Турецкий хаммам и финская сауна: в чем сходство и различие?

Арабские бани (хаммамы) славятся по всему миру, как чудесное средство для релаксации и омолаживания кожи. Однако на севере, в Скандинавии, влажному пару хаммамов успешно противопоставляется сухой жар сауны. Что полезнее для здоровья и как умело пользоваться подобными процедурами, мы расскажем в этой статье.

САУНА, ЕЕ ОСОБЕННОСТИ И ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА

В настоящее время сауна очень распространена в Европе. Такие услуги, как сауна в Димитровграде, предлагает большинство отелей, есть отдельные банные комплексы, существуют сауны при спортивных и фитнес-центрах, а также мини-сауны, которые встраиваются даже в городские квартиры.

Дело в том, что сауна легка в обслуживании: сухой пар практически не наносит вреда остальным помещениям, полезна и проста в использовании. Сухой пар помогает в буквальном смысле «прогреть кости», очищаются дыхательные пути, раскрываются поры, выводятся шлаки и вредные вещества — и все это за очень короткое время. Сауна совмещается с другими расслабляющими процедурами, при том, что само посещение сауны не слишком утомляет.

Многие загородные отели, например, гостиница в Димитровграде, имеют свои оздоровительные центры, в ассортименте услуг которых обязательно присутствует сауна.

ХАММАМ И ЕГО ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ

Турецкий хаммам требует гораздо большего помещения и большей влажности. В арабской бане не так жарко, однако за счет того, что пар содержит большое количество водной взвеси, посетителям хаммама иной раз кажется, что в нем очень душно.

Обычно посещение хаммамов совмещается также с сеансами специального массажа, обертываниями, скрабами и другими процедурами по уходу за кожей тела. Именно поэтому арабские бани более любимы представительницами прекрасного пола: и в древние времена, и сейчас, посещение хаммама — это еще и отличный повод пообщаться и отдохнуть от домашних дел.