводство [255]

Искусство и культура [3679]

Политика [8214]

Бизнес [6665]

Здоровье [1654]

Оружие [384]

Компьютеры [89]

Видеоигры [368]

Экология [382]

Наш опрос

Статистика

Форма входа

Старая форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

ПЯТЬ КИЛО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ - КАК РУКОЙ СНЯЛО!

Предлагаю вашему вниманию легкую и ненавязчивую диетку. За качество отвечаю, проверяла на себе! Диета "Белково-овощная" рассчитана на 21 день.

Во время диеты нельзя: употреблять картофель, газированную воду, спиртное. Нужно каждый день принимать поливитамины или отвар шиповника.

1-й и 2-й день - голодные

На целый день:

1 л томатного сока или 1 л молока или 1 л кефира + 1 кусок хлеба с отрубями.

3-й и 4-й день-белковые

Завтрак:

Стакан чая, 1 кусочек хлеба с маслом, 2 ч. л. меда

Обед:

Куриный бульон с 2 ст. л. зеленого горошка, 1 кусочек хлеба

Полдник:

Стакан чая с 1 ч. л. меда

Ужин:

2 вареных яйца или 50 гр сыра или отварная рыба (100 гр) или 100 гр отварного мяса курицы

5-й и 6-й день-овощные

Завтрак:

2 апельсина или 2 яблока

Обед:

Овощной суп на воде без картошки, 1 кусок хлеба

Полдник:

1 яблоко или 1 апельсин

Ужин:

Любой овощной салат (заправленный подсолнечным маслом) или винегрет (без картошки), 1 кусок черного хлеба.

За время диеты теряется от 7 до 12 кг.

Рекомендуется пить без ограничения чистую воду.

Удачи!

Желаю удачи! С наилучшими пожеланиями, Young_Goddess

Источник: ediet.ru

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.

Категория: Полезные советы | Поместил: pressvl (18.02.2011)

Просмотров: 885 | Теги: советы, Уход, здоровье, красота | Рейтинг: 0.0/0

*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Новые материалы

Самые читаемые статьи

В 2050 году произойдет встреча землян с НЛО (0)
Красивые брови (0)
Красивые губы (0)
Словарь автомобильных терминов и сокращений (0)
НАСА и инопланетные технологии (0)
Выращивание огурцов. (0)
Диета для мужчин: научный метод (0)
Вязание спицами для начинающих (1)
Алкаголизм (0)
Охотничьи породы собак 1994 год (1)
Mazda 6 2.0 S-VT (0)
Призрачные Огни Марфы (0)
Защита от угона (0)
Что такое каякинг? (0)
Где в Москве можно заниматься виндсёрфингом? (0)
Отзыв о ВАЗ 2170 (0)
Сколько весит футбольный мяч? (0)
Сегодня мы предлагаем вам тест «ПРАВИЛЬНА ЛИ ВАША ДИЕТА?» (0)
Где найти онлайн-самоучители танца живота? (0)
Правильный салат (0)

[ Добавить новость ]

Каталог фирм

Поиск по сайту

Анонсы

Типография полного цикла Алмакс всегда к вашим услугам дорогие заказчики!

Кто будет участвовать в конкурсе на застройку новых территорий столицы?

Эффективная борьба с мусором

Купля-продажа квартиры

Renault Logan 2014 года и Dacia Logan 2013 года