Воскресенье, 27.05.2018, 00:03
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 534
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Специальное меню разгрузочного дня рассчитано на одни сутки. В это время лучше воздержаться от курения, если ты куришь. Также не стоит на себя взваливать много работы. Для организма будет полезнее просто поваляться на диване. Если появится головная боль, это значит, что организм избавляется от шлаков. Не стоит беспокоиться, уже на следующий день неприятные ощущения пройдут.

Итак, меню разгрузочного дня.

1. Сразу же после пробуждения нужно выпить стакан воды с соком половинки лимона или же стакан травяного чая. Также будет хорошо выпить стакан напитка для активизации работы желудочно-кишечного тракта (по 2 столовые ложки календулы и тысячелистника, по 1 столовой ложке шишек хмеля и подорожника залить стаканом кипятка и настоять 40 минут, затем процедить).

2. Первый завтрак.

Стакан травяного чая и половинка банана или стакан апельсинового свежеотжатого сока и 100 г йогурта, или 100 г йогурта и половина печеного яблока (естественно без сахара).

3. Второй завтрак.

Через пару часов можно выпить ещё один стакан травяного чая с медом или стакан минеральной воды без газа.

Для выведения шлаков из организма можно выпить напиток состоящий из 1 чайной ложки мяты, 1 чайной ложки листьев гравилата и 1 чайной ложки вереска. Залить 200 мл кипятка и настаивать 1 час, потом процедить.

4. Обед.

Стакан мякоти помидоры без кожицы и стакан травяного чая.

5. Полдник.

Стакан травяного чая с 1 чайной ложкой меда, которую нужно есть вприкуску.

6. Ужин.

Стакан мякоти печеного яблока, апельсиновый свежеотжатый сок или 100 г йогурта и стакан зеленого чая.

7. Перед сном нужно выпить мятный настой с чайной ложкой меда.

Специалисты рекомендуют проводить разгрузочный день один раз в неделю. После разгрузочного дня несколько дней лучше воздержаться от жирной и калорийной пищи.

Разгрузочные дни помогут очистить ваш организм от всего ненужного, а самочувствие улучшиться уже на следующий день.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (30.10.2016)
Просмотров: 282 | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Можно ли играть бесплатно в мировую классику азарта Бук оф Ра? (0)
[Бизнес и финансы]
Отказывают в кредитах в банке - онлайн МФО в помощь! (0)
[Отдых за границей]
Как выгоднее добраться с аэропорта? (0)
[Бизнес и финансы]
Что такое саморегулируемая организация и как получить допуск? (0)
[Бизнес и финансы]
Преимущества интерактивной рекламы от агентства ODV-pro (0)
[Бизнес и финансы]
Юридическая консультация в помощь (0)
[Товары для дома]
Кухня по индивидуальному заказу (0)
[Бизнес и финансы]
К чему приведет блокировка мессенджеров в России (0)
[Новости игрового мира]
Бесплатные 3D-слоты в казино Вулкан (0)
[Отдых за границей]
Авиабилеты для самостоятельных путешествий (0)
[Мода и стиль]
Одежда ручной работы (0)
[Новости игрового мира]
Азартные чувства в онлайн режиме (0)
[Отдых за границей]
Экскурсии по Мюнхену (0)
[Отдых за границей]
Туристическая Мекка – Тайланд (0)
[Отдых за границей]
Сноубординг в Новой Зеландии (0)
[Отдых за границей]
Сент-Люсия (0)
[Отдых за границей]
Необыкновенные острова Новой Зеландии (0)
[Отдых за границей]
Путевки или туры дешевле? (0)
[Отдых за границей]
Мадрид: есть на что посмотреть! (0)
[Отдых за границей]
Мебельный рай Гуанчжоу (0)
 


Самые читаемые статьи

Где кататься на картинге в Москве? (0)
Что такое спортивное ориентирование? (0)
Какие существуют разновидности русского бильярда? (0)
ТАЙНАЯ КРАСОТА КЛЕОПАТРЫ (1)
Нижегородские кузнецы (0)
Дорожные чеки: удобство и экономия (0)
Какова биография Лионеля Месси? (0)
Volkswagen Touareg 3.0 V6 TDI (0)
Какова история футбольного клуба "Уиган" Атлетик? (0)
Стильный пол (0)
Как получить ТС со штрафной стоянки в г. Москве? (1)
Land Rover Discovery 2.7 TdV6 (2)
Что такое "Футбольная война"? (0)
Земляне — потомки марсиан? (0)
ВАЗ 11183 (0)
"Твенте" предложено ломать голову (4)
Азбука Световой Сигнализации (1)
Отзыв о Subaru Impreza XV 2.0i (0)
Toyota Corolla 1.3 (0)
Здоровый позвоночник - счастливый удел (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018