Суббота, 21.10.2017, 14:58
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 479
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Женщина, у которой под сердце растёт и развивается новый организм, несет ответственность не только за свое, но и за здоровье будущего малыша. Качество питания, которое получает ещё не родившийся ребёнок, напрямую зависит от потребляемой молодой мамой пищи. Поэтому уже на первых месяцах беременности важно задуматься о питании будущей мамы.Правила питания беременных женщин Существует несколько правил составления рациона питания, придерживаясь которых можно контролировать верное развитие малыша в утробе. Также не обойтись и без некоторых запретов, честное соблюдение норм которых помогут будущей маме хорошо перенести беременность на всех её стадиях и, том числе, не набрать лишний вес, при этом не навредив ни малышу, ни себе.

Вредными для будущих мам считаются продукты неестественного, химического происхождения, содержащие красители, ароматизаторы и канцерогены. Ярким примером этому служат конфеты, торты и различные консервы, а так же некоторые новомодные газированные напитки. Каждый раз, во время беременности, испытывая желание поглотить что либо подобное, задумайтесь, к чему может привести Ваша минутная слабость и как в результате это может отразиться на Вашем будущем малыше. К тому же, подобная пища, будьте уверены, способствует прибавлению в Вашем личном весе, а это может быть чревато болью в пояснице, отекам и варикозным расширением вен на ногах.

1Организм женщины в интересном положении, соответственно росту плода, будет естественным образом прибавлять с каждым месяцем в весе. Это не должно Вас пугать, не в коем случае не «садитесь» на диеты, единственным возможным вариантом борьбы с «лишними килограммами» является рациональное питание. Не следует ограничивать себя в еде, но и максимизировать порции также нет необходимости. 1Очень хорошо будущим мамам питаться по чуть-чуть, но часто, чем поглощать огромные порции пару раз в день. Нужно знать меру во всём, и тогда Ваш малыш будет развиваться нормально, и все периоды беременности пройдут в состоянии комфортности для обоих. В среднем, женщина за 9 месяцев «в положении» набирает 10-15 кг, в случае же вынашивания двойни 16-20 кг. Но нормы не являются показателями абсолютно для всех, существует множество факторов, влияющих на прибавление в весе, рассмотрение которых сугубо индивидуальный процесс. Если что-то и пойдет не так — Вас предупредит Ваш врач-гинеколог.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (01.02.2017)
Просмотров: 115 | Теги: пища, Состав, организм, сердце, потребление, женщины, Питание, развитие, женщина, будущее | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Это интересно]
Пружинная проволока (0)
[Бизнес и финансы]
Как привлечь подписчиков ВК? (0)
[Бизнес и финансы]
Рентгеновская пленка (0)
[Товары для дома]
Оригинальные фоторамки украсят ваши фотографии (0)
[Бизнес и финансы]
Сертификация ISO 9001 (0)
[Строительство и ремонт]
Репродукции картин для оформления интерьера (0)
[Бизнес и финансы]
Для чего необходима процедура оценки бизнеса (0)
[Строительство и ремонт]
Выгодное приобретение запчастей и комплектующих к котлам Viessmann в городе Санкт-Петербурге на сайте интернет-магазина remont-kotla24.ru (0)
[Бизнес и финансы]
Временная регистрация иностранных граждан (0)
[Советы автомобилистам]
Покупка б/у авто: трезвый расчет или лотерея? (0)
[Бизнес-новости]
Фулфилмент в России — лучшие условия у Шиптор (0)
[Полезные советы]
eBay на русском — покупайте без преград (0)
[Бизнес и финансы]
Особенности организации грузоперевозки железнодорожным транспортом (0)
[Мода и стиль]
Где купить мужские кроссовки по скидке (0)
[Советы автомобилистам]
Автосервис Ниссан - ремонт на выгодных условиях (0)
[Новости игрового мира]
Игровые автоматы онлайн казино: анализ ключевых показателей (0)
[Советы автомобилистам]
Почему автолюбителям стоит посетить автопортал auto.fm (0)
[Полезные советы]
Сервис ГдеЦена (0)
[Полезные советы]
Отзывы в интернете – полезная подсказка при совершении онлайн-шопинга (0)
[Строительство и ремонт]
Решаем проблему очистки стоков за городом (0)
 


Самые читаемые статьи

Что такое спортивное ориентирование? (0)
10 лучших мест для встречи НЛО (0)
Петушиные бои (2)
Chevrolet Niva (2123) 1.7 (0)
Где кататься на картинге в Москве? (0)
Призрачные Огни Марфы (0)
Где в Москве есть пункты приема старых аккумуляторов? (1)
Алкаголизм (0)
Mitsubishi Outlander 3.0i (3)
Незабываемые рецепты народной медицины (0)
Станцию "Скайлэб" утопили из за НЛО! (0)
Зимние диеты (0)
Неаполитанский блюз (0)
У самого синего моря (0)
КАК ПЕРСИК (0)
Ford Edge 3.5 (0)
Юмор на здоровье (0)
Туристические термины (0)
Накарякивать беду (0)
Российский туризм в море нереализованных возможностей (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Реклама
Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2017