Среда, 17.09.2025, 16:09
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 799
Форма входа
Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Специальное меню разгрузочного дня рассчитано на одни сутки. В это время лучше воздержаться от курения, если ты куришь. Также не стоит на себя взваливать много работы. Для организма будет полезнее просто поваляться на диване. Если появится головная боль, это значит, что организм избавляется от шлаков. Не стоит беспокоиться, уже на следующий день неприятные ощущения пройдут.

Итак, меню разгрузочного дня.

1. Сразу же после пробуждения нужно выпить стакан воды с соком половинки лимона или же стакан травяного чая. Также будет хорошо выпить стакан напитка для активизации работы желудочно-кишечного тракта (по 2 столовые ложки календулы и тысячелистника, по 1 столовой ложке шишек хмеля и подорожника залить стаканом кипятка и настоять 40 минут, затем процедить).

2. Первый завтрак.

Стакан травяного чая и половинка банана или стакан апельсинового свежеотжатого сока и 100 г йогурта, или 100 г йогурта и половина печеного яблока (естественно без сахара).

3. Второй завтрак.

Через пару часов можно выпить ещё один стакан травяного чая с медом или стакан минеральной воды без газа.

Для выведения шлаков из организма можно выпить напиток состоящий из 1 чайной ложки мяты, 1 чайной ложки листьев гравилата и 1 чайной ложки вереска. Залить 200 мл кипятка и настаивать 1 час, потом процедить.

4. Обед.

Стакан мякоти помидоры без кожицы и стакан травяного чая.

5. Полдник.

Стакан травяного чая с 1 чайной ложкой меда, которую нужно есть вприкуску.

6. Ужин.

Стакан мякоти печеного яблока, апельсиновый свежеотжатый сок или 100 г йогурта и стакан зеленого чая.

7. Перед сном нужно выпить мятный настой с чайной ложкой меда.

Специалисты рекомендуют проводить разгрузочный день один раз в неделю. После разгрузочного дня несколько дней лучше воздержаться от жирной и калорийной пищи.

Разгрузочные дни помогут очистить ваш организм от всего ненужного, а самочувствие улучшиться уже на следующий день.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (30.10.2016)
Просмотров: 1483 | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Бизнес и финансы]
Производство и оптовые продажи велосипедов IDGI (0)
[Бизнес и финансы]
Неоспоримые преимущества УФ печати на ПВХ (0)
[Это интересно]
Попробуйте бесплатную интеллектуальную игру «Народный Ответ», угадав самое популярное слово (0)
[Мода и стиль]
Производство жаккардовых шевронов на заказ (0)
[Мода и стиль]
Производство жаккардовых шевронов на заказ (0)
[Строительство и ремонт]
Классические двери межкомнатные от компании «Юкка» (0)
[Бизнес и финансы]
УФ-печать от компании SOLOPRINT по привлекательной цене (0)
[Новости игрового мира]
Как заработать в казино (0)
[Советы автомобилистам]
Преимущества авто из Европы (0)
[Здоровье]
Психологическая помощь и тренинги: путь к внутреннему балансу (0)
[Строительство и ремонт]
Аренда ПУХТО в СПб в компании «МусороБосс» (0)
[Полезные советы]
Организация погребения на кладбище (0)
[Полезные советы]
Особенности и преимущества УФ печати на холсте от компании SOLOPRINT (0)
[Бизнес и финансы]
Услуги интернет-магазина в сфере оптовых и розничных продаж (0)
[Полезные советы]
Как выбрать качественную одежду (0)
[Полезные советы]
Услуги химчистки брендовой одежды (0)
[Отдых в России]
Ошибки при отправке заявки: как не упустить идеальное жилье в Ялте (0)
[Бизнес и финансы]
Услуги по составлению документов для охраны труда (0)
[Новости игрового мира]
Бездепозитные бонусы и акции казино: Ваша возможность выиграть (0)
[Полезные советы]
Услуги ремонта стиральных машин (0)
 


Самые читаемые статьи

ИНОПЛАНЕТНЫЕ ГЕНЫ В ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ДНК? (0)
Suzuki Grand Vitara 1. 6 (0)
Лицом в салат или лучшие косметические рецепты осени (0)
Citroen C4 Grand Picasso (0)
Словарь автомобильных терминов и сокращений (продолжение) (0)
Audi 80 2.0 E (0)
Peugeot 308 1. 6 16V VTi (0)
Полевой ремонт велосипеда (1)
Nissan Maxima QX 3. 0 (0)
Nissan Note 1. 4 (0)
Лучший защитник кожи - брокколи (0)
Renault Safrane 2. 2Vi (3)
Jeep Cherokee 2. 4i (0)
Скрип тормозных колодок и проблемы, связанные с шумом (1)
Петушиные бои (2)
Hyundai Sonata 2. 0i (0)
Самомассаж - это применение массажных приемов на самом себе. Механизм действия самомассажа на организм и влияние его на отдельные системы та (0)
Русские бани (0)
Диета Мелани Гриффит (0)
Где в интернете найти онлайн-уроки танцев? (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2025