Четверг, 22.11.2018, 02:38
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 563
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Правила питания беременных женщин

Женщина, у которой под сердце растёт и развивается новый организм, несет ответственность не только за свое, но и за здоровье будущего малыша. Качество питания, которое получает ещё не родившийся ребёнок, напрямую зависит от потребляемой молодой мамой пищи. Поэтому уже на первых месяцах беременности важно задуматься о питании будущей мамы.Правила питания беременных женщин Существует несколько правил составления рациона питания, придерживаясь которых можно контролировать верное развитие малыша в утробе. Также не обойтись и без некоторых запретов, честное соблюдение норм которых помогут будущей маме хорошо перенести беременность на всех её стадиях и, том числе, не набрать лишний вес, при этом не навредив ни малышу, ни себе.

Вредными для будущих мам считаются продукты неестественного, химического происхождения, содержащие красители, ароматизаторы и канцерогены. Ярким примером этому служат конфеты, торты и различные консервы, а так же некоторые новомодные газированные напитки. Каждый раз, во время беременности, испытывая желание поглотить что либо подобное, задумайтесь, к чему может привести Ваша минутная слабость и как в результате это может отразиться на Вашем будущем малыше. К тому же, подобная пища, будьте уверены, способствует прибавлению в Вашем личном весе, а это может быть чревато болью в пояснице, отекам и варикозным расширением вен на ногах.

1Организм женщины в интересном положении, соответственно росту плода, будет естественным образом прибавлять с каждым месяцем в весе. Это не должно Вас пугать, не в коем случае не «садитесь» на диеты, единственным возможным вариантом борьбы с «лишними килограммами» является рациональное питание. Не следует ограничивать себя в еде, но и максимизировать порции также нет необходимости. 1Очень хорошо будущим мамам питаться по чуть-чуть, но часто, чем поглощать огромные порции пару раз в день. Нужно знать меру во всём, и тогда Ваш малыш будет развиваться нормально, и все периоды беременности пройдут в состоянии комфортности для обоих. В среднем, женщина за 9 месяцев «в положении» набирает 10-15 кг, в случае же вынашивания двойни 16-20 кг. Но нормы не являются показателями абсолютно для всех, существует множество факторов, влияющих на прибавление в весе, рассмотрение которых сугубо индивидуальный процесс. Если что-то и пойдет не так — Вас предупредит Ваш врач-гинеколог.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (01.02.2017)
Просмотров: 298 | Теги: пища, Состав, организм, сердце, потребление, женщины, Питание, развитие, женщина, будущее | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Как научиться играть в игровые автоматы онлайн на примере казино Фараон? (0)
[Отдых за границей]
Чем отличаются друг от друга классы авиабилетов? (0)
[Товары для дома]
Лучшие охотничьи ножи ручной работы покупайте в мастерской «Звезда» и на ее официальном сайте (0)
[Новости игрового мира]
Правильная тактика игрового процесса на автоматах с фриспинами (0)
[Бизнес и финансы]
За товарами из разряда мехатроники стоит обращаться на официальный сайт компании ООО «БИБУС» (0)
[Бизнес и финансы]
Промышленное холодильное оборудование (0)
[Новости игрового мира]
Казино Вулкан: верить ли в приметы? (0)
[Этикет]
Какие лучше использовать поздравления с днем рождения подруге? (0)
[Товары для дома]
Где можно найти шикарные двуспальные кровати? (0)
[Товары для дома]
Встроенные шкафы-купе на заказ (0)
[Товары для дома]
Бензогенератор green field (0)
[Строительство и ремонт]
Ошибки, допускаемые при выборе входной металлической двери (0)
[Строительство и ремонт]
Входная дверь: металл или дерево? (0)
[Строительство и ремонт]
Межкомнатные двери (0)
[Полезные советы]
Как родителям отвечать на сложные вопросы детей? (0)
[Новости игрового мира]
Играть в азартные аппараты бесплатно - это всегда здорово (0)
[Советы автомобилистам]
Техцентр «JNI-Motors» предлагает своим клиентам комплексный подход в ремонте и обслуживании автомобилей (0)
[Экономика]
Услуги компании ООО «Экспресс-А» по проектированию и ремонту железных дорог (0)
[Новости игрового мира]
Слоты от ТМ Novomatic в казино Вулкан (0)
[Отдых за границей]
Отдых и лечение в Сербии (0)
 


Самые читаемые статьи

Природные красители (краски своими руками) (0)
История создания видеоигр / The Story of Computer Games (2)
Ребенок и солнце - опасно? (0)
Мексиканские военные признали факт существования НЛО (0)
Псориаз - лечение и профилактика (2)
Томатная диета (0)
Куда исчезают сбитые НЛО? (0)
Худеем? Такие разные диеты: плюсы и минусы. (0)
ЧАСТЬ 2 (0)
ЯЗВА (0)
Диета Мелани Гриффит (0)
Развитие туризма в Кабардино-Балкарии (0)
Если Вы попали в ДТП (1)
В Башкирии нашли аэропорт инопланетян? (0)
Иномарки станут дешевле отечественных автомобилей (0)
Какие существуют ведущие мировые боксерские организации? (1)
Вудбридж - цитадель инопланетян (0)
К родным пенатам (0)
Лето! (0)
Диета для мужчин: научный метод (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018