Как постельное бельё влияет на сон?

Рассмотрим на примере синтетического, шёлкового и хлопкового белья. Прежде всего нужно знать:

1- пропускает ли бельё воздух, так как от этого зависит ночная вентиляция нашего тела.

2 –как бельё пропускает влагу, так как человек имеет свойство потеть во время сна, и эта влага должна удаляться.

3 – как качественно окрашено бельё, ведь от этого зависит наше здоровье.

Как выяснилось, по всем этим трём критериям первое место занимает шёлк, второе –хлопок, он выполняет все вышесказанные требования и на третьем синтетическое бельё.

Лучше всего покупать любое постельное бельё белого цвета, так как выяснилось , что рисунки не позволяют нам определить качество красителя.

Далее будем выяснять: как пользоваться бельём? Первое, что нужно знать: после покупки постельного белья, обязательно нужно его постирать.

Затем, нужно запомнить: на подушке должен быть наперник, затем наволочка.На матрасе –наматрасник, простыня, и что обязательно - они должны быть изготовлены из гипоаллергенной ткани.

И последнее, как ухаживать.

Если раньше, комплект постельного белья меняли один раз в неделю, а то и дольше, то сейчас рекомендовано специалистами менять наволочку и простынь 2 раза, пододеяльник 1 раз в неделю.

Как стирается бельё?

Шёлк стирается при достаточно высоких температурах, не меняя своего цвета, хлопковая и синтетическая постель, без окраски, можно стирать с дополнительными добавками, и главное условие: после стирки, бельё нужно обязательно гладить. Многие хозяйки перестали этим заниматься, и зря, так как после глажки белья убиваются те микроорганизмы, которые на нашем белье поселились.

И небольшой совет, как лучше хранить бельё.

Всё выстиранное и выглаженное бельё, аккуратненько складывается, и всё помещается в одну наволочку. Всё, весь комплект белья, у Вас под рукой!

Приятных Вам снов!