Уход за кожей весной

Зимние холодные дни остались давно позади. Весна полным ходом шествует по планете, и вокруг все расцветает. И в это время как никогда хочется выглядеть красивой и привлекательной. Однако наша кожа после холодов стала сухой, истощенной и лишенной здорового цвета. Этому способствовали не только погодные условия, но и нехватка витаминов в питании. Чтобы вернуть кожу в нормальное состояние необходимо заняться ее восстановлением, и сделать это нужно как можно быстрее. Как помочь? Увлажнение В первую очередь не нужно забывать об увлажнении кожи изнутри. Для этого нужно пить воду, не менее двух литров за день. Это послужит очистке всего организма и поможет процессу похудения.

Хорошо включить в рацион зеленый чай или минеральную воду. Для кожи лица будет полезно во время умывания протирать его кубиками льда из трав (ромашка, календула и др.) Питание Для здоровья кожи, как и для всего организма человека, одним из главных факторов является правильное питание. Поэтому весной старайтесь разнообразить свой рацион богатыми на витамины продуктами. Овощи и фрукты обязательны в рационе, но не менее важны для кожи такие продукты как рыба и морепродукты. Они богаты жирными кислотами, микроэлементами (отвечают за упругость кожи), витаминами В и Е. Очищение Чтобы кожа вернула былую свежесть необходимо сделать ее очищение (отшелушивание). Для этого отлично подойдут мягкие скрабы и пилинги. Как бы вам не хотелось быстрее обновить кожу лица, все же не стоит спешить и выбирать средства с крупными абразивными частицами в своем составе.

Отнеситесь к ней бережно! Ежедневный уход за кожей принесет ей больше пользы. Планомерное применение мягких скрабов окажут на кожу положительное воздействие, аккуратно избавив ее от омертвевшего слоя клеток. Все косметические средства по уходу должны применяться исходя из типа вашей кожи, учитывать ее особенности. Для нормальной и сухой — подойдут те средства, в состав которых входят компоненты для восстановления ее липидной пленки. Они также должны защищать лицо от вредных веществ извне (антиоксиданты и уф-фильтры). Чтобы кожа была всегда в хорошем состоянии, следует обязательно отказаться от вредных привычек и больше гулять на свежем воздухе.