Воспользуйтесь этим вопросником, разработанным Американской ассоциацией врачей-холистов, и определите, относитесь ли вы к группе риска.
- Есть ли у вас чувство, что вы никогда не бываете в форме?
- Не сосредоточено ли все удовольствие, которое вы получаете от жизни, только в одном (еде, алкоголе, наркотиках) или в одном виде деятельности (сексе, спорте, работе)?
- Критично ли вы относитесь к самому себе?
- Можно ли сказать о вас, что в глазах других людей вы выглядите сильной, довольной собой и контролирующей свои действия личностью (но вы знаете, что это не так)?
- Избегаете ли вы конфликтов?
- Чувствуете ли вы свое бессилие во многих сферах жизни?
- Часто ли вы чувствуете свою ответственность за поведение других людей?
- Возникают ли у вас трудности, когда вы хотите познакомиться поближе и вступить в интимные отношения?
Специалисты, разработавшие вопросник, считают, что вы подвергаетесь большому риску попасть в число страдающих зависимостью, если ответите «да» на пять или более вопросов. Свяжитесь с группой анонимных алкоголиков или наркоманов, чтобы получить информацию или обратитесь к терапевту за советом и консультацией.
