Понедельник, 22.04.2024, 13:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобильное зеркало с регистратором

Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 790
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Здоровье » Советы для мужчин

Можно ли поднять силовые при помощи гейнера?

Можно ли поднять силовые при помощи гейнера?

Можно ли поднять силовые при помощи гейнера?

Гейнер является универсальным спортивным питанием, которое способствует резкому увеличению мышечной массы и силы спортсмена. Продукт состоит из белков и углеводов. Также в состав входят различные витаминные комплексы и минералы для снабжения организма необходимыми компонентами. Добавка может использоваться в качестве дополнительного питания или в виде заменителя полноценного приема пищи.

Как работает гейнер

Гейнер имеет большой процент содержания углеводов, которые усваиваются организмом на протяжении короткого промежутка времени. Эффект от приема продукта наблюдается уже через несколько дней. Спортсмен может наращивать мышечную массу, а также поднимать силовые показатели на тренировке. Данный эффект можно достичь благодаря уникальному составу добавки. Гейнер это двухкомпонентный продукт, который может содержать протеин и углеводы в равных или индивидуальных пропорциях.

Систематический прием гейнера позволяет:

  • увеличить мышечную массу;
  • развивать силовые показатели;
  • повышать выносливость;
  • увеличивать желание тренироваться;
  • защищать суставы и связки.

Данный тип спортивного питания обычно не принимается спортсменами, которые находятся на «сушке» или без углеводной диете. Однако, гейнер является необходимым для защиты связок и суставов. Благодаря тому, что продукт способствует задержке воды в организме все ткани получают достаточное количество смазки.

Реально ли поднять силовые?

Гейнер нередко используется спортсменами для поднятия уровня силовых показателей. Благодаря комбинированному составу продукт питает организм всеми необходимыми элементами, что благоприятно сказывается на продуктивности тренировок и восстановления. За счет правильного приема в конце тренировки добавка устраняет дефицит углеводов и белков. В гейнерах нередко используется сывороточный тип протеина. Поэтому, пополнение белковых запасов происходит сразу после проведения силовой тренировки.

В среднем спортсмен принимающий спортивное питание в виде гейнера может увеличить рабочие веса на 15-30 кг, в зависимости от особенностей организма и опыта занятий. Продукт отлично подходит для улучшения качества тренировочного процесса. При использовании комплексных добавок можно приобрести желаемую физическую форму практически без задержки излишней воды. Поэтому, продукция данного типа отлично подходит для поднятия силовых и улучшения телосложения.

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Советы для мужчин | Поместил: Ржавый (07.10.2016)
Просмотров: 816 | Рейтинг: 5.0/1
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Бизнес и финансы]
Изготовление и реализация флагштоков на заказ в компании «ФЛАГ.РУ» в Москве (0)
[Отдых в России]
Путевка в лечебный санаторий (0)
[Здоровье]
Как делается тайский массаж травяными мешочками (0)
[Строительство и ремонт]
Современные квартиры в новостройках Владивостока (0)
[Отдых в России]
Комфортабельные и вместительные автобусы, микроавтобусы арендуйте в компании BUS STANDART (0)
[Строительство и ремонт]
Заказывайте автоматические выключатели в литом корпусе TD 100Н серии Susol на официальном сайте компании АльфаИнжиниринг (0)
[Советы автомобилистам]
Два варианта получения прав на погрузчик (0)
[Строительство и ремонт]
С компанией «ЛенГаз СПб» в вашем доме будет тепло и комфорт (0)
[Бизнес и финансы]
Как выглядит эталон объявления в Яндекс Директ (0)
[Спортивные новости]
Взрослый мужской велосипед (0)
[Отдых в России]
Покупка горного велосипеда (0)
[Спортивные новости]
Подробная инструкция по выбору качественного велосипеда (0)
[Вредные привычки]
Реабилитационный центр Reban спасёт любого от алкогольной, наркотической и иной зависимости (0)
[Строительство и ремонт]
Раздвижные межкомнатные перегородки (0)
[Советы автомобилистам]
Подбираем газоанализатор DRAGER на сайте drom-service.ru (0)
[Товары для дома]
Что такое печи длительного горения? (0)
[Полезные советы]
Ветеринарная служба МОСВЕТЦЕНТР (0)
[Товары для дома]
Система виртуальной реальности (0)
[Бизнес и финансы]
Аренда мест в московских Торговых Центрах (ТЦ): Какие бизнесы пользуются популярностью (0)
[Здоровье]
Доступные цены и комфортный сервис от стоматологии «Новый Век» (0)
 


Самые читаемые статьи

Укачивание и как с ним бороться (0)
В Башкирии нашли аэропорт инопланетян? (0)
Возвращение любимой здравницы (0)
Весенние маски для лица (0)
Как научить ребенка кататься на велосипеде? (0)
Как появились олимпийские игры? (0)
Какие технологии применяются в обуви Adidas? (0)
10 Самых Полезных Напитков (0)
Любить футбол, как мужчина (0)
Календарь стрижки волос на январь (1)
Раздельное питание: достоинства и недостатки (0)
Системы Duty Free и Tax Free (0)
7 вопросов про механические противоугонные устройства (0)
ОСТОРОЖНО , Абхазия ... (0)
НЛО контролирует электронные системы наших вооруженных сил (0)
Какова биография Яны Клочковой? (0)
Плоский живот в январе (0)
СИЛЬНЕЕ ПРИВОРОТА (0)
Шейка (0)
Какова биография Гуса Хиддинка? (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2024