Воскресенье, 09.08.2020, 23:38
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 616
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Дом и семья » Кулинарные рецепты

Овощной сезон: рецепты легких летних салатов

Овощной сезон: рецепты легких летних салатов

Овощной сезон: рецепты легких летних салатов

Лето хорошее время для того, чтобы вдоволь запастись витаминами и сбросить несколько накопившихся за зиму килограммов. Для этого надо слегка пересмотреть обычное меню. Овощные салаты лучше заправлять не майонезом, а более легкими соусами. Например, можно перемешать 4 неполных столовых ложек масла оливкового с выжатым соком половинки лимона, 1 неполной столовой ложкой сахара, прибавить немного соли, 1 тертый зубчик чеснока. Для второго варианта растереть вилкой 80 грамм брынзы, прибавить измельченный 1 зубок чеснока, нашинкованную зелень петрушки или укропа. Влить 1 стакан кефира и все перемешать. Консистенция соуса при этом похожа на густую сметану. Ну а теперь рецепты салатов, для которых подойдут эти заправки.

Овощной салат «Вкусное лето»

Вымытые овощи обсушить. Листья салата крупно порвать, сладкий перец порезать полукольцами, огурцы и помидоры полукружочками, редиску тонкими кружочками. Луковицу порезать тонкими полукольцами, сложить в дуршлаг и ошпарить кипятком. Зелень укропа измельчить. Соединить все овощи в глубокой салатнице, добавить маслины, добавить заправку с оливковым маслом.

Салат «Радость гурмана»

250 грамм капусты, 1 морковка, 1 спелый помидор.

Натереть морковь и помидор, смешать с нашинкованной капустой. Добавить заправку с брынзой и перемешать.

Салат «Витаминный бум»

15-20 штук редиса, 3 крутых яйца, зеленый лук, немного свежего укропа, свежий огурец, 150 грамм сметаны, немного соли.

Редиску вымыть, нарезать полукольцами. Яйца мелко порезать, пучок зеленого лука и укроп мелко порубить. Все перемешать, посолить, заправить охлажденной сметаной. Порезать огурец соломкой и добавить в салат.

Фото 2: Овощной сезон: рецепты легких летних салатов

 

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Кулинарные рецепты | Поместил: Ржавый (20.07.2020)
Просмотров: 38 | Теги: чеснок, стакан, зелень, рецепты, овощи, соль, укроп, сок, сметана, лето, салат, Салаты | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Отдых за границей]
Турция Krizantem Hotel 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. Begonville 3*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. Pine Bay Holiday Resort 5* (0)
[Отдых за границей]
Турция LARISSA HOTEL 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция CLUB HOTEL BELPINAR 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция GRAND BALI 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. NEW BONN RESORT 3*. (0)
[Отдых за границей]
О. А. Э. RADISSON SAS SHARJAH 5* (0)
[Отдых за границей]
Турция Antik Hotel Garden 4* (0)
[Строительство и ремонт]
Какие окна лучше выбрать: алюминиевые или ПВХ? (0)
[Это интересно]
Самые распространенные поломки современных кофемашин (0)
[Кулинарные рецепты]
Как подбирать топпинги и сиропы для кофе (0)
[Отдых за границей]
Греция RINELA BEACH 4* Cat A (0)
[Отдых за границей]
Турция. Hawall Hotei 4*. (0)
[Отдых за границей]
Египет. MARITIM ROYAL PENINSULA HOTEL & RESORT 5*. (0)
[Отдых за границей]
Турция CLUB JUSTINIANO 4* (0)
[Отдых за границей]
Турция. Maritim Hotel Grand Azur 5*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. GRAND LUKULLUS HOTEL 4*. (0)
[Отдых за границей]
Турция. Turunic Hotel 4*. (0)
[Отдых за границей]
GRAND PASHA 5*. (0)
 


Самые читаемые статьи

Системы Duty Free и Tax Free (0)
Неделя за неделей (0)
Массаж (0)
Как выбрать кроссовки? (0)
Я ИДЕАЛ (0)
Ревизору-почвоведу "Петровский" понравился (4)
Что включено во «все включено» (0)
Искусство дарить подарки (0)
Ох уж эта талия! (0)
Cегодня мы предлагаем вам тест «ПРАВИЛЬНА ЛИ ВАША ДИЕТА?» (0)
Загадочная активность НЛО в Волгоградском небе (0)
Чем кормить выпускника? (0)
Красивые брови (0)
Правила нанесения автозагара (0)
Кавказ (0)
10 пунктов в пользу моря: отдых на благо красоты (0)
Неаполитанский блюз (0)
Раздельное питание: достоинства и недостатки (0)
Выступление цирка Шапито или клоуны собираются в Катар (0)
Что такое пилатес? (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2020