Четверг, 23.05.2024, 19:09
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 792
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для женщин

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Меню разгрузочного дня

Специальное меню разгрузочного дня рассчитано на одни сутки. В это время лучше воздержаться от курения, если ты куришь. Также не стоит на себя взваливать много работы. Для организма будет полезнее просто поваляться на диване. Если появится головная боль, это значит, что организм избавляется от шлаков. Не стоит беспокоиться, уже на следующий день неприятные ощущения пройдут.

Итак, меню разгрузочного дня.

1. Сразу же после пробуждения нужно выпить стакан воды с соком половинки лимона или же стакан травяного чая. Также будет хорошо выпить стакан напитка для активизации работы желудочно-кишечного тракта (по 2 столовые ложки календулы и тысячелистника, по 1 столовой ложке шишек хмеля и подорожника залить стаканом кипятка и настоять 40 минут, затем процедить).

2. Первый завтрак.

Стакан травяного чая и половинка банана или стакан апельсинового свежеотжатого сока и 100 г йогурта, или 100 г йогурта и половина печеного яблока (естественно без сахара).

3. Второй завтрак.

Через пару часов можно выпить ещё один стакан травяного чая с медом или стакан минеральной воды без газа.

Для выведения шлаков из организма можно выпить напиток состоящий из 1 чайной ложки мяты, 1 чайной ложки листьев гравилата и 1 чайной ложки вереска. Залить 200 мл кипятка и настаивать 1 час, потом процедить.

4. Обед.

Стакан мякоти помидоры без кожицы и стакан травяного чая.

5. Полдник.

Стакан травяного чая с 1 чайной ложкой меда, которую нужно есть вприкуску.

6. Ужин.

Стакан мякоти печеного яблока, апельсиновый свежеотжатый сок или 100 г йогурта и стакан зеленого чая.

7. Перед сном нужно выпить мятный настой с чайной ложкой меда.

Специалисты рекомендуют проводить разгрузочный день один раз в неделю. После разгрузочного дня несколько дней лучше воздержаться от жирной и калорийной пищи.

Разгрузочные дни помогут очистить ваш организм от всего ненужного, а самочувствие улучшиться уже на следующий день.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для женщин | Поместил: Ржавый (30.10.2016)
Просмотров: 1331 | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Новости игрового мира]
Crystals Digger: описание и особенности увлекательного игрового автомата (0)
[Отдых в России]
Чтобы получить новогоднее настроение, приобретите сертификаты на Новогодние СПА от компании SPbThai (0)
[Полезные советы]
А вы делаете покупки с применением промокодов? (0)
[Бизнес и финансы]
Изготовление и реализация флагштоков на заказ в компании «ФЛАГ.РУ» в Москве (0)
[Отдых в России]
Путевка в лечебный санаторий (0)
[Здоровье]
Как делается тайский массаж травяными мешочками (0)
[Строительство и ремонт]
Современные квартиры в новостройках Владивостока (0)
[Отдых в России]
Комфортабельные и вместительные автобусы, микроавтобусы арендуйте в компании BUS STANDART (0)
[Строительство и ремонт]
Заказывайте автоматические выключатели в литом корпусе TD 100Н серии Susol на официальном сайте компании АльфаИнжиниринг (0)
[Советы автомобилистам]
Два варианта получения прав на погрузчик (0)
[Строительство и ремонт]
С компанией «ЛенГаз СПб» в вашем доме будет тепло и комфорт (0)
[Бизнес и финансы]
Как выглядит эталон объявления в Яндекс Директ (0)
[Спортивные новости]
Взрослый мужской велосипед (0)
[Отдых в России]
Покупка горного велосипеда (0)
[Спортивные новости]
Подробная инструкция по выбору качественного велосипеда (0)
[Вредные привычки]
Реабилитационный центр Reban спасёт любого от алкогольной, наркотической и иной зависимости (0)
[Строительство и ремонт]
Раздвижные межкомнатные перегородки (0)
[Советы автомобилистам]
Подбираем газоанализатор DRAGER на сайте drom-service.ru (0)
[Товары для дома]
Что такое печи длительного горения? (0)
[Полезные советы]
Ветеринарная служба МОСВЕТЦЕНТР (0)
 


Самые читаемые статьи

Воздушный бой НЛО над Лос-Анжелесом (0)
Раздельное питание: достоинства и недостатки (0)
Сезон огуречной косметики (0)
Системы Duty Free и Tax Free (0)
Люди в черном (0)
BMW 328i (0)
Самые гуманные диеты сезона (0)
Путешествуем с детьми (0)
Зона S4 (0)
Каша для всех: топ-5 (0)
Юмор на здоровье (0)
Какова история футбольного клуба "Халл Сити" (Hull City Association Football Club)? (0)
Какова биография Гуса Хиддинка? (0)
История с Wikileaks стала сюжетом для новой видеоигры (0)
Летний сезон в Иркутской области начался позитивно (0)
Автомобильные рынки Москвы (0)
О пользе овса (0)
"Твенте" предложено ломать голову (4)
Маска "Доброе утро" (0)
Отзыв о Opel Astra 1.6 (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2024