Среда, 21.02.2018, 09:24
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 514
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Специальное меню разгрузочного дня рассчитано на одни сутки. В это время лучше воздержаться от курения, если ты куришь. Также не стоит на себя взваливать много работы. Для организма будет полезнее просто поваляться на диване. Если появится головная боль, это значит, что организм избавляется от шлаков. Не стоит беспокоиться, уже на следующий день неприятные ощущения пройдут.

Итак, меню разгрузочного дня.

1. Сразу же после пробуждения нужно выпить стакан воды с соком половинки лимона или же стакан травяного чая. Также будет хорошо выпить стакан напитка для активизации работы желудочно-кишечного тракта (по 2 столовые ложки календулы и тысячелистника, по 1 столовой ложке шишек хмеля и подорожника залить стаканом кипятка и настоять 40 минут, затем процедить).

2. Первый завтрак.

Стакан травяного чая и половинка банана или стакан апельсинового свежеотжатого сока и 100 г йогурта, или 100 г йогурта и половина печеного яблока (естественно без сахара).

3. Второй завтрак.

Через пару часов можно выпить ещё один стакан травяного чая с медом или стакан минеральной воды без газа.

Для выведения шлаков из организма можно выпить напиток состоящий из 1 чайной ложки мяты, 1 чайной ложки листьев гравилата и 1 чайной ложки вереска. Залить 200 мл кипятка и настаивать 1 час, потом процедить.

4. Обед.

Стакан мякоти помидоры без кожицы и стакан травяного чая.

5. Полдник.

Стакан травяного чая с 1 чайной ложкой меда, которую нужно есть вприкуску.

6. Ужин.

Стакан мякоти печеного яблока, апельсиновый свежеотжатый сок или 100 г йогурта и стакан зеленого чая.

7. Перед сном нужно выпить мятный настой с чайной ложкой меда.

Специалисты рекомендуют проводить разгрузочный день один раз в неделю. После разгрузочного дня несколько дней лучше воздержаться от жирной и калорийной пищи.

Разгрузочные дни помогут очистить ваш организм от всего ненужного, а самочувствие улучшиться уже на следующий день.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (30.10.2016)
Просмотров: 235 | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Кто создаёт слоты для интернет казино (0)
[Советы автомобилистам]
О запчастях на Toyota (0)
[Новости игрового мира]
Онлайн казино Вулкан – путь к победе (0)
[Бизнес и финансы]
Музыкальный фон как эффективный катализатор успешных продаж (0)
[Товары для дома]
Особенности покупок в мебельном интернет-магазине (0)
[Новости игрового мира]
Что такое интернет казино и зачем оно нам надо? (0)
[Товары для дома]
Почему компьютерную технику и другое оборудование на начало 2018 года выгодно покупать в интернет-магазине «Электронный мир» (0)
[Товары для дома]
Товары для рукоделия и рисования (0)
[Новости игрового мира]
Школа гемблинга: в чём опасность игры в нелицензионные слоты? (0)
[Бизнес и финансы]
Брокер бинарных опционов StockPair c очень хорошей репутацией (0)
[Новости игрового мира]
Преимущества интернет-казино (0)
[Здоровье]
Софосбувир и Ледипасвир: активные вещества в составе индийских дженериков - надежда многих пациентов с ВГС (0)
[Бизнес и финансы]
Аренда зала для проведения мероприятий (0)
[Новости игрового мира]
Вы уже играете в онлайн-казино? Если нет, то начините (0)
[Бизнес и финансы]
Как можно взять микрозайм в режиме онлайн? (0)
[Товары для дома]
Мебель для спальни в классическом стиле (0)
[Новости игрового мира]
Восполняйте недостаток информации на сайте Вулкана (0)
[Строительство и ремонт]
Железобетонные изделия – фундаментные блоки ФБС (0)
[Экология]
Важность радиационного контроля (0)
[Новости игрового мира]
Широкий выбор бесплатных игр в Вулкане (0)
 


Самые читаемые статьи

Что такое вылет колеса? (1)
ТАЙНАЯ КРАСОТА КЛЕОПАТРЫ (1)
10 лучших мест для встречи НЛО (0)
Citroen C4 Grand Picasso 1.6 THP (0)
Летний макияж: 6 правил совершенства (0)
Ванны (0)
ОМОЛОЖЕНИЕ - СЕКРЕТЫ ВЕЛИКИХ (0)
Opel Astra Stationwagon 1.7 TDS (3)
Солнечное лекарство (0)
Audi 80 2.0 E (0)
Пчёлы-лекари (0)
Диета Мелани Гриффит (1)
ЛЕТНЯЯ ДИЕТА (0)
Маркировка на резине (0)
Новинки рынка. Мини-вэны «Рено-Модус», «Пежо-1007», «Хонда-Джаз» (0)
Накарякивать беду (0)
Миллион обещаний (0)
Как выбрать солнцезащитные очки? (0)
Инфекционные заболевания в экзотических странах (0)
Основные тенденции мужской моды (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018