Суббота, 13.09.2025, 02:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 799
Форма входа
Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Женщина, у которой под сердце растёт и развивается новый организм, несет ответственность не только за свое, но и за здоровье будущего малыша. Качество питания, которое получает ещё не родившийся ребёнок, напрямую зависит от потребляемой молодой мамой пищи. Поэтому уже на первых месяцах беременности важно задуматься о питании будущей мамы.Правила питания беременных женщин Существует несколько правил составления рациона питания, придерживаясь которых можно контролировать верное развитие малыша в утробе. Также не обойтись и без некоторых запретов, честное соблюдение норм которых помогут будущей маме хорошо перенести беременность на всех её стадиях и, том числе, не набрать лишний вес, при этом не навредив ни малышу, ни себе.

Вредными для будущих мам считаются продукты неестественного, химического происхождения, содержащие красители, ароматизаторы и канцерогены. Ярким примером этому служат конфеты, торты и различные консервы, а так же некоторые новомодные газированные напитки. Каждый раз, во время беременности, испытывая желание поглотить что либо подобное, задумайтесь, к чему может привести Ваша минутная слабость и как в результате это может отразиться на Вашем будущем малыше. К тому же, подобная пища, будьте уверены, способствует прибавлению в Вашем личном весе, а это может быть чревато болью в пояснице, отекам и варикозным расширением вен на ногах.

1Организм женщины в интересном положении, соответственно росту плода, будет естественным образом прибавлять с каждым месяцем в весе. Это не должно Вас пугать, не в коем случае не «садитесь» на диеты, единственным возможным вариантом борьбы с «лишними килограммами» является рациональное питание. Не следует ограничивать себя в еде, но и максимизировать порции также нет необходимости. 1Очень хорошо будущим мамам питаться по чуть-чуть, но часто, чем поглощать огромные порции пару раз в день. Нужно знать меру во всём, и тогда Ваш малыш будет развиваться нормально, и все периоды беременности пройдут в состоянии комфортности для обоих. В среднем, женщина за 9 месяцев «в положении» набирает 10-15 кг, в случае же вынашивания двойни 16-20 кг. Но нормы не являются показателями абсолютно для всех, существует множество факторов, влияющих на прибавление в весе, рассмотрение которых сугубо индивидуальный процесс. Если что-то и пойдет не так — Вас предупредит Ваш врач-гинеколог.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (01.02.2017)
Просмотров: 805 | Теги: пища, Состав, организм, сердце, потребление, женщины, Питание, развитие, женщина, будущее | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Бизнес и финансы]
Производство и оптовые продажи велосипедов IDGI (0)
[Бизнес и финансы]
Неоспоримые преимущества УФ печати на ПВХ (0)
[Это интересно]
Попробуйте бесплатную интеллектуальную игру «Народный Ответ», угадав самое популярное слово (0)
[Мода и стиль]
Производство жаккардовых шевронов на заказ (0)
[Мода и стиль]
Производство жаккардовых шевронов на заказ (0)
[Строительство и ремонт]
Классические двери межкомнатные от компании «Юкка» (0)
[Бизнес и финансы]
УФ-печать от компании SOLOPRINT по привлекательной цене (0)
[Новости игрового мира]
Как заработать в казино (0)
[Советы автомобилистам]
Преимущества авто из Европы (0)
[Здоровье]
Психологическая помощь и тренинги: путь к внутреннему балансу (0)
[Строительство и ремонт]
Аренда ПУХТО в СПб в компании «МусороБосс» (0)
[Полезные советы]
Организация погребения на кладбище (0)
[Полезные советы]
Особенности и преимущества УФ печати на холсте от компании SOLOPRINT (0)
[Бизнес и финансы]
Услуги интернет-магазина в сфере оптовых и розничных продаж (0)
[Полезные советы]
Как выбрать качественную одежду (0)
[Полезные советы]
Услуги химчистки брендовой одежды (0)
[Отдых в России]
Ошибки при отправке заявки: как не упустить идеальное жилье в Ялте (0)
[Бизнес и финансы]
Услуги по составлению документов для охраны труда (0)
[Новости игрового мира]
Бездепозитные бонусы и акции казино: Ваша возможность выиграть (0)
[Полезные советы]
Услуги ремонта стиральных машин (0)
 


Самые читаемые статьи

ВАЗ 21074 (0)
BMW 518i (0)
Toyota Corolla 1. 4 D4-D (1)
Крушения НЛО (0)
Chevrolet Niva (0)
Что такое каякинг? (0)
Peugeot Partner Combi 1. 9 D (0)
Какие автомобили выпускает ТагАЗ? (0)
С миру по маске (0)
Skoda Fabia 1. 4 16V (0)
Volkswagen Jetta 1. 6 (0)
Костюмные ткани (0)
Лицом в салат или лучшие косметические рецепты осени (0)
Лучший защитник кожи - брокколи (0)
Toyota Camry 2. 0 (144)
На каком футбольном матче команда защищала ворота соперника? (4)
Какова история возникновения хоккея? (0)
Toyota RAV-4 2.0 16v VVT-i 4WD (0)
Hyundai Getz 1.6i (0)
Маска "Доброе утро" (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2025