Вторник, 18.12.2018, 23:00
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобили с аукционов Японии
Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 564
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Специальное меню разгрузочного дня рассчитано на одни сутки. В это время лучше воздержаться от курения, если ты куришь. Также не стоит на себя взваливать много работы. Для организма будет полезнее просто поваляться на диване. Если появится головная боль, это значит, что организм избавляется от шлаков. Не стоит беспокоиться, уже на следующий день неприятные ощущения пройдут.

Итак, меню разгрузочного дня.

1. Сразу же после пробуждения нужно выпить стакан воды с соком половинки лимона или же стакан травяного чая. Также будет хорошо выпить стакан напитка для активизации работы желудочно-кишечного тракта (по 2 столовые ложки календулы и тысячелистника, по 1 столовой ложке шишек хмеля и подорожника залить стаканом кипятка и настоять 40 минут, затем процедить).

2. Первый завтрак.

Стакан травяного чая и половинка банана или стакан апельсинового свежеотжатого сока и 100 г йогурта, или 100 г йогурта и половина печеного яблока (естественно без сахара).

3. Второй завтрак.

Через пару часов можно выпить ещё один стакан травяного чая с медом или стакан минеральной воды без газа.

Для выведения шлаков из организма можно выпить напиток состоящий из 1 чайной ложки мяты, 1 чайной ложки листьев гравилата и 1 чайной ложки вереска. Залить 200 мл кипятка и настаивать 1 час, потом процедить.

4. Обед.

Стакан мякоти помидоры без кожицы и стакан травяного чая.

5. Полдник.

Стакан травяного чая с 1 чайной ложкой меда, которую нужно есть вприкуску.

6. Ужин.

Стакан мякоти печеного яблока, апельсиновый свежеотжатый сок или 100 г йогурта и стакан зеленого чая.

7. Перед сном нужно выпить мятный настой с чайной ложкой меда.

Специалисты рекомендуют проводить разгрузочный день один раз в неделю. После разгрузочного дня несколько дней лучше воздержаться от жирной и калорийной пищи.

Разгрузочные дни помогут очистить ваш организм от всего ненужного, а самочувствие улучшиться уже на следующий день.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (30.10.2016)
Просмотров: 400 | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Почему нельзя играть в долг (0)
[Отдых за границей]
Туристы из Европы не горят желанием посетить Киев (0)
[Отдых за границей]
Прекрасный дом в Испании и страна вашей мечты (0)
[Отдых за границей]
Прага очень популярна в последнее время у наших туристов (0)
[Отдых за границей]
Saritas 3* (0)
[Отдых за границей]
O Pescadoa 4* (0)
[Отдых за границей]
Don Carlos 5* (0)
[Отдых за границей]
Где лучше отдыхать (0)
[Отдых за границей]
Отель VILLA RITTER (0)
[Отдых за границей]
Гостиница SAVOY WESTEND (0)
[Отдых за границей]
Ibis Praha Old Town 4 (0)
[Отдых за границей]
Hyatt Regency Sharm El Sheikh Resort (0)
[Отдых в России]
Удивительный город мира – Санкт- Петербург (0)
[Строительство и ремонт]
Ремонт квартир в Москве (0)
[Новости игрового мира]
На портале onlinecasino-dengi.com собраны более пятисот популярных и новых игровых автоматов (0)
[Бизнес и финансы]
Почему на многих объектах необходима установка тревожной кнопки, и каковы ее преимущества? (0)
[Бизнес и финансы]
Куда обратиться за разработкой сайта в Киеве (0)
[Товары для дома]
Лучшим местом покупки угля для кальяна является интернет-магазин Luxlite (0)
[Новости игрового мира]
Азартный мир слот автоматов (0)
[Отдых за границей]
Экзотические страны, в которые не нужна виза (0)
 


Самые читаемые статьи

Где найти онлайн-самоучители танца живота? (0)
Отзыв о ВАЗ 2170 (0)
О пользе овса (0)
Audi A6 Avant 1.9 TDI (0)
С миру по маске (0)
Я ЗНАЮ ВСЕ ТВОИ ТРЕЩИНКИ (0)
Синьор Матри (0)
Как выбрать себе подходящий велосипед (0)
Бой с ленью (0)
Что такое каякинг? (0)
Где в Москве есть пункты приема старых аккумуляторов? (0)
История туризма и экскурсионной деятельности в России (0)
НЛО атакуют в космосе (0)
Защита от угона (0)
Чем кормить выпускника? (3)
Прохождение Dead Space 2 (2)
Ухоженные ножки бежали по дорожке… (0)
Что включено во «все включено» (0)
Как заводить машину в мороз? (0)
Почти идеал (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018