Среда, 02.07.2025, 16:05
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 798
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа
Главная » Статьи » Дом и семья » Кулинарные рецепты

Овощной сезон: рецепты легких летних салатов

Овощной сезон: рецепты легких летних салатов

Овощной сезон: рецепты легких летних салатов

Лето хорошее время для того, чтобы вдоволь запастись витаминами и сбросить несколько накопившихся за зиму килограммов. Для этого надо слегка пересмотреть обычное меню. Овощные салаты лучше заправлять не майонезом, а более легкими соусами. Например, можно перемешать 4 неполных столовых ложек масла оливкового с выжатым соком половинки лимона, 1 неполной столовой ложкой сахара, прибавить немного соли, 1 тертый зубчик чеснока. Для второго варианта растереть вилкой 80 грамм брынзы, прибавить измельченный 1 зубок чеснока, нашинкованную зелень петрушки или укропа. Влить 1 стакан кефира и все перемешать. Консистенция соуса при этом похожа на густую сметану. Ну а теперь рецепты салатов, для которых подойдут эти заправки.

Овощной салат «Вкусное лето»

Вымытые овощи обсушить. Листья салата крупно порвать, сладкий перец порезать полукольцами, огурцы и помидоры полукружочками, редиску тонкими кружочками. Луковицу порезать тонкими полукольцами, сложить в дуршлаг и ошпарить кипятком. Зелень укропа измельчить. Соединить все овощи в глубокой салатнице, добавить маслины, добавить заправку с оливковым маслом.

Салат «Радость гурмана»

250 грамм капусты, 1 морковка, 1 спелый помидор.

Натереть морковь и помидор, смешать с нашинкованной капустой. Добавить заправку с брынзой и перемешать.

Салат «Витаминный бум»

15-20 штук редиса, 3 крутых яйца, зеленый лук, немного свежего укропа, свежий огурец, 150 грамм сметаны, немного соли.

Редиску вымыть, нарезать полукольцами. Яйца мелко порезать, пучок зеленого лука и укроп мелко порубить. Все перемешать, посолить, заправить охлажденной сметаной. Порезать огурец соломкой и добавить в салат.

Фото 2: Овощной сезон: рецепты легких летних салатов

 

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Кулинарные рецепты | Поместил: Ржавый (20.07.2020)
Просмотров: 470 | Теги: чеснок, стакан, зелень, рецепты, овощи, соль, укроп, сок, сметана, лето, салат, Салаты | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Как заработать в казино (0)
[Советы автомобилистам]
Преимущества авто из Европы (0)
[Здоровье]
Психологическая помощь и тренинги: путь к внутреннему балансу (0)
[Строительство и ремонт]
Аренда ПУХТО в СПб в компании «МусороБосс» (0)
[Полезные советы]
Организация погребения на кладбище (0)
[Полезные советы]
Особенности и преимущества УФ печати на холсте от компании SOLOPRINT (0)
[Бизнес и финансы]
Услуги интернет-магазина в сфере оптовых и розничных продаж (0)
[Полезные советы]
Как выбрать качественную одежду (0)
[Полезные советы]
Услуги химчистки брендовой одежды (0)
[Отдых в России]
Ошибки при отправке заявки: как не упустить идеальное жилье в Ялте (0)
[Бизнес и финансы]
Услуги по составлению документов для охраны труда (0)
[Новости игрового мира]
Бездепозитные бонусы и акции казино: Ваша возможность выиграть (0)
[Полезные советы]
Услуги ремонта стиральных машин (0)
[Полезные советы]
Преимущества новостроек в Крыму (0)
[Новости игрового мира]
Чем интересен Lplay2x (0)
[Полезные советы]
Поиск информации о Москве (0)
[Полезные советы]
Решение долговых обязательств через платформу AUXILIUM (0)
[Строительство и ремонт]
Технические характеристики профлиста (0)
[Строительство и ремонт]
Поставка и продажа бывших в употреблении труб (0)
[Полезные советы]
Оплата сервисов Apple в России (0)
 


Самые читаемые статьи

BMW 530d (0)
ГАЗ 3302 2. 5 (3)
Renault 1. 6 115л. с 6МКПП (0)
Opel Astra Stationwagon 1. 6 Turbo (0)
Mazda 6 2.0 (0)
Пришельцы воюют между собой? (0)
Suzuki SX4 1. 6 4Grip (0)
Пчёлы-лекари (0)
ЯБЛОЧНАЯ ДИЕТА (0)
Citroen C4 1. 6 HDiF (3)
Накануне волшебной ночи (0)
Citroen C4 Grand Picasso 1. 6 THP (3)
ОМОЛОЖЕНИЕ - СЕКРЕТЫ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН (0)
Ford Explorer 4.0 (0)
Принцесса? Нет, королевна! (0)
Как отремонтировать пластиковый бампер? (0)
Прохождение Dead Space 2 (2)
Маски из царства молочных рек: (1)
Осенние угри (0)
Volvo S80 2.9 (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2025