Вторник, 19.12.2017, 02:49
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 497
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Женщина, у которой под сердце растёт и развивается новый организм, несет ответственность не только за свое, но и за здоровье будущего малыша. Качество питания, которое получает ещё не родившийся ребёнок, напрямую зависит от потребляемой молодой мамой пищи. Поэтому уже на первых месяцах беременности важно задуматься о питании будущей мамы.Правила питания беременных женщин Существует несколько правил составления рациона питания, придерживаясь которых можно контролировать верное развитие малыша в утробе. Также не обойтись и без некоторых запретов, честное соблюдение норм которых помогут будущей маме хорошо перенести беременность на всех её стадиях и, том числе, не набрать лишний вес, при этом не навредив ни малышу, ни себе.

Вредными для будущих мам считаются продукты неестественного, химического происхождения, содержащие красители, ароматизаторы и канцерогены. Ярким примером этому служат конфеты, торты и различные консервы, а так же некоторые новомодные газированные напитки. Каждый раз, во время беременности, испытывая желание поглотить что либо подобное, задумайтесь, к чему может привести Ваша минутная слабость и как в результате это может отразиться на Вашем будущем малыше. К тому же, подобная пища, будьте уверены, способствует прибавлению в Вашем личном весе, а это может быть чревато болью в пояснице, отекам и варикозным расширением вен на ногах.

1Организм женщины в интересном положении, соответственно росту плода, будет естественным образом прибавлять с каждым месяцем в весе. Это не должно Вас пугать, не в коем случае не «садитесь» на диеты, единственным возможным вариантом борьбы с «лишними килограммами» является рациональное питание. Не следует ограничивать себя в еде, но и максимизировать порции также нет необходимости. 1Очень хорошо будущим мамам питаться по чуть-чуть, но часто, чем поглощать огромные порции пару раз в день. Нужно знать меру во всём, и тогда Ваш малыш будет развиваться нормально, и все периоды беременности пройдут в состоянии комфортности для обоих. В среднем, женщина за 9 месяцев «в положении» набирает 10-15 кг, в случае же вынашивания двойни 16-20 кг. Но нормы не являются показателями абсолютно для всех, существует множество факторов, влияющих на прибавление в весе, рассмотрение которых сугубо индивидуальный процесс. Если что-то и пойдет не так — Вас предупредит Ваш врач-гинеколог.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (01.02.2017)
Просмотров: 142 | Теги: пища, Состав, организм, сердце, потребление, женщины, Питание, развитие, женщина, будущее | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Бизнес и финансы]
Быстрее холода: доставка заморозки в рестораны как бизнес (0)
[Полезные советы]
Благодаря возможностям сервиса YouDo уборка в квартире пройдет быстро и выгодно (0)
[Культура]
Выходные за просмотром фильма (0)
[Бизнес и финансы]
Создание бренда компании (0)
[Бизнес и финансы]
Развитие торговых предприятий (0)
[Бизнес и финансы]
Про самоклеющиеся этикетки как бизнес идея (0)
[Бизнес и финансы]
Покупка и продажа акций (0)
[Бизнес и финансы]
Перспективы развития рынка США (0)
[Бизнес и финансы]
Оценка векселей (0)
[Бизнес и финансы]
Налоговый аудит (0)
[Бизнес и финансы]
Как стать Богатым? (0)
[Бизнес и финансы]
Стоит ли брать больше количество кредитов или кредитных карт? (0)
[Бизнес и финансы]
Мобильный pos терминал (0)
[Бизнес и финансы]
Методика определения рыночной стоимости транспортных средств (0)
[Бизнес и финансы]
Курсы обучения и программирования 1С (0)
[Бизнес и финансы]
Инструменты для трейдера (0)
[Бизнес и финансы]
Еще раз о второй волне кризиса (0)
[Бизнес и финансы]
Акционерный банк «Мегаполис» (0)
[Бизнес и финансы]
Агентство недвижимости федерального масштаба (0)
[Товары для дома]
Нитратомер сохранит здоровье (0)
 


Самые читаемые статьи

Маркировка на резине (0)
Как бороться со ржавчиной на кузовах автомобилей? (0)
Защита от угона (0)
Cоветы для начинающего туриста (0)
Петушиные бои (2)
Лямбда зонд (0)
Skoda Roomster 1.6 16V (0)
Анализ эффектов НЛО (0)
Люди в черном (0)
Dead Rising 2 - зомби возвращаются! (0)
Ячмень на глазу (0)
В Башкирии нашли аэропорт инопланетян? (0)
У самого синего моря (0)
Туристические термины (0)
Ребенок и солнце - опасно? (0)
Хорошая фигура к следующей среде. (0)
В ожидании чуда (0)
Самый первый в мире автомобиль (0)
Скрип тормозных колодок и проблемы, связанные с шумом (1)
Скрытые базы пришельцев (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Реклама
Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2017