Четверг, 22.10.2020, 11:08
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 648
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Женщина, у которой под сердце растёт и развивается новый организм, несет ответственность не только за свое, но и за здоровье будущего малыша. Качество питания, которое получает ещё не родившийся ребёнок, напрямую зависит от потребляемой молодой мамой пищи. Поэтому уже на первых месяцах беременности важно задуматься о питании будущей мамы.Правила питания беременных женщин Существует несколько правил составления рациона питания, придерживаясь которых можно контролировать верное развитие малыша в утробе. Также не обойтись и без некоторых запретов, честное соблюдение норм которых помогут будущей маме хорошо перенести беременность на всех её стадиях и, том числе, не набрать лишний вес, при этом не навредив ни малышу, ни себе.

Вредными для будущих мам считаются продукты неестественного, химического происхождения, содержащие красители, ароматизаторы и канцерогены. Ярким примером этому служат конфеты, торты и различные консервы, а так же некоторые новомодные газированные напитки. Каждый раз, во время беременности, испытывая желание поглотить что либо подобное, задумайтесь, к чему может привести Ваша минутная слабость и как в результате это может отразиться на Вашем будущем малыше. К тому же, подобная пища, будьте уверены, способствует прибавлению в Вашем личном весе, а это может быть чревато болью в пояснице, отекам и варикозным расширением вен на ногах.

1Организм женщины в интересном положении, соответственно росту плода, будет естественным образом прибавлять с каждым месяцем в весе. Это не должно Вас пугать, не в коем случае не «садитесь» на диеты, единственным возможным вариантом борьбы с «лишними килограммами» является рациональное питание. Не следует ограничивать себя в еде, но и максимизировать порции также нет необходимости. 1Очень хорошо будущим мамам питаться по чуть-чуть, но часто, чем поглощать огромные порции пару раз в день. Нужно знать меру во всём, и тогда Ваш малыш будет развиваться нормально, и все периоды беременности пройдут в состоянии комфортности для обоих. В среднем, женщина за 9 месяцев «в положении» набирает 10-15 кг, в случае же вынашивания двойни 16-20 кг. Но нормы не являются показателями абсолютно для всех, существует множество факторов, влияющих на прибавление в весе, рассмотрение которых сугубо индивидуальный процесс. Если что-то и пойдет не так — Вас предупредит Ваш врач-гинеколог.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (01.02.2017)
Просмотров: 479 | Теги: пища, Состав, организм, сердце, потребление, женщины, Питание, развитие, женщина, будущее | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Бизнес и финансы]
Покупайте деревообрабатывающие станки и другое оборудование, обратившись в Тюмени на предприятие «Тюменский станкостроительный завод» (0)
[Мода и стиль]
Прививаем правильные вкусы своим детям (0)
[Новости игрового мира]
Шахматы на Андроид (0)
[Бизнес и финансы]
Действительно ли можно оформить кредит без отказа? (0)
[Строительство и ремонт]
Делайте ремонт правильно: знайте все цены заранее (0)
[Бизнес и финансы]
Trade12 - крупный игрок на финансовом рынке (0)
[Бизнес и финансы]
Особенности современной доски для офиса (0)
[Товары для дома]
Как выбрать стулья для дома (0)
[Отдых за границей]
Marriott Executive Apartments (0)
[Отдых за границей]
Вануату - отдых для любителей экзотики (0)
[Отдых за границей]
Лондон (0)
[Отдых за границей]
Гоа (0)
[Отдых за границей]
Rambuttri Village Inn & Plaza (0)
[Отдых за границей]
Millennium Hilton Bangkok (0)
[Отдых за границей]
Дайвинг на Мальдивах - что смотреть под водой (0)
[Товары для дома]
Перчатки ПВХ: технология производства и преимущества (0)
[Новости игрового мира]
Зеркало Риобет преимущества, особенности и чем хороша мобильная версия? (0)
[Строительство и ремонт]
Как выбрать дверные замки для гостиниц? (0)
[Наша история]
История тротуарной плитки (0)
[Полезные советы]
Жалюзи: какие виды бывают и как за ними ухаживать (0)
 


Самые читаемые статьи

Одна дома: царевна-лягушка с простоквашей на попе (0)
Гипотезы о природе НЛО (0)
Lexus RX 300 (0)
Чем опасно увлечение видеоиграми? (0)
Volkswagen Bora 1.6 (0)
Недолив бензина, или Кто нас обманывает на заправках? (0)
Верной ли дорогой идёте?.. (0)
DreamFall: Бесконечное путешествие (3)
Ухоженные ножки бежали по дорожке… (0)
Санаторно-курортный комплекс нуждается в новых законах (0)
Угрожают ли пришельцы земле? (0)
НЛО. Что там внутри? (0)
Существует ли хороший отдых, не бьющий по карману? (1)
"Молочная диета" от живота (1)
КРАСОТА ОТ ПРИРОДЫ (0)
Отдых в России патриотизм или прагматизм (0)
Домашняя диагностика двигателя (0)
Искусство дарить подарки (0)
Правила нанесения автозагара (0)
Land Rover Discovery 2.7 TdV6 (2)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2020