Это упражнение поможет всем, но в особенности тем людям, чья заниженная самооценка с трудом сдает свои позиции.
Каждое утро, встав перед зеркалом и глядя в глаза своему отражению, произносите следующие аффирмации:
Я хороший, достойный человек.
Я хорошо отношусь к самому себе.
Я достоин всего самого хорошего в моей жизни.
Я себя уважаю и люблю.
Я достоин уважения и хорошего отношения просто по праву рождения.
Я интересная личность.
Я интересен сам себе.
Я достоин жить благополучно и счастливо.
Я достоин получать необходимые мне блага мира.
Я достоин изобилия.
Я впускаю изобилие и богатство в свою жизнь, ведь я этого достоин.
Придумывайте свои аффирмации, которые будут поддерживать ваш дух.
И обязательно следите за тем, что вы думаете и говорите о себе. Нет ли у вас привычки критиковать себя и говорить или думать о себе плохо (например: «Ах я дурак», «Вечно мне не везет», «Все у меня не как у людей», и т. д. ). Привычка критиковать себя и плохо о себе отзываться – это тоже пережиток прошлого, наследие навязанной вам низкой самооценки. Обычно подобные фразочки вырываются у нас сами собой, помимо сознания. Надо научиться их замечать и осознавать. И целенаправленно выпалывать эти «сорняки» из своей речи.
Вместо них приобретите привычку себя хвалить, одобрять и думать о себе только в позитивном ключе. Например, если вы до сих пор считали себя невезучим, начните говорить себе, что вы везучий человек. Что у вас все прекрасно, все получается отлично, что вы умный, хороший, достойный человек.
Вы увидите, как перемены в вашем лексиконе очень быстро начнут приносить свои плоды, меняя ваше мироощущение и вашу реальность.
По книге "10 уроков, как стать богатым человеком навсегда"
