Воскресенье, 16.12.2018, 22:42
Приветствую Вас Гость | RSS
Каталог товаров и услуг Владивостока


Автомобили с аукционов Японии
Наш опрос
Что будет с украиной?
Что будет с Украиной?
Всего ответов: 564
Статистика
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Форма входа

Главная » Статьи » Полезные советы

Cекрет успеха Ларисы Долиной

Cекрет успеха Ларисы Долиной



Для Ларисы Долиной секрет успеха - это фирменные диеты. Ведь держать себя необходимо в тонусе и в хорошей форме. "Во-первых, на диету нужно настроиться, - рекомендует певица. - Психологический настрой очень важен. Помню, что, когда я первый раз решила сильно похудеть, я настраивала себя на это несколько дней. Диету мне подсказала моя близкая подруга. Диета очень простая, но требует строгого соблюдения и железной воли. На меня она действовала так: 8 дней - минус 8 кг".


День первый: 5 отварных картофелин в мундире + 0, 5 л кефира.

Второй день: 300-400 г сухофруктов, предварительно залитых кипятком на ночь + 0, 5 л кефира.

Третий день: 0, 5 кг сметаны + 0, 5 л кефира.

Четвертый день: 0, 5 кг творога + 0, 5 л кефира.

Пятый день: полкурицы (полкило телятины или говядины, но только не свинины! ), отваренной без соли и шкурки + 0, 5 л кефира.

Шестой день: 2 кг зеленых яблок + 0, 5 л кефира.

Седьмой день: 1, 5 л кефира.

Восьмой день: 1, 5 л минеральной воды.

"После такой диеты нужно потихоньку входить в обычный режим. Исключить из рациона сахар, мучное, хлеб, сливочное масло, яичный желток, приправы, кетчуп, майонез, жирные продукты. Нельзя жареное, мясо можно отварить или потушить только на растительном масле".

greenmama.ru

При полном или частичном копировании матерала с сайта http://vesvladivostok.ru обязательна активная, не закрытая от индексации поисковыми системами ссылка.



Категория: Полезные советы | Поместил: pressvl (18.02.2011)
Просмотров: 655 | Теги: советы, Уход, здоровье, красота | Рейтинг: 0.0/0
*При копировании материалов с сайта http://vesvladivostok.ru, желательна ссылка на первоисточник.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход
]

Новые материалы

[Бизнес и финансы]
Куда обратиться за разработкой сайта в Киеве (0)
[Товары для дома]
Лучшим местом покупки угля для кальяна является интернет-магазин Luxlite (0)
[Новости игрового мира]
Азартный мир слот автоматов (0)
[Отдых за границей]
Экзотические страны, в которые не нужна виза (0)
[Отдых за границей]
Экзотические страны - Уганда (0)
[Отдых за границей]
Туризм и отдых на Сардинии (0)
[Отдых за границей]
Рим – это город - музей, который расположен под открытым небом! (0)
[Отдых за границей]
Отдых в экзотических странах (0)
[Отдых за границей]
Вьетнам для семейного отдыха (0)
[Новости игрового мира]
Добро пожаловать уважаемые азартные игроки в бесплатное казино онлайн! (0)
[Это интересно]
Лучшие вкусовые концентраты для самогона (0)
[Строительство и ремонт]
Натуральный камень для облицовки фасадов (0)
[Отдых за границей]
Шоп-туры в Париж (0)
[Отдых за границей]
Уникальный воздух Джанхота (0)
[Отдых за границей]
Русские туристы массово едут в Стамбул для покупки дешёвой одежды (0)
[Отдых за границей]
Поездка в Германию без помощи туроператора (0)
[Отдых за границей]
По путям Короля-Солнца - Версальские сады (0)
[Отдых за границей]
Незабываемый и недорогой отдых в Израиле (0)
[Отдых за границей]
Поездка в Италию: какой тур лучше выбрать? (0)
[Отдых за границей]
Курорты Валь д'Изер (Val d'Isere) и Тинь ( Tignes) (0)
 


Самые читаемые статьи

Петушиные бои (2)
Сезон огуречной косметики (0)
Плоский живот в январе (0)
Сны про Апсны (0)
Чего хочет женщина? (0)
Где найти онлайн-самоучители танца живота? (0)
Hyundai Elantra 1.6 (0)
Неаполитанский блюз (0)
Обрести чувство стиля (0)
Защита от угона (0)
Загадочная активность НЛО в Волгоградском небе (0)
Родина золотой Хохломы (0)
СИЛЬНЕЕ ПРИВОРОТА (0)
Спасите губы в жару (0)
Как "законсервировать" велосипед на зиму? (0)
Honda 2.4 (0)
Что такое футбол?! (0)
Мурашки не врут (0)
Акклиматизация, или Как не испортить себе отдых (0)
Меню разгрузочного дня (0)
 

[ Добавить новость ]   

Каталог фирм
АВ

Поиск по сайту







Copyright Ржавый © 2018